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- 13 oct. 2007, 21:57
- Forum : Epreuves
- Sujet : HAWAI 2007: LE LIVE
- Réponses : 2171
- Vues : 423949
- 13 oct. 2007, 21:49
- Forum : Epreuves
- Sujet : HAWAI 2007: LE LIVE
- Réponses : 2171
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- 13 oct. 2007, 21:23
- Forum : Epreuves
- Sujet : HAWAI 2007: LE LIVE
- Réponses : 2171
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- 13 oct. 2007, 21:17
- Forum : Epreuves
- Sujet : HAWAI 2007: LE LIVE
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- 28 sept. 2007, 16:53
- Forum : Diététique
- Sujet : Optimisation ravito vélo
- Réponses : 52
- Vues : 21855
- 21 sept. 2007, 12:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : Coupure automnale
- Réponses : 40
- Vues : 11837
Voici un petit article retrouvé sur xtriathlon pour vous faire votre idée. http://www.xtriathlon.com/articles/1477-Coupure_hivernale_:_un_choix_d'activites_enorme.html Pour ma part, j'allège bcp les entrainements pdt 4-5 semaines. Volume léger, sans intensité. Pas de notion de chrono, de séries...ju...
- 05 sept. 2007, 18:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : le choix d'un ironman
- Réponses : 53
- Vues : 13026
- 09 juil. 2007, 16:56
- Forum : Diététique
- Sujet : Optimisation ravito vélo
- Réponses : 52
- Vues : 21855
- 09 juil. 2007, 15:48
- Forum : Diététique
- Sujet : Optimisation ravito vélo
- Réponses : 52
- Vues : 21855
- 09 juil. 2007, 10:10
- Forum : Diététique
- Sujet : Optimisation ravito vélo
- Réponses : 52
- Vues : 21855
Optimisation ravito vélo
Hello Pour les longues sorties vélo (+/- 180), je ne suis pas du genre à emmener une demie banane et 1 petit bidon d'eau. C plutôt l'inverse, avec les poches pleines à craquer. J'évite de prendre des trucs qui prennent bcp de place pour un apport d'énergie limité comme par ex les bananes, le pain d'...
- 11 juin 2007, 16:33
- Forum : Santé
- Sujet : Don du sang
- Réponses : 9
- Vues : 3373
Les besoins sont énormes effectivement...et ça ne va pas s'arranger à l'approche de l'été. Alors j'en remets une couche, désolé ! J'ai donné en mars. Dès que mon tri objectif principal de l'année est passé j'y retourne après avoir un peu récupéré. Quand on a la chance d'être en bonne santé, il n'y a...
- 22 mai 2007, 10:27
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon de Carcassonne le 27 Mai 2007
- Réponses : 13
- Vues : 3180
- 21 mai 2007, 15:12
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon de Carcassonne le 27 Mai 2007
- Réponses : 13
- Vues : 3180
Il y aura sans doute moins de monde qu'à Vendôme où il va y avoir des embouteillages ce week end !!! Je serai moi aussi à Carcassonne. Jamais fait, c'est l'occasion de découvrir le coin. Avez vous qq infos sur le parcours vélo : profil ? nb de boucles ? itinéraire pour jeter un coup d'oeil sur une c...
- 03 mars 2007, 22:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : Utilisez vous un cardio en course ?
- Réponses : 9
- Vues : 3597
- 03 mars 2007, 18:03
- Forum : Entraînement
- Sujet : Utilisez vous un cardio en course ?
- Réponses : 9
- Vues : 3597
Utilisez vous un cardio en course ?
Je n'ai jamais utilisé de cardio en course, car je fonctionnais jusqu'à présent aux sensations. Mais j'ai pu m'apercevoir en l'utilisant à l'entrainement que les sensations sont parfois très trompeuses notamment pour ce qui est des allures de récup... :lol: J'hésite à l'utiliser pour mon bizutage su...