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Le lac de serre ponçon c'est pas une station termale les amis

:arrow: un site magnifique (les hautes alpes et les cols, la verdure environnante et les vaches milka) En attendant, sans vouloir inquiéter personne, mais je n'ai jamais connu le lac et le plan d'eau d'embrun aussi chauds... (merci soleil...) Avec l'abaissement de la température pour le port de la ...

ok. Totalement d'accord avec toi! de toutes façons c'est compris dans le prix je prends exemple sur l'expression "on en apour son argent"

Mon classement en attendant: 1) Lanzarote :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: :sm2: 2) Hawaii :sm2: :sm2: :sm2: 3) Klagenfurt :sm2: :sm2: 4) Roth :D :shock: :shock: 5) Nice :D :evil: :evil: :evil: Série en cours. Je comprends pas trop ton truc faut que tu m'explique :roll:

Pas trop d'accord avec toi ZARNO ... Pour ton copain qui s'est fait volé le vélo ça me parraît un peu bizzare et sur le coup de "en haut de l'isoard y'avait plus rien" c'est encore plus suspicieux :roll: mais bon après c'est sûr que si on arrive au bout de 8h en haut du col je pense que ou...

je vois ps ou vous avez vu 2010 les gars c'est 2009

Certainement trop d'alcool ?

OUPS! 2009 toutes ms excuses

Eh oui l'epreuve approche a grands pas et j'aurais la chance d'être sur place comme je pense que certains sont tout comme moi fana des IM et des résultats je vous propose une retransmission en live via votre telephone mobile :sm11: Pour cela il vous suffit de m'envoyer par message perso votre numéro...

http://www.triclair.com/videos/telechar ... athlon.php tenez les amis

Merci Solaberg

Mais moi perso je sais que je peux pas rester 3 mois sans rien faire sinon je pète un plomb et je prends 8 tonnes

Je vais peut etre sortir une connerie mais, je pense que c'est Marc Allen qui a le tout premier ramener cette technique d'entraînement en misant beaucoup sur le repos ...

euh mister gresfastas ton blog il n'existe pas clic sur le lien que tu as donnépour voir

non mais moi quand je fais ça je tourne le premier semi en 2h et le second en 1h voir moins

Moi j'ai posté hier un truc pour toi mais tu devrais l'avoir demain

Ouai j'ai compris Moi aussi je cours en negative split sur IM