onlinetri.com

moi quand je suis dans le rouge je le sais : j'ai très mal, je commence à loucher, je peu plus avaler ma salive, je suis très laid et je pense "je vais pas pouvoir tenir longtemps comme ça"
pas besoin de cardio

biz

moi je l'ai mais si je scanne les pages et les publient ici en masse je vais devoir payer une forte amande

biz

les soeurs Mouthon filent un plan en 12 semaines 15h/semaine dans leur bouquin. j'ai été surpris par la "facilité" de la prépa vélo où elles abusent un peu des mots "souples" et des expressions "sans forcer". de plus les phases de fractionnés me semblent bien courtes. é...

half ironman ça sert à rien comme distance
le LD c'est déjà mieux pour se lance dans le long

mon père il me dit de faire un half avant de faire un iron en entier...

on dirait la chatte d'aurélie...

big up woody

biz

saloute nikus

on a pratiquement le même âge j'habite juste à côté de lyon et on se prénome pareil si tu veu rouler un jour : nicolaslechocolat@hotmail.fr

biz

ou à l'hopital...
moi je me connait, j'ai un niveau de merde et je veux être correct alors c'est obligé que je vais craquer car d'une "juste finir" ne m'interesse pas et aussi j'ai pas les capacités pour faire un bon temps...
donc ça va être une boucherie :p

biz