58 résultats trouvés

par marcos
01 juil. 2018 20:25
Forum : Santé
Sujet : Epine calcaneene cassée
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Epine calcaneene cassée

Bonjour, j'aurais aimé avoir votre avis sur mon souci au niveau du talon. Le week end dernier sur un tri pendant la sortie à l'australienne sur les cailloux grosse douleur sous le talon avec abandon au début de la course à pied car impossible de poser le talon. Le lendemain médecin , radio et écho e...
par marcos
01 janv. 2017 22:03
Forum : Epreuves
Sujet : Un nouveau Triathlon en Provence
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Re: Un nouveau Triathlon en Provence

Salut Xavier, je te souhaites une excellente année 2017, pleine de bonheur et de réussite. Nous serons heureux de d’accueillir sur le premier triathlon organisé par le Lokomotiv ainsi que tout tes collègues d'Arles.

A bientôt.

Marc.
par marcos
30 déc. 2016 22:46
Forum : Epreuves
Sujet : Un nouveau Triathlon en Provence
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Re: Un nouveau Triathlon en Provence

Super Julian nous serons heureux de te revoir sur un parcours que tu connais très bien, un futur prétendant au podium.
Passe à la piscine faire un entrainement avec nous cela nous feras très plaisir.

A bientôt et excellente année 2017.

Marc.
par marcos
13 déc. 2016 22:12
Forum : Epreuves
Sujet : Un nouveau Triathlon en Provence
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Re: Un nouveau Triathlon en Provence

Super serge nous serons heureux de d accueillir sur notre première épreuve.
par marcos
12 déc. 2016 20:49
Forum : Epreuves
Sujet : Un nouveau Triathlon en Provence
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Re: Un nouveau Triathlon en Provence

bonsoir calissano et debutant j'espère vous voir sur le premier triathlon organisé par le Lokomotiv le 28 mai 2017 en format M ou vous pourrez partager votre point de vue pendant que vos épouses ou compagnes pourront se régaler à visiter le village des marques, des navettes gratuite seront disponibl...
par marcos
08 déc. 2016 21:47
Forum : Epreuves
Sujet : Un nouveau Triathlon en Provence
Réponses : 16
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Re: Un nouveau Triathlon en Provence

Pour une première nous vous avons réservé des surprises, l'épreuve est ouverte aux individuelles, relais et duo. La natation sans aucune difficulté, un parcours vélo sur des belles routes un peu vallonnés et une course à pied plate traversant le golfe de Miramas sur des chemins roulants. Réservez do...
par marcos
03 déc. 2016 21:09
Forum : Epreuves
Sujet : Un nouveau Triathlon en Provence
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Re: Un nouveau Triathlon en Provence

HOOUPS 28 Mai 2017
par marcos
03 déc. 2016 21:08
Forum : Epreuves
Sujet : Un nouveau Triathlon en Provence
Réponses : 16
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Un nouveau Triathlon en Provence

Bonjour les amis, Le 28 Mai 2016 à 10H00 départ du premier triathlon organisé par le LOKOMOTIV MIRAMAS TRIATHLON sur les communes de Saint Chamas et Miramas.
Distance 1, 5 / 40 / 10 en individuel et relais.
Nous espérons vous voir nombreux dans un cadre magnifique, pleine de surprises.

Sportivement.
par marcos
05 nov. 2016 21:33
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Montant cotisation club saison 2017
Réponses : 3
Vues : 3095

Montant cotisation club saison 2017

Bonjour, juste un petit sondage sur le montant des cotisations pour la saison 2017:
Je commence;
Lokomotiv Miramas Triathlon 120 euros

A vous....
par marcos
27 sept. 2016 11:52
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Organisation Triathlon
Réponses : 0
Vues : 1541

Organisation Triathlon

Bonjour, notre club est sollicité par la mairie pour l'organisation d'un triathlon l'année prochaine. Pour cela nous devons lui présenter un budget previsionel.
Pouvez vous m'aider pour estimer l'organisation d'une course ( M) Chronométrage, croix rouge....

Merci de votre aide.

Marc.
par marcos
02 mai 2016 17:27
Forum : Matos
Sujet : Jantes hautes réel avantage?
Réponses : 13
Vues : 5319

Re: Jantes hautes réel avantage?

OK merci pour vos réponses, je vais donc garder mes roues et soigner ma position.
Y à t'il des personnes qui ont fait Nice et Ironmedoc, si oui quelle est la différence du chrono vélo.
Sur l'Iron de Nice j'avais fait 5h30 en vélo, sur le médoc je peux miser sur un peu moins?

Merci.

Marc
par marcos
02 mai 2016 11:27
Forum : Matos
Sujet : Jantes hautes réel avantage?
Réponses : 13
Vues : 5319

Jantes hautes réel avantage?

Bonjour, je suis inscrit à l'Ironmedoc et je me demande si l'utilisation de roues à jante haute est un réel avantage. Qu'elle hauteur faut t'il utiliser (arrière et avant) sachant que le parcours est plat et à l'abri du vent. Peut peut on estimer le gain de temps sur 180 Kms. N'ayant pas envie d'inv...
par marcos
20 oct. 2015 19:41
Forum : Santé
Sujet : Reprise du sport après une opération Morton
Réponses : 1
Vues : 686

Reprise du sport après une opération Morton

Bonjour, j'envisage de ma faire opérer d'un nevrone de morton, pouvez vous me dire combien de temps pour la reprise, Natation,CAP,vélo.

Merci de votre réponse.

Cordialement.

Marc.
par marcos
25 janv. 2015 20:25
Forum : Entraînement
Sujet : embrun 2015
Réponses : 10
Vues : 2077

Re: embrun 2015

Bonsoir, pour pouvoir te répondre il serait important de connaitre le nombre d'heures d'entrainement par semaine que tu peux effectuer.

a+

Marc.
par marcos
23 janv. 2015 21:13
Forum : Matos
Sujet : BH G6 2015
Réponses : 0
Vues : 599

BH G6 2015

Bonjour, y a t'il des personnes qui possèdent un BH G6, merci de me donner votre avis sur ce vélo.
Cordialement.

Marc