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- 01 avr. 2009, 14:37
- Forum : Entraînement
- Sujet : Pour la prépa IM, le max en cap ????
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Re: Pour la prépa IM, le max en cap ????
justement si tu les fait travailler ils seront plus forts ;) comme sur la fameuse video de christel robin (oh my god :sm2: ) "je fais le foncier à vélo"... vu que ce ne sont pas les même muscles qui bossent, je me demande comment elle va se comporter quand la distance dépassera les 21km......
- 01 avr. 2009, 13:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : Pour la prépa IM, le max en cap ????
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Re: Pour la prépa IM, le max en cap ????
et en quoi la natation contribue à éliminer les toxines? à part si tu t'entraines à l'allure "pervers pépère" bien sûr...
et en quoi une scéance natation souple ou une sceance vélo courte et souple serait-elle moins inutile qu'une scéance de footing souple?
biz
et en quoi une scéance natation souple ou une sceance vélo courte et souple serait-elle moins inutile qu'une scéance de footing souple?
biz
- 31 mars 2009, 11:29
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- Sujet : Photos Positionnement vélo
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Re: Photos Positionnement vélo
oui je vais d'abord verifier les reglages des cales.
thxs biz
thxs biz
- 31 mars 2009, 10:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : Photos Positionnement vélo
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Re: Photos Positionnement vélo
salut, à vélo je commence à faire pas mal d'intervalles et je ressent une douleur au niveau des lombaires mais seulement du côté droit.
ça pourrai venir d'où?
biz
ça pourrai venir d'où?
biz
- 31 mars 2009, 10:55
- Forum : Lutte anti-dopage
- Sujet : Au suivant du suivant...
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Re: Au suivant du suivant...
dans Autriche il y a "TRICHE"
biz
biz
- 28 mars 2009, 20:28
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Cherche relation sérieuse
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Re: Cherche relation sérieuse
n'en fait pas plus ça risque de devenir laid
avec des epaules comme ça me dis pas que tu sort dernière de la nat' ^^
biz
avec des epaules comme ça me dis pas que tu sort dernière de la nat' ^^
biz
- 27 mars 2009, 14:35
- Forum : Entraînement
- Sujet : Débutante et besoins de conseils
- Réponses : 195
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Re: Débutante et besoins de conseils
t'es celib'?
- 20 mars 2009, 21:08
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Cherche relation sérieuse
- Réponses : 84
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Re: Cherche relation sérieuse
désolé turtle ça n'est pas moi l'auteur...
j'ai des copines de cul et ça me suffit bien pour l'instant.... rien de plus con que de se caser à 23 ans
biz
j'ai des copines de cul et ça me suffit bien pour l'instant.... rien de plus con que de se caser à 23 ans
biz
- 17 mars 2009, 08:46
- Forum : Entraînement
- Sujet : Qualif Hawai a Monaco
- Réponses : 12
- Vues : 2303
Re: Qualif Hawai a Monaco
c'est pas une grosse connerie ça n'a tout simplement aucun rapport
biz
biz
- 15 mars 2009, 20:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : Consequences physiologiques ironman
- Réponses : 10
- Vues : 2353
Re: Consequences physiologiques ironman
comme tous les sports, le tri c'est bon pour la santé
comme tous les sports, quand t'en fait trop t'es grillé
biz
comme tous les sports, quand t'en fait trop t'es grillé
biz
- 14 mars 2009, 16:55
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan d'entraînement gratuit
- Réponses : 21
- Vues : 9395
Re: Plan d'entraînement gratuit
J'accepte ta remarque Jérome (Bresson je crois, ou je donne ma langue au chat) Mais l'an passé 5h à 7h d'entrainement par semaine max sans entraîneur juste par moi même en poussant juste un peu tu connais mes temps. Mais cette année c'est du sérieux (un peu plus). POur le 42 km/h je sais que cela e...
- 13 mars 2009, 15:19
- Forum : Entraînement
- Sujet : Que faire à vélo ???
- Réponses : 46
- Vues : 7413
Re: Que faire à vélo ???
je montrais cette video pour me foutre de sa gueule. ça sert à rien ce qu'il fait. tourner à 120 pendant 1 mn ok mais a 250 pendant 5 sec tout le monde sais faire :roll: biz pour ceux qui font l'alpes : http://www.youtube.com/watch?v=X3lkvWi2iRs" onclick="window.open(this.href);return fals...
- 12 mars 2009, 14:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : Heure/semaine d'entrainement
- Réponses : 236
- Vues : 37001
Re: Heure/semaine d'entrainement
je suis très deçu
biz
biz
- 11 mars 2009, 21:50
- Forum : Entraînement
- Sujet : Heure/semaine d'entrainement
- Réponses : 236
- Vues : 37001
Re: Heure/semaine d'entrainement
lol les 60 bornes par jour pour les kenyans :lol: les grosses semaines de tergat tournaient autour de 240km par semaine. Bref pour ma part ton nombre d'heures est énorme même pour du LD. Car il est impossible de travailler ton vo2 max avec autant de volume. Tu peux vérifier sur mon site web http://p...
- 10 mars 2009, 13:07
- Forum : Entraînement
- Sujet : Analyse nat
- Réponses : 69
- Vues : 11724
Re: Analyse nat
Sinon, j'aurais une petite question sur la trajectoire sous-marine de la main^^ Elle entre dans l'eau avec une légère rotation interne (pouce en premier), juste? Et sous l'eau, est-ce que la main fait une rotation externe pour mieux pousser l'eau? Lorsqu'elle sort de l'eau, la main est positionnée ...