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raoul, jpeux point répondre, faut que j'rentre voir mes ptites fifilles... en plus, tu me tournes la tête avec tes questions sur le talon ! j'aime bien courir, mais quand je vois comme tu décomposes la CAP, je suis décontenancé :sm1: rassures-moi quand tu courres tu te penches quand même pas pour te...

impressionnant la littérature sur la bombe ! serais-tu le roi du copié collé ? bon ben moi je rentre dans ma coquille parce qu'alors là ! je suis dépassé ! des thèsards :idea: sur le forum d'oneline.tri !!! uncredible !!!! :shock: impossible !!! :?: :!: pi alors le panneau attention course cycliste,...

ca chauffe ca chauffe oups !! :oops: n'empêche que speut bien que SARKOZY, si reste encore un peu au ministère de l'économie :sm24: , maintienne sa demande de faire des économies du côté entre autres du ministère de la défense :sm32: de faire ceinture :sm31: le premier poste sera forcément le poste ...

ben keske chté di mon pti ??????
sm28:
courir encore et toujours en restant placé : d'ou importance gainage pendant l'hiver dans les salles de muscu !!

purée zont des tunes à besancon !!!


ca se professionnalise terrible !!!!

moi je dis vive le bénévolat !!!!

c'est la CAtA !! arrête j'ai peur (avec tes 15 gramme dans ton tiroir ! en tout cas félicitation pour avoir le courage de poursuivre les études et d'approfondir les connaissances : >> au moins il ya qq personnes qui savent de quoi ils parlent ! faut dire que globalement, le triathlon bien que sport ...

tout PAREIL ! C'EST VRAI QU Y A DES SACREES TRONCHES SUR LE FORUM !! PUNAISE CA VAUT LE COUP DE VENIR FAIRE UN TOUR DE TEMPS EN TEMPS ! MAIS ATTENTION LES GARS JE VEILLE ! REGARDEZ MA DEVISE PLUS BAS ! VOUS SAVEZ QUE CE SONT DES TRONCHES de la recherche fondamentale QUI ONT DEGOTE " LITTLE BOY&...

ok. mais pour résumer pour travailler la vitesse, en cette période, alterner les 3 types de séances : - faire des répétitions de 100m - faire des répétitions de côtes (pour augmenter ta puissance aerobie) et aussi (si tu ne le sais pas déjà) - faire du travail intermittent de type 15"/ 15"...

bizarre je croyais qu'ici, on abordait les pb de diététique ?? on s'est égaré je vois ? en tout cas, pour les cours de physio, chapeau, y'a matière pour se présenter au CAPES ! question à vous les experts : le stock maxi de glycogène est de 1h30 maxi et non pas de 2h00 2h30 n'est ce pas ? NB. pour c...

chère LILI(Z) ! attention à toi ! tu es grâvement mordue, ça c'est très bien. mais alors " lève le pied " (ca se dit comment en flamand ?) concernant les nights clubs, et soigne bien la 4ème discipline du triathlon.. comment cela tu ne connais pas la 4è discipline ? le sommeil cocotte ! le...

ben alors ? ou il est passé le bastides il balance une question puis y se sauve tel un

!!!!!

salut les baroudeurs !

félicitation au nouveau venu dans le petit monde du triathlon.

par contre, le sujet "c'est ma première course" devrait être rattaché au thème COURSE et non pas ENTRAINEMENT !
ok ?

nan mais quand je dis 30 ans, c'est depuis l'âge ou j'ai commencé à courir !!!! (vers 2 ans ) !!! depuis j'ai presque pas arrêté : athlétisme puis triathlon. :oops: niveau traumatologie, effectivemment Etienne, t'es pas le gars à qui faut la faire ! évidemment le rugby, c'est pas pour les fillettes ...

y' a qu'à regarder dans le forum SANTE !! impressionnant les blessures !
personnellement, depuis 30 ans que je cours, je touche du bois mais ZERO
blessure "définitive".

salut à vous les boys ! à ce que je vois j'ai littéralement créé une polémique, c'est normal c'était voulu, on est pas là pour se faire (que ) des fleurs :sm26: : il ressort de vos messages respectifs que vous êtes tous d'accord avec le novice, et vous l'avez encouragé à aller de l'avant. j'a pris e...