La recherche a retourné 214 résultats

par Toufik
29 janv. 2008 17:10
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tournée de -
Réponses : 21682
Vues : 1248334

Merci pour m'avoir permi d'égaliser. :D
par Toufik
29 janv. 2008 16:59
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tournée de -
Réponses : 21682
Vues : 1248334

Merde, je me suis reçu un -1, je ne sais pas par qui ni pour quel raison.

ça doit être un record, dépucelé au bout de 5 mois d'inscription sur le forum :lol:
par Toufik
29 janv. 2008 16:09
Forum : Santé
Sujet : Triathlon et descendance
Réponses : 18
Vues : 4132

1 fille + 2 garçons.

Je ne faisais pas de triathlon, à l'époque. :lol:

Je jouais au foot et fumais presque comme un pompier (1991-1994-1998)
par Toufik
28 janv. 2008 14:58
Forum : Entraînement
Sujet : temps d'entrainement par semaine
Réponses : 116
Vues : 23698

9h25 cette semaine. 2 séances Nat (50' lundi + 1h15 mardi) = 4km700 3 séances vélos (40' HT jeudi + 2h15 route samedi + 3h15 route dimanche) = 155 kms 1 séance CAP (55' mercredi) = 11 kms Repos vendredi. Objectif majeur: Finisher Embrun 2008 Préparations prévues : Semi de Paris mars Marathon de Par...
par Toufik
28 janv. 2008 11:00
Forum : Entraînement
Sujet : temps d'entrainement par semaine
Réponses : 116
Vues : 23698

9h25 cette semaine. 2 séances Nat (50' lundi + 1h15 mardi) = 4km700 3 séances vélos (40' HT jeudi + 2h15 route samedi + 3h15 route dimanche) = 155 kms 1 séance CAP (55' mercredi) = 11 kms Repos vendredi. Objectif majeur: Finisher Embrun 2008 Préparations prévues : Semi de Paris mars Marathon de Pari...
par Toufik
23 janv. 2008 14:21
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Accident Benj
Réponses : 709
Vues : 194555

bon allez on arrete un peu les lamentations ! :o on a tous eu envie de l'etriper au moins une fois, ou de lui mettre une grande tarte ! un accident lui enleve la possibilité de vivre sa passion (enfin temporairement je l'espere) c'est ainsi et tous nos voeux de rétablissement n'y pourront rien ! no...
par Toufik
22 janv. 2008 16:20
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Accident Benj
Réponses : 709
Vues : 194555

vincent05 a écrit :Pour ceux qui veulent lui envoyer un texto, je vous file son n° en MP... :wink:
Je veux bien.
par Toufik
22 janv. 2008 16:06
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Accident Benj
Réponses : 709
Vues : 194555

Ben merde alors, je suis choqué :cry: . Putain de moto.

Bon rétablissement Kouk. Même si je ne te connais que depuis peu et à travers ce forum, je suis persuadé, que tu arriveras à surmonter cette dure épreuve.
par Toufik
17 janv. 2008 12:27
Forum : Entraînement
Sujet : Combien de Kms à vélo pour cette année?
Réponses : 189
Vues : 39656

J'ai commencé le Triathlon en septembre.
Auparavant, je faisais que du vélo.

Vélo = 4600 kms
CAP (depuis septembre) = 120 kms
Natation (depuis septembre) = 30 kms

Voilà.

J'espère que 2008 sera plus proléfique.

Ambition:
Finisher à Embrun.
par Toufik
17 janv. 2008 10:28
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Un pseudo = un nom
Réponses : 492
Vues : 318105

Adals-one Arrow Alexandre DALLENBACH - Boulouris (St-Raphael) Actarus -> Nadir Boutouta- v1 - Oullins triathlon (69) Air Marty -> Regis Marty S4 Poissy Triathlon ( 78 )(salut William ) alex42 -> alexandre villemagne asmsetri42 blessé en 2005, premier en 2006 anax -> Anaximandre Rasson S2 TRIGT.be An...
par Toufik
15 janv. 2008 19:29
Forum : Matos
Sujet : Je monte mon vélo : oublis-je qlqchose dans ma commande ?
Réponses : 32
Vues : 7066

Des roues :lol:
par Toufik
22 déc. 2007 19:21
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : RETOUR A LA VIE DE WOODY
Réponses : 793
Vues : 126221

Génial Woody, très content pour toi. Profites mon salaud.
par Toufik
19 déc. 2007 17:15
Forum : Entraînement
Sujet : temps du 1500 nl
Réponses : 142
Vues : 35974

Première saison de tri et donc de natation.

Test sur 750 m NL petit bassin:

Le 22/10/2007 = 15'50
Le 18/12/2007 = 14'44

Je suis très loin des costauds que vous êtes, mais il y a des progrès pour mon niveau de merde, comme dirait Kouk :lol:
par Toufik
14 déc. 2007 22:09
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Trombinoscope
Réponses : 613
Vues : 239743

Lors de mon premier Tri "Défi de la vallée de l'iton", le 02/09/2007.
Image
par Toufik
09 déc. 2007 18:44
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : WOODY'S PARTY !!!!!!!
Réponses : 190
Vues : 34037

A la santé de Woody.
Moi, je laisse ma part également, mais juste 0,5 gr. Pas de contrôle positif au volant :lol: .

Allez, on espère voir rapidement les photos du bonheur.

Passez une bonne soirée et restez sobres. :sm27: