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je vois que chacun a son avis , ,moi schubell non merci , pro race 3 oui . en realité les 2 sont bien cotés mais bon , une mauvaise crevaison avec un schubell tout neuf , aucun soucis avec le pro race 3 ou 2 ;

fais des sorties de 40 kms , a 28 29 de moyenne , inclus 5 fois 1 mn pleine balle ; puis ensuite passes a 5 fois 2 mn , jusqu a 5 fois 5mn au bout de la 3eme semaine ; ne cherche pas a rouler comme un tordu pendant 50kms ; le reste viendra avec la compet .fais tes fractionnés avec un pote , c est + ...

vélo de contre la montre autorisé ainsi que les prolongateurs de guidon. Car c'est une compétition sans drafting. Une équipe est considérée comme 1 concurent.
question peut etre stupide , entre coequipiers on peut se passer des relais ?

je pense aussi que la qualité est meilleure que la quantité .moi je suis + specialisé ds le velo ; je fais environ 15 h semaine , et ca passe ; mais cette annee je me met au triathlon , j ai voulu garder mon niveau velo en + de la course a pied ; alors la je trouve bcp + difficile de recuperer de la...

et les enchainements velo cap , vs en faites aussi ?

sniff ! inscription close pour le tibreizh !!! j ai meme pas pris ma toute premiere licence ; une epreuve presque a ma porte et deja trop tard !! argggggggggggg ; bon courage .