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je serais pas loin de toi tilaris!!
n°531 pour moi

La config pour NICE: Orca Apex ,Zoggs CERVELO Slc-sl, Corima, casque tradi Nike Lunar glide , manchons Bv Sport,casquette Garmin 310 Xt (merci Chamac'h) Tout cela sur un néo V2 :mrgreen: A bientôt face a la Mer....... 8)[/quote] A 11 jours du dénouement, ma config pour Nice est la suivante: natation...

Un sous la selle ? +1 le problème c'est que sous la selle il y a mon porte bidon arrière d'installer!! ou alors 1 dans le sac ravito perso du col de l'Ecre Ouais....mais alors un boyau qui a dejà bien borné car le sac va à la poubelle aprés la course. Et jeter entre 50 et 90 euros pour un boyau de ...

salut à tous, je commence à organiser mon transport vers Nice et en installant des boyaux neufs j'ai essayé de mettre les anciens dans le porte bidon arrière. Je précise c'est la première fois que je fais ça et là je me rends compte qu'il y en a qu'un seul qui rentre!!!! je comptais prendre 2 boyaux...

Est ce que vous allez aux entrainements natation prévus du Jeudi au samedi ? Bon sinon hier 120km vélo + 20 minutes de nage à Dieppe : NICKEL à part un sale frottement dans le cou avec la combi , j'ai du la fermer trop haut j'avais le même soucis pour les frottements au cou avec la combi, du coup j...

Beaucoup de choses se jouent sûrement dans la tête que dans les muscles... Maintenant rien n'est joué, loin de là!!!! je suis entièrement d'accord avec toi!! ayant été spécialiste d'eau libre dans ma discipline précédente, le mental était aussi important que le physique et c'est ce qui a fait, pour...

Tableau a mettre a jour pour les prévisions / résultats :-) https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Ajkgx54LVz_8dGpJUmJlWXlaTzI2NDJKTFEtYUs2LUE&hl=en&authkey=CJ2ZrcAB envoyez vos emails en mp si vous voulez pouvoir éditer les/vos données super ton tableau pour reprendre tous les objectifs ...

pour ma part, vélo de chrono, roue corima 50mm, 54/39 et 11/25.
la même que Nico, l'objectif est de finir sinon dans un coin de ma tête j'espère :
Natation - d'1h
Vélo (mon point faible) 6h20-30
CàP moins de 4h

objectif général = moins de 12h!!

bonjour, j'en prends 2. J'ai un xlab, je vire les 2 portes bidon pour ne garder que le xlab. J'installe les 2 boyaux de chaque côté, sanglés fermement. Au milieu j'installe le nuts avec 2 cartouches et l'adaptateur. Je coince un démonte pneu dans un boyau. et zou... Moi j'en prends un sur le vélo. ...

Salut à tous les futurs Niçois surtout soyez prudent dans vos entrainements de vélo, je me suis fait percuté par une voiture hier soir , ( je sors des urgences), résultat coude abimé, dos en vrac, et après radios etc.. heureusement pas de problèmes de colonnes ET de lombaires. Par contre plus de vé...

salut à tous,

j'aurai voulu savoir combien de boyau(x) prenez-vous en rechange?
je pensais en prendre 2 mais je me dis que ça doit prendre de la place dans le porte bidon de selle sauf si quelqu'un a une astuce pour bien les ranger??
allez continuation de prépa!!

comme chaque année ce sera mon premier triathlon de la saison, histoire de démarrer sur une épreuve sympa en centre ville!!!
par contre est-ce que ce sera toujours une course avec drafting autorisé? j'ai bien regardé sur le site mais j'ai rien vu par rapport à cela!
merci
a+

je serais présents pour faire ma rentrée compétitive!!
rien de tel qu'un petit aquathlon pour reprendre trankilou!!

Au fait le plein d'inscrits est fait ? on a les 2500 fadas ? plus ? bon pour ma part j'attends avec impatience d'aller faire de la nage en mer car j'en ai marre de la pistoche..et des plaqettes et tout ça...vivement les fonds marins et balade dans la pistoche de 1100 m en mer :lol: pour le moment, ...

Faudrait aussi que la météo nous laisse nous entrainer... :( car en ce moment c'est pas la joie....faut composer avec le ciel...en permanence..vivement le vrai printemps... :P je ne sais plus quel ancien coureur pro qui disait: "il y a le coureur qui se lève et soulève le rideau pour voir la m...