onlinetri.com

Bonjour 1750 mètres, 91 en vélo et 21.5 à pied quote="emc"] Super, merci pour ces précisions. Bravo pour l'organisation de cette superbe course. J'étais venu en 2008 et je trouve que la version 2009 est encore mieux (sauf le temps...). Le nouveau parcours vélo et les vagues toutes les 10'...

quelqu'un aurai t'il les distances officieuses ?
Dans l'eau, il devait pas y avoir moins que 1900, en vélo je pense 92 et à pied y avait plus non ???
Sinon j'ai vraiment regrésser en càp

Pour votre première BRAVO :D Essai transformé, je prends déjà date pour l'année prochaine !!! Par contre, dans le sens inverse BRAVO au signaleur au carrefour où il y avait un triangle de signalisation au sol, de m'avoir envoyer une voiture sous les roues, heureusement que mes patins de freins étaie...

et on repart pour un tour...
Toujours à vendre

100 euros... pas cher
c'est plus que le double dans le commerce

je remets une piéce pour une nouvelle partie... try again
Plateaux toujours à vendre

Tout est dit, les plateaux n'ont jamais été utilisé car il frotte sur la patte d'oie de mon bolide, ils sont donc neufs
Pour les photos, merci de m'adresser en Mp vos adresses mails...
Pour le prix, j'ai ma petite idée mais faire offre

Ugo l'asticot a écrit :le fait de bien courir après le vélo c'est surtout une affaire d'entraînement à pied en amont puis d'alimentation on D-day, le reste

la messe est dite, l'ascticot a raison : No pain, no Gain

Chris j'ai bien eu ton MP, je t'adresse photo et bien entendu tarif

C'est clair qu'il y a certainement un petit effet PLACEBO mais sur l'utilité, on peut en débattre des heures et faire des pages d'écriture sur le forum... Tous ceux qui ont adopté disent avoir plus de facilité à retrouver leur foulée à pied et trouve avoir gagner en puissance en vélo. Y aura toujour...

bon en faite, c'est 54-44... oui je sais... mais c'est parce que je suis à la bourre pour aller rouler avec les copains !
donc faire offre
A+

petite erreur de frappe c'est 54-42...

perso je revends en 54-45 des o'symetric tout neuf... le hic c'est qu'il ne passe pas sur mon cadre, çà vient frotter, donc jamais servi...
Plateau pour SHIMANO gris metal
Faire offre
PS : la moitié de mon club est passé sur o'symetric et me disent tous que çà a été une révélation !!!

24° ?!?
Pinaise c'est pas la "bud light" que j'avais gouté à New York et le pire c'est qu'il ose appeller çà "beer", on rêve...
sport et fiesta bon programme... allez tournée de Leffe pour Bilbon !!!

CHIMAY BLEUE

le stress, connais pas :wink: pour infos, en homéopathie, sur recommandation d'un pharmacien, je prends : rhus toxicodendron, arnica montana et arsenicum album, je ne sais pas si ca fait du bien mais comme disait l'autre, çà peut pas faire de mal, c'est des plantes... Hier soir, 1 sceance de compex ...