OnlineTri.com

En effet je suis étudiant en biologie qui plus est en fait au début ma question était plutot sérieuse et c'est vrai qu'après c'est un peu parti en live.Enfin bon ça ne m'empeche pas de faire du vélo en montagne meme si je ne suis que débutant dans tout ce qui concerne la technique qui touche au vélo.

A oui il me semblai bien que les frein finalement ne sont pas trés utile bon et bien je vais suivre vos conseil!

Et bien merci a tous pour ces réponses et je me poser une autre question est ce qu'il est mieux de sous gonfler ses pneus dans la montagne pour alléger le vélo et donc ce qui permettrai techniquement plus vite?

J'ai 10 vitesses j'ai pas le nb de dents mais qu'est ce que tu entend par savoir s'en servir?

Merci bien a tout le monde pour ces réponses. Parce que mon vélo est équipé d'un triple plateau de 50/40/30 et c'est pas le top pour la haute montagne et en l'occurence ou j'habite les pourcentage font mal au jambe et avec un 40 a l'avant on tient pas 10min et avec le 30 on mouline donc je sais pas ...

Bonjour,

Je voulais savoir qu'est ce qui fait qu'un braqué est adapté a tel ou tel pente ou a tel profil de plat.Est ce fonction de la fréquence de pédalage du coureur?

Merci d'avance

Selon moi ça l'empêcherai pas de te mettre ta triqué!

Bonjour,

La récupération dans les séance de vma courte 30/30 se fait a 60% de la vma.

Le soir c'est piscine plutot.

Meish a écrit :J'ai jamais vu ça, un gars se plaint de pas pouvoir s'entraîner parce qu'il s'apprête à devenir étudiant...

Et les autres qui répondent!

Tout d'abord je me plaint pas je cherche des solutions pour avoir le temps de m'entrainer c'est tout.

Ben avec les cours j'ai été obligé de me lever vers 6H du mat pdt trois ans alors autant ne pas perdre le rythme.Donc en gros je vais me péter le bide au repas du soir je suppose avec des sucre lent comme j'aurai des forces pour le lendemain et pendant l'effort jme prend genre un gel ou une boisson ...

Oui d'accord mais n'y a t-il pas des aliments qui permettent de ne pas courrir a jeun car je voudrai faire ces entrainement réguliérement.

Oui mais est ce que tu enchaine direct avec ton entrainement?Si oui n'a tu pas des problème de digestion pendant l'effort?

Bonjour tout le monde les gens, Alors voila je me pose une question concernant l'entrainement tot le matin car l'année prochaine je serai étudiant je vais m'inscrire dans un club de tri et je me dis vu que j'aurai pas trop le temps de m'entrainer la journée je pensai me lever plus tot pour travaille...

Oui en effet jma trompé.Il faudra se lever tôt ou se couché tard ou pas dormir du tout pour voir les épreuves.