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T'as l'air d'être un coureur solide et la nage sur ironman c'est 10% de ton temps de course alors si tu veut faire un temps il faut que tu augmente ta résistance a vélo le reste est secondaire. Oubli la vélocité cherche juste a faire plein de sortie (ne t'endors pas non plus) entre 3 a 5 h suivie d...

Perso 8 commandes à l 'étranger, principalement aux US, jamais pris par la douanes .

Pas terrible je trouve. Je préfère, le supplément tri-mag spécial entrainement. Mieux expliqué, bien simplifié.

Le mieux, c'est d'aller dans un club et te faire conseiller.

Je pense que les séries ne servent pas à grand chose quand on débute, à la limite faire un peu de vitesse avec 50m et des 100m VMA. Mais il faut bosser la technique, faut bouffer de la technique. Du moment que t'as pas une technique convenable, et par conséquent un niveau convenable : c'est ce qui e...

Hugues Lesay rue Nationale à Lille. Spécialisé dans le sport, vraiment le top.

Tu ne sera pas déçu.

1 sec de mieux que l'année dernière alors que Zeebrock et Lovato ont gagné 30 sec à 1 min sur la nat de l'année dernière.

Trevor en 52'33.

http://tracking.ironmanlive.com/newathl ... b=22&beta=

Une autre.
Pourquoi ils ont des vélo de chrono? Sur les cyclo c'est mieux en vélo de route !!!!!

Le triathlon longue distance c'est un sport de vieux. Alexander 38 balais, lieto 40, poulat et chaubaut également 40. Donc pourquoi pas.

Parcours vélo: 80 ou 90 c'est un peu pareil non? Dans tout les cas,on peut faire un beau truc.

Garder 3 km de natation, ça c'est du vrai triathlon, y'en a plus assez

Oui, d'après les retour, je te conseille plutôt Carbonzone. Vendeur fiable et répond très rapidement aux mails.

Tout dépend du niveau je pense. Mais un compact c'est vraiment bien. Pour ma part j'ai un 50*39 quand c'est vallonné ou plat. Et je met mon 34 quand c'est montagneux.

une fois par an j'amène le bike pour révision générale à mon vélociste, ça fait 4 ans que j'ai le même vélo et les mêmes jeux de roues, je fait 7 à 8000km par an et ben il m'a tjrs dit que la chaine est encore bonne. Pourtant j'appuis dessus tant que je peux :oops: en fait ptet que je suis une gros...

Ici http://results.racetectiming.com/LiveLB ... d=83&EId=3