Voila j'ai 23ans j'ai arreté le sport il y a 7ans et aujourd'hui j'ai récupéré le vélo à mon pére mais je me galére. Je voulais avoir des conseil d'entrainement et de braqué a mettre pour reprendre en douceur car la je galére a faire 20km avec un 52 46 *12-20
Merci d'avance
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- 17 juin 2008 18:31
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainement Vélo
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