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Salut à tous Voilà pour moi le tri a commencé pour moi il y a 1 an et on peut dire que question perf je démarrais de loin 3 mois d'entrainement seul pour se tester sur un premier tri sprint où le profil vélo était vallonné et la càp plat avec 2 petites bosses pas trop dure : résultat 18 min en nat, ...

Maigrir c'est bien beau mais là j'ai perdu 6,5 kg en 3 mois et je penses que je vais me stabiliser avant d'en perdre plus j'ai un peu peur des carences meme si je fais tre attention à ce que je mange (fruit legume, ....... comme la pub lol) après j'ai qd meme un passif de fouteux (gardien) et le phy...

oui je suis une larve en cap

je le savais deja je cherche juste à progresser merci de me donner des pistes pour ceux qui veulent m'aider

a bon entendeur

Salut à tous Je vais surement me faire prendre pour un inculte mais j'aurais besoin de votre avis sur mes données Taille 1M90 Poids 87,5 kg VMA 15km/h VO2 max 56,4 ml/kg/min Mes temps : 5km : 26'32'' je commence d'ici 2 semaines sur un sprint et veut faire des CD la saison prochaine Qu'appelez vous ...

ok ben merci

c'est bien dommage pour la jumelle

cela étant dit la combinaison laquelle choisir et pourquoi
svp

super cool c'est en série
et sa soeur en prime???

Merci

Bonjour tout le monde je ne compte pas acheter une combinaison dans l'immédiat mais je cherche à connaître le prix pour prévir un éventuel achat Je ne vous surprendrai pas en disant que je recherche le meilleur rapport qualité/prix hey hey Cependant je mesure 1m90 pour 88-90 kg et ne voudrais pas y ...

j'ai refait une transition vélo càp ce WE sur une boucle de 17 km à vélo et 4,4 km en cap (parcours avec 4 bosses), le tout en 1H01' est ce suffisant pour vous pour faire un sprint en 1H30 ou va t'il falloir que je serre les dents et accélérer??? Entout cas la sensation des jambes chamalots ça me fa...

je ne suis pas plus compétent mais en effet le cycle avant est utilisé par les sprinters et demande une énorme dépense d'énergie contrairement au cycle arrière qui est peut être plus naturel Docn (je parle comme un livre) il faut trouver le bon compromis : sans touché avec le talon mais en favorisan...

salut, Je suis nouveau et sur ce forum et sur cette discipline. Cependant j'ai eu une hyperlordose diagnostiqué il y a de ça 8 ans (ancien footeux également) par rapport à cette blessure et ton petit pb de poids commence peut être par 1 ou 2 semaines en piscine en nage libre et dos histoire de remus...

Salut à tous, j'ai testé la transition vélo càp, il est vrai qu'on se sent bizarre dans les premiers mètres après ça va un peu mais les jambes en chamalot elle sont là :D Sinon j'aurais une autre petite question au départ de la natation vous me conseillerez de positionner où par rapport au troupeau ...

elfransiz, le vélo je ll'ai déja depuis 2 ans et je n'aurais qu'une trifonction pour une eau qui devrait etre dans les 17-18°, je ne vais quand meme acheter une combi à 400€ pour un triathlon qui est mon premier et peut etre le dernier si ça ne me plait pas (tre peu de chance) En tout cas me voila r...

TheJedi

Merci pour ce conseil avisé je vais m'y mettre dés ce WE pour voir les sensations

Age 24 ans, 1m90 pour 90 kg 15 ans de foot au poste de gardien de but 2 ans d'arrêt pour cause de blessures et j'ai bricolé un peu de CAP en touriste et natation (j'étais arrivé a faire 3km en 1H uniquement en kroll avec pull et planche pour les jambes) Là aujourd'hui en natation je fais mais 2 born...