La recherche a retourné 329 résultats

par lapoche
15 juin 2009 13:47
Forum : Epreuves
Sujet : tri sapin
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Re: tri sapin

Titou7637 a écrit :T'es vraiment un boulet Pat, on squatte 3 chalet ok mais à Maux la montagne!! Plus de places au camping lors de l'inscription!!
:lol:
Je l'imagine rentrer dans un chalet au lac des sapins et se retrouver dans un lit avec un gros barbu qui comprend pas ce qui lui arrive !
par lapoche
15 juin 2009 13:45
Forum : Entraînement
Sujet : longue sortie velo
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Re: longue sortie velo

:shock: Mes sorties IM pour faire 28 de moyenne pendant la course: 80 km max. Ah mais je ne prétends nullement avoir des facilités en vélo. Je viens de la course à pieds et j'ai donc des jambes de kénians soit des cuisses grosses comme des doigts. Il parait qu'il faut rouler et j'aime ça alors aprè...
par lapoche
15 juin 2009 13:40
Forum : Petites Annonces
Sujet : Chaussure Asics Gel Nimbus 10 en 43.5
Réponses : 2
Vues : 908

Re: Chaussure Asics Gel Nimbus 10 en 43.5

d'autant que ce sont les soldes dans une semaine et que les prix risquent d'être plus bas que ton offre.
par lapoche
15 juin 2009 13:39
Forum : Entraînement
Sujet : longue sortie velo
Réponses : 32
Vues : 7364

Re: longue sortie velo

Ce week end, après une semaine de vacances et un temps pourri de chez pourri, de rage j'ai fait une "sortie" de 245 km. J'ai roulé en moyenne à 25-26 soit en dessous de mon allure visée sur IM (plutôt 29). Mis à part que ça m'a permis d'apprendre à m'alimenter et à m'hydrater sur de longue...
par lapoche
15 juin 2009 11:43
Forum : Epreuves
Sujet : tri sapin
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Re: tri sapin

dites les gens du 76 (et autres, mais en tant que haut normand, je privilégie les confrères), vous squattez au camping du lac des sapins le samedi soir ?
par lapoche
11 juin 2009 19:47
Forum : Epreuves
Sujet : tri sapin
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Re: tri sapin

Pat76 a écrit ::sm6:


alors je décède la-bas :mrgreen:
Euuhhh... Dans ce cas je pourrai hériter de ton vélo? Je suis un peu short niveau budget :oops:
par lapoche
11 juin 2009 17:11
Forum : Matos
Sujet : VELOTAF QU'UTILISEZ VOUS?
Réponses : 52
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Re: VELOTAF QU'UTILISEZ VOUS?

pour moi c'est le vieux peugeot de mon père (plus de 30 ans qu'il roule parait-il)...
Mais le trajet c'est 45 km aller et 45 retour, donc une fois par semaine ça suffit largement... :!:
par lapoche
11 juin 2009 14:58
Forum : Epreuves
Sujet : Qui à cublize le 21 juin prochain ???
Réponses : 2
Vues : 359

Re: Qui à cublize le 21 juin prochain ???

moi moi moi :sm2:
mais je crois qu'il y a déjà un post à ce sujet...
par lapoche
03 juin 2009 12:10
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : mise en place des temps intermédiaires, courses Ile Réunion
Réponses : 13
Vues : 4818

Re: mise en place des temps intermédiaires, courses Ile Réunion

Ouah le fameux chez nous/chez vous des insulaires !!!
Si on avait dit Normandie au lieu de Réunion on aurait pas eu cette réaction je crois... :sm10:
par lapoche
03 juin 2009 08:19
Forum : Epreuves
Sujet : Liste pour la journée découverte du Ch'triman
Réponses : 98
Vues : 9502

Re: Liste pour la journée découverte du Ch'triman

Salut à tous, j'avais fait le repérage, mais le tour vélo a changé. Si quelqu'un qui va à la journée découverte a un gps ou un altimètre et pourra mettre sur ce site (ou m'envoyer en MP) un profil, ça me permettrait de recaler un peu le parcours.
Merci
par lapoche
03 juin 2009 07:40
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Eradication du drafting
Réponses : 323
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Re: Eradication du drafting

Tout bêtement, on pourrait commencer par mettre sur chaque course une liste des gens qui ont été pris. Avoir son nom sur cette liste à part, en plus des résultats, déjà ça fait son effet, parce que beaucoup iront voir quel athlète de quel club s'est fait prendre. Et faire une liste plutôt que de jus...
par lapoche
02 juin 2009 16:56
Forum : Matos
Sujet : Une combi pour un 1er tri en brasse
Réponses : 34
Vues : 7853

Re: Une combi pour un 1er tri en brasse

Jorome a écrit : avec mon vtt rouge aux pneus slick

perdu mon grand plateau
:shock:
ah oui quand même
par lapoche
28 mai 2009 15:14
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : NO CATCH THE FOOT
Réponses : 87
Vues : 8458

Re: NO CATCH THE FOOT

On en revient toujours au même problème, le long et le court...Sur IM les meilleurs ont autre chose à faire que de se battre pour nager 3800m tandis que sur les GP tout le monde se bat pour faire sa course...sur le dernier GP à dunkerque, 45" séparre le 1er du 60éme sur 750 m!!!!tu crois que l...
par lapoche
27 mai 2009 13:43
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Triathlon et fidélité
Réponses : 67
Vues : 9463

Re: Triathlon et fidélité

avec tous ses entraînements, son boulot , sa famille , quand est ce qu'il aurait le temps de s'occuper d'une 2 ème nana ? Là je suis tout à fait d'accord!!!, le seul temps libre que j'ai je le prends sur mon temps de sommeil alors une 2éme femme, même pas j'y pense!!!!! :sm1: :sm1: :sm1: :sm1: Comp...