onlinetri.com

Tatatata.Peggy t'a suffisamment gâté, et en plus, t'auras pas assez de place dans les cartons pour les emmener
Quand est-ce que tu m'envoie les photos de ton nouveau spad ?

Pour éviter ce genre de discussion, il faudrait d'abord que les arbitres prennent correctement la température dans l'eau. Le nombre de fois où elle est "trafiquée" ou mal prise est incroyable. Que chacun fasse son job, et en assume la responsabilité, même si ça doit transformer un tri en d...

Ah, on dirait que simon prépare hawaï.

Eh bien moi, pour 5 roros, je vais me faire un sympathique petit CD à Appremont (85). :D Et je m'en fout de ne pas avoir de grand cru classé dans ma poche, ou de ne pas avoir de superstar dans la startlist, ça n'empêchera pas d'avoir des athlètes d'un niveau excellent, et surtout que je me fasse pla...

J'ai eu le même soucis. Je lui ai demandé le règlement, puisque je l'avais lu en début de saison. Je pense qu'il s'agit d'une mauvaise "interprétation" de sa part. En effet, dans le chapitre traitant du vélo, pour lui, le paragraphe qui suit celui stipulant que les grande épreuve fédérale ...

garestou a écrit :On compte sur toi pour l'an prochain

Ce sera avec plaisir.

Très bon souvenir de la cuvée 2008, hormis les cailloux à T2 entre la route et le parc
Je l'avais prévu sur mon calendrier, mais des raisons professionnelles m'empêcheront de participer à cette 2ème édition.
Promis, je serais là pour la 3ème.

Thierry *OnlineTri* a écrit :tu veux tout savoir

Ayant une femme photographe de formation, forcément je m'intéresse à la technique.

Question technique: est-ce que tu shootes en mode RAW et retouches ensuite, ou bien tu compresses de suite par le boitier ?
Je me doute un peu de la réponse que tu vas me faire, vu le grand nombre de clichés que tu fais généralement mais c'est au cas où.
Et as-tu déjà essayé le RAW ?

GGG,

Si tes 200m tu les fais en 38s (19km/h), tes 400m en 1'25" ne font plus que 17 km/h (soit un peu moins de 90%de ta VMA), et sur le 1000m en 4'05", là tu tombes carrément à 14,7 Km/h soit moins de 80% de ta VMA.
Rien qu'à ce niveau, tu as un problème.

mon temps de soutien à vma, je ne m'en souviens plus mais il est très faible. Il est bien inférieur à ceux qui ont couru à la même vitesse que moi.Il est parmi les plus faibles du club. Ceci va donc dans le sens : "ta vma est largement surévaluée" Cela ne veux pas dire qu'elle est suréval...

par contre moins d'accord pour débuter à 12 km/h le VAMEVAL. le test marche très bien pour tout le monde en commencant à 8 km/h. le seul ennui, c'est que tu te fais un peu chier au début quand ta VMA est élevée ... A mon sens, s'il y a réellement un problème de temps de soutien, le fais de partir à...

Le mieux pour être plus cohérent en vue de détecter ton soucis, serait de faire un test triangulaire. C'est à dire refaire un test VMA (VAMEVAL), puis quelques jours après pour la récup, courir aussi longtemps que possible à ta VMA. On aurait ainsi ton temps de soutien à VMA. S'il s'agit d'un problè...

Merci pour ces très belles photos qui nous font un magnifique souvenir (même si on n'est pas toujours à notre avantage lol).

+1 - super organisation (accueil, ravitos, les optimists pour les repères et... les petites ostéopathes à l'arrivée :sm3: ) - de très gentil bénévoles - superbe site - des athlètes qui ont joué le jeu à vélo, je n'ai pas vu de drafting organisé comme on peut le voir ailleurs - un temps magnifique Br...