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les licences USA se répandent chq année un peu plus... Déjà ma 3e année ;P
Aucun regret !

Globalement pour avoir fait avec et sans, j'ai trouvé que la puissance moyenne d'une sortie était globalement plutôt pas mauvaise...
Par contre, pas de NP, qui est plus important à mes yeux...
Pour les courts segments, c'est sur, grosses grosses variations dans les bosses

Franchement rouler sur la jante plusieurs dizaine de km, c'est un truc de ouf qui entame bien les jambes !!! Alors, je pense que pour n'importe qui, c'est une vraie excuse !!! Peu importe sa prépa, peu importe s'il avait le bon matos ou pas, il a eu le mérite d'aller au bout du vélo, peu l'aurait fa...

Franchement, le "cadeau" est franchement dispensable surtout au profit d'une oeuvre !
Je trouve toujours un enfant à qui donner les babioles du sac (heu, par contre, ils adorent !!!)

les 2 vieux à l'apéro, puis pain paté, puis repas, puis dessert, cela a agrémenté mes 4 tours et je n'ai pu m'empêcher de les saluer à chq fois (et à chq fois, ils m'ont répondu) :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Comme Tomcuz pour les remarques constructives. Les bouées ne m'ont par contre pas trop gêné...

USA Triathlon, la solution ? ))))
hihihi des noms Aymeric pour remplir les xxxxxxxxxxxxx

A bientôt mon coco

Bref ce n'est pas vraimet grave les chronos en dessous de la moyenne en nat! Ce sera la partie la plus courte de la journée et en 1h20 ce sera bouclé Quand je lis Fayard, 1'08 au 100m après qq séances avec des cours, la je dis chapeau, et c'est faire parti des exceptions !!! :D veinard !!! 2' au 100...

perso : ~160 pour 40 de moyenne age : 35 sur 40km
j'aime bien lire toutes ces pages ! Eric, je mise sur toi en moins de 12h !

J'ai le même pb que toi :) Je m'en suis fait une raison, j'ai trouvé un réglage sur les roues d'entraînement qui me permet de freiner sans que ça touche nul part (plateau ou roue) (des heures de tests) Par contre pour mes easton, c'est le bordel ... Donc presque que du frein avant en compéte (heureu...

Bien au contraire, ça fait vivre les discussions ! Cependant, encore faut il être suffisamment ouvert pour essayer de comprendre l'avis des autres :) Sinon, le sujet est déjà traité sur un autre post, ca va être encore interminable... Chacun voit midi à sa porte, et trouve la bonne raison à ses choi...

J'ai réalisé ce tableau excel voici qq jours :) Je l'ai adapté à ma propre pratique BIKE Sur HT, j'ai la puissance, donc je pars de la moyenne, et non de la NP, j'ai ma FTP, donc le TSS est calculable très facilement. En extérieur, pour le moment, je n'ai pas de capteur... Je mets donc ma sortie sur...

Info non controlée, mais il semblerait qu'elle ne soit pas reportée

Edition spéciale pour la 20e édition !
Sur ce forum, il y a eu, il y a, et il y aura toujours du frittage
Je crois qu'il faut qu'on s'entraine moins, on serait plus zen !
Vous notez que je dit "on"

tu as bien raison
tu nous diras les tarifs

Énorme