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Exact, mais il ne reste pas moins vrai que les gars du court sont très forts en vélo quand m^me...c'est la règlementation qui a dénaturé le court, pas le mauvais niveau des athlètes ! moué bof je suis sur que si tu fais un triathlon avec et sans drafting avec les même mecs, les résultats sont tres ...

la grosse difference entre le court et le long voire IM c est le velo, 40km dans les roues et 180km tout seul ce n est quand meme pas pareil. Exact, mais il ne reste pas moins vrai que les gars du court sont très forts en vélo quand m^me...c'est la règlementation qui a dénaturé le court, pas le mau...

ptitlance a écrit :pour un IM par rapport à ton plan, il faudrait surtout beaucoup augmenter le velo, 5h de nat et 3h à pieds c est deja pas mal

Ouép!
J'y penserai d'ici une petite dizaine d'années

Salut tout le monde, quitte à me donner le titre de Pimpim élite: 8) Entre 10h et 12h d'entrainement par semaine 4 séances de natation (=5h) 2 séances de vélo (=3h) 3/4 séances de course à pied (=3h) par contre je dors beaucoup, je fais des siestes, je mange équilibré, et toutes mes séances sont par...

Ton nombre de coups de bras par bassin, tu diminueras 15 passages de bras en 25 mètres est un bon chiffre. en général on compte les deux bras quand on annonce ce genre de chiffre! 15 passage de bras au 25m (soit 30 au 50m) ca paraît très peu: c'est que fait Phelps sur 200 nage libre sur les deux de...

SAlut
ca permet de bien positionner ta tête dans l'eau pour être à l'horizontale...et c'est un travail de gainage aussi, un très bon exercice en tous les cas!
++

super ce sujet! Allez je relance le débat concernant "mon" site: que pensez des articles? (je vous tends le bâton, il ne reste plus qu'à taper c'est facile...). :D :D Pour moi un élite c'est un mec qui fait les France Elite ou qui participe à la D1... (c'est bon Combu t'es dans les critère...

de mes qualités aquatiques...(à comparer avec celles pédestre et cycliste).
C'était d'ailleurs mon surnom en stage de triathlon il y a quelques années...

Bon rétablissement et bon courage...

Texto parti!

alors ça y est, tout le monde à Belfort ??? Super le long et le court en même temps, ceux qui voulaient faire les 2 sont peinards ! Exact, pas possible de faire les deux! :evil: L'avantage c'est qu'on peut maintenant faire les France de duathlon ET de triathlon... :D Enfin, c'est quand même pas pro...

Envoie un MP à BENJY, il prevoit de les acheter (ou ils les a deja achété...)
A plus

tu fais des séances de natation uniquement avec le pull????

Deffective a frappé : :roll: une question mais faut pas voir le mal partout ,je fais du long et au delàe 28h j'observe une baisse de ma libido ,idem chez les gonzesses? deffective :lol: on n'est pas si dictarteurs !! on laisse même le Deffective poster, c'est dire le degré de tolérance :lol: en plu...

ah bin là, lourdeau de la sorte, Charlotte va fortement apprécier !! roooo le bilbon il s'énerve tt de suite! allez jette un coup d'oeil à ca, ca ira mieux :wink: http://www.dailymotion.com/relevance/search/inconnus+tourner+m%C3%A9nage/video/xs6bq_les-inconnus-tournezmenage_fun Et puis je ne suis p...

Charlotte, es-tu pour ou contre l'éclatisme? Si oui, pourquoi? :lol: :lol: :oops: :oops: ah bin là, lourdeau de la sorte, Charlotte va fortement apprécier !! roooo le bilbon il s'énerve tt de suite! allez jette un coup d'oeil à ca, ca ira mieux :wink: http://www.dailymotion.com/relevance/search/inc...