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Je comprend pas, t'as des mollets trop gros (pour avoir besoin de les affiner) ou trop fins (parce que les mollets de coq, c'est pas épais ?) Sinon contre les crampes/déchirures auxquelles je suis très sensible aussi, de guerre lasse je me suis délesté de 45€ et je porte maintenant des chaussettes ...

1. REGION : Auvergne 2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES : diplômes AFPA informatique et diplômes microsoft ( oui je sais ... ) 3. ACTIVITE : travailleur 4. FAMILLE : 1 soeur pas vue depuis 12 ans :( 5. SPORTS AVANT LE TRI : athletisme ( 1500m surtout ), judo, kayak, vtt ( solo sans club ) mais il y a une ...

aurelie.218 a écrit :L'autre jour, elle nageait près de chez moi...




Mais les maître-nageurs l'ont fait sortir de l'eau...allez savoir pourquoi

Tu habites ou ?

Je pensais plutôt à un brin de musculation des mollets, enfin de renforcement musculaire, c'est très bon pour les symptômes que tu décris ( si c'est bien fait pour pas t' handicaper dans tes entrainements de tri ).

c'est pour ça qu'il faut leur jeter ton vélo dans la tronche...c'est plus rapide que le ramassage de bout de bois et t'es sur de les surprendre Je pensais plutôt leur jeter des clous sur leur terrain favoris, hors des pistes de vtt :sm2: Non je déconne, je préfère les laisser dans leur connerie, je...

Ce week-end je file en forêt pour faire du vtt et j'étais en colère car j'entendais des bruits de moteur en pleine forêt. J'ai fini par croiser 3 quads qui me frôlent dans une montée ( une bien pourrie ou tu t'uses car 75% de ta puissance file dans le dérapage du pneu au niveau de la boue ) et bien ...

Merci pour vos réponses pour les "épaules qui brulent". ça me parait logique vu ma technique inexistante

Merci de vos réponses Fayard, Pat76 et Lolobkk

Je pense aussi que c'est ça car ma bouée commence à disparaitre mais je voie pas encore de muscles lol

Kouk c'est à la fois le mec qui m'a donné le meilleur conseil sur ce forum, et à la fois le mec qui joue tellement son rôle de "provocateur" qu'il me dégoute par moments, fais ta vie, ne t'occupes pas de ses commentaires de pimpim ( et oui il à 10 fois mon niveau mais franchement il est tr...

T'as tellement un NDM que tu t'appelles Toupourix sur le forum

Je découvre ce topic :

Oooooo Myyyy Gooooddddd ! OMG ! OMG ! OMG ! OMG !

pour ma part, j'apprends a nager le crawl depuis début octobre, et je galère vraiment.....même a raison deux voir trois séances semaine.... je n'arrive pas respirer à gauche donc je "nage" qu'en deux ou quatre tps , J'ai le même soucis coté droit, j'apprends aussi le crawl depuis peu, j'a...

Salut, tu penses avoir un problème de puissance ou un problème d'appui ? en gros le problème de puissance se caractérise pas "les bras qui piquent" :lol: alors que le problème d'appui se caractérise par ... ben ... on avance pas :twisted: @+ J'ai le même problème que cool, sauf que je par...

De mon coté, 88kg pour 1m80 en janvier 2008, aucun sport depuis 10 ans, puis 81kg en aout après une reprise sportive pour un découverte ^^.
Depuis pas moyen de descendre, je fais 12h par semaine d'entrainement et je mange équilibré, mais il ne se passe plus rien, je ne comprend pas ...

Salut toupourix,pour l'instant tu dois te concentrer sur la respiration aquatique et le corps "projectile". Je m'explique,la respiration aquatique,c'est le fait de souffler longuement dans l'eau(expiration forcée)et d'inspirer rapidement la bouche dehors.A travailler de maniére statique,a...