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la plupart des mecs ici prennent des compléments alimentaires pour tenir les periodes boucherie d'avant épreuve : c'est dopant prendre un gel quand t'as un coup de mou : c'est dopant quand 50% de ta nourriture s'appele inkosport (poudre, gel et compagnie cf christel "megatchoutch" robin) t...

il n'y a jamais eu de fracture de clavicule ^^

sport de dopés!
les meufs avaient toutes de voix de mecs efféminés c'était affreux.

sinon bien fait le reportage.

et le triathlète toujours le plus kéké: "hé ancien triathlete! ouai ouai mais j'étais triathlète! j'étais triathlète hein".

biz

c'est comme au lycée ou à la fac :
"ouai j'ai revisé que ce matin dans le bus vite fait"
"t'as eu combien?"
"19"
...

biz

hier je suis allé faire de la piste 8) ... une fois toutes les 3 semaines en gros lol 20mn echauff dans des bois allure progressive puis 5x500. le premier en 1'30 et le dernier en 1'20, j'ai un peu mal au dos car je ne cours jamais aussi "vite", mais ça fait du bien, même si ça sert à rien...

des gars qui courent vite sans entrainement j'en ai jamais vu...
apres t'as des gars qui courrent vite sans faire de course à pied... mais ils font du foot du tennis, du sport quoi! donc c'est normal qu'ils puissent courir convenablement car ce sont de sportifs ^^

biz

ouai ben j'ai fait 3 ans sans force et sans velocité et j'ai fait de la merde aussi. et quand tu monte une côte de 6-8% pendant 5km tout à droite, assis, et qu'apres sur le plat t'enleves 4 ou 5 dents, rouler à 35 "sans efforts" devient aussi simple que de faire saigner une vierge. pareil ...

ben là je fais plus court mais plus vite. bcp de force, toutes les côtes sont sur du "tout à droite" ainsi que les faux plats et les portions plates face au vent (en alternant assis avec faible fréquence de pedalage et danseuse vite). le reste (plat et descentes) c'est braquet moyen suffis...

j'exagère à peine

biz

je confirme... je vais rouler 2h apres le boulot de 18h30 à 20h30 un jour sur 2, je fais que de la qualité (force et rythme, et même sur des sorties plus longues) et j'ai plus progressé en 3 semaines qu'en 2 ans en faisant que du foncier sur des sorties de 3h à chaque fois (j'étais etudiant). course...

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c'est triste.
ils auraient pu l'annoncer plus tôt ces fumiers.
cette année je devais faire le 10 bornes, mais pour ceux qui se sont entrainés pour le 42 ça fout la mort!

biz

ouai les 2 sont FFA... ben tu étais pas trop en forme sur ton 10km alors ^^

biz

et c'était quelles courses? quand?

biz

36' au 10km et 1h15 au semi c'est pas très logique...

biz

Je voudrais juste livrer ici ma petite expérience: 22 novembre 2007: fracture la clavicule opération le lendemain (1 nuit blanche) les 2 nuits suivantes: 1 à 2 h de sommeil par tranche de 30/35' KO Je suis sorti de l'hosto au bout de 4 jours Je me souviens d'une premiére semaine trés difficile, ave...