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par oliv-esmgo-tri
23 avr. 2013 09:27
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Sujet : Combinaison tyr c3
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Re: Combinaison tyr c3

bonjour louisetri, j'ai une combi C3 que j'ai utilisé pour faire l'IM de Nice. La natation étant mon point fort, je suis très attentif à avoir une combi performante. J'ai pas été déçu par ce produit car bonne flottabilité, souplesse au niveau des épaules et déshabillage facile. La seule chose à fair...
par oliv-esmgo-tri
30 juin 2011 07:18
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Sujet : NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

C'est pareil la couv photo/vidéo n'est pas au niveau, quand je vois pour le marathon de Paris (40 000 coureurs ) que j'ai 5 photos perso, et un film à chaque passage important.. Il suffit juste de brancher des cam en permanence... POUR LES SOUVENIRS C4EST PLUS SYMPA - SINON Ou charge t on le diplôm...
par oliv-esmgo-tri
29 juin 2011 09:31
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Sujet : NICE 2011 , La course..objectif ..défi...
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Re: NICE 2011 , La course..objectif ..défi...

perso j'ai trouvé les bénévoles extra. Etant de caractère plutôt joviale et blagueur j'ai souvent échangé quelques mots avec eux et ils ont toujours répondu avec sourire et bonne humeur. Comme c'était ma première expérience sur IM, j'ai trouvé ça sympa d'avoir son prénom sur le dossard car au marath...
par oliv-esmgo-tri
28 juin 2011 09:05
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Sujet : NICE 2011 , La course..objectif ..défi...
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Re: NICE 2011 , La course..objectif ..défi...

je pensais à ça aussi à propos des disqualifications! Par contre, en relisant les posts antécédents, je me suis rendu compte qu'il y avait une erreur dans mon CR. Je rectifie à propos du tableau des perf des forumers dont c'est Tilaris qui en est à l'origine et non pas Tranber. Désolé pour cette err...
par oliv-esmgo-tri
28 juin 2011 08:46
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Sujet : NICE 2011 , La course..objectif ..défi...
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Re: NICE 2011 , La course..objectif ..défi...

allez à mon tour de faire un CR de ma course. je vais essayer de faire rapide pour pas sortir un gros pavé qui pourrait être chiant à lire. Comme on peut voir avec le super tableau de Tranber, je suis loin de mes objectifs annoncés surtout au marathon. La natation a été dur durant toute la première ...
par oliv-esmgo-tri
23 juin 2011 06:03
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Sujet : NICE 2011 , La course..objectif ..défi...
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Re: NICE 2011 , La course..objectif ..défi...

bon voilà c'est le début de la mise en condition pour Nice pour moi, descente dans le sud aujourd'hui pour venir prendre la température!!!
A demain si il en a qui participe à l'entraînement natation!!!!!

Je mettrais un tee shirt rouge écrit ESMGO en gros derrière!!

a+
par oliv-esmgo-tri
20 juin 2011 08:23
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Sujet : NICE 2011 , La course..objectif ..défi...
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Re: NICE 2011 , La course..objectif ..défi...

un léger footing ce matin et natation ce soir juste en aérobie sans accèl. demain natation technique. mercredi (s'il arrête de pleuvoir en Normandie) sortie vélo d'1h30 en souplesse et séance récup' a la piscine. Jeudi voyage vers le sud et vendredi matin nage sur le parcours.
par oliv-esmgo-tri
20 juin 2011 08:20
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Sujet : NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

NICO69007 a écrit :premier IM :

objectif initial = 1H05 + 6H00 + 3H40 + 15min de transition = 11H00
objectif final = soigner mon genou et prier pour que ça tienne pour pouvoir finir :?
moi ce serait plutot mon épaule a soigner pour pas etre gêné en natation!!!
par oliv-esmgo-tri
20 juin 2011 07:02
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Sujet : NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

tu peux me rajouter une croix tilaris pour le 1er IM!!
par oliv-esmgo-tri
16 juin 2011 19:31
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Sujet : NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

Dossard n°67. Objectif : finir car j'ai commencé le tri en septembre 2010. L'ironman sera mon 3ème tri après un CD à St max et le half de Sommières. Avant le tri, je faisais de la voile donc rien à voir avec la natation, le cyclisme ou la CàP. On verra bien :D sympa libellule comme pseudo!! mais di...
par oliv-esmgo-tri
16 juin 2011 09:23
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Sujet : NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

yes justement je recherchai ce tableau pour voir à la fin les temps de chacun!! du coup je l'ai mis dans mes favoris pour mieu le retrouver après!! encore merci C'est juste dommage que je ne puisse pas l' insérer dans le corps du message :-( alors c'est juste une idée que je te propose. Tu peux peu...
par oliv-esmgo-tri
16 juin 2011 09:21
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Sujet : NICE 2011 , La course..objectif ..défi...
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Re: NICE 2011 , La course..objectif ..défi...

tilaris a écrit :un sticker sur les manches du t-shirt ?
quel tee-shirt? perso je serais en trifonction pendant toute la course et dans le cas échéant j'ai pas de stickers OT
par oliv-esmgo-tri
16 juin 2011 08:57
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Sujet : NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

yes justement je recherchai ce tableau pour voir à la fin les temps de chacun!! du coup je l'ai mis dans mes favoris pour mieu le retrouver après!!
encore merci
par oliv-esmgo-tri
16 juin 2011 08:40
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Sujet : NICE 2011 , La course..objectif ..défi...
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Re: NICE 2011 , La course..objectif ..défi...

A l'instar d'Aurélie qui a ouvert un post pour un suivi live de nous futurs Ironmans, je vous propose une idée pour nous participants afin de se reconnaitre sur le parcours. Pour certains d'entre nous on se connaît pas et je trouverai ça plutôt cool de pouvoir se saluer sur la course. Mon idée est l...
par oliv-esmgo-tri
16 juin 2011 08:32
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Sujet : NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE
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Re: NICE : vos DOSSARDS pour le suivi LIVE

sympa cette idée de faire un suivi en live des forumers d'OT!!! hâte de venir voir ça pour voir ce qu'on fait les autres!!