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LES BULLETINS D'INSCRIPTIONS SONT DIPONIBLES DEJA DISTRIBUE SUR LE TRI DE CARNAC LAISSEZ MOI VOTRE MAIL SUR MESSAGE PERSO ET JE VOUS LE RENVOI Moi qui scrutait toutes les nouvelles pages du web pour reussir à dire en 1er que les inscriptions étaient ouverte (comme pour la XLF....). Bon, en attendan...

et oui notre équipe est assez apéro (la xlf) et digestif (duathlon de locmaria) :idea: en attendant l'année prochaine pour le repas complet :sm2: :sm2: moi qui aimes prendre plusieurs fois de l'apéro et du digo (et oui on se refait pas...) avec une équipe pareil, ma saison va être bien remplie ! :s...

ronan a écrit :réponse fin de semaine....................

Alors la réponse est disponible ou pas ?
C'est pour savoir si je dois reprendre l'entrainement ou si je continue à prendre l'apéro !

De quoi se motiver à reprendre l'entrainement après les vacances et ses grillades et glaces à profusion !

les lieux sont encore secrets :sm11: :sm11: les distances sauf changement :pour les duathlons un 15/100/15 (avril) et un 10/70/10 (octobre/novembre) le cd en mer 1.5/40/10 en mai le tri nature en mer en mai et 2/50/22 le tri long 3/120/30 en juillet les 2 halfs 1.9/90/21 , un fin aout et l'autre en...

mince.... j'étais bien motivé...... (je suis de retour de vacances....)

Rien à se mettre sous la dent sur ce week end en Bretagne donc ?

perso, j'avais vraiment bien aimé le parcours vélo type XLF.... comme quoi... il en faut pour tous les goûts.... !!

en agrandissant un peu le lac, le format iron est envisageable ?

Bonne initiative, mais pourquoi toujours le format half ? Pourquoi pas un vrai MD par exemple, avec une vraie nat : 3-80-20, histoire de changer du traditionnel half, et pour que les nageurs puisse prendre un peu d'avance sur les gros rouleurs et pas se faire bouffer au bout de 7km de vélo :wink: L...

Tiens la merveilleuse équipe de la XLF de retour !!!! Alors moi je vote pour un truc de malade :D ! Distance, je rejoins les autres sur du half ou XL... on va atteindre un peu avant de pondre une distance ironman en bretagne, hein ? (La BreizhMan !!!!) Pour la période, un côté de moi dirait, en sept...

mince , xavier ?

je suis de retour...
sur sa fiche son temps au km 23 n'est pas encore inscrit....

ca doit être le même qui écrit parfois en anglais et parfois en espagnol

bon je vais faire un petit tour sur le vélo entre 2 averses.... je reviens pour la fin !

la vidéo est de retour... et en plus mes pattes sont presques prêtes... nikel...
Go xavier, go l'indien !!!!

bon je vais aller manger devant un écran noir...

bé oui !
Bike: 110 km
1. Bert Jammaer
2. Ain-Alar Juhanson
3. Kai Hundertmarck 3 minutes
4. Olaf Sabatschus 4 minutes
5. Xavier Le Floch 4 minutes

ironturtle a écrit :Quelqu'un a la vidéo? J'ai juste un écran noir!

ouais pareil.... pourtant j'ai que ça à faire les regarder... peut pas aller m'entrainer... il pleut içi en bretagne.. ça doit être un soutien du ciel à Xavier....