La recherche a retourné 113 résultats
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- par gg le banner
- 22 avr. 2012 16:19
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM LANZAROTE 2012
- Réponses : 475
- Vues : 69816
De retour d'une semaine au pied du Ventoux. Résultat 6 sorties pour 700km en 7 jours avec environ 11/12 000 mètres de dénivelé. Quasiment 31 heures d'entrainement cette semaine.
allez, courage à tous, J-26
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- 04 avr. 2012 20:27
- Forum : Matos
- Sujet : 910xt HR arrive (enfin) en France...
- Réponses : 1411
- Vues : 246581
Je confirme, j'ai testé ce midi en piscine de 50 mètres, les 100 derniers mètres de récup en brasse m'ont permis de faire 300m selon le garmin
Sinon pour le reste, RAS
- par gg le banner
- 30 mars 2012 22:07
- Forum : Santé
- Sujet : gros hématome
- Réponses : 7
- Vues : 1789
Si ton toubib est sûr que ce n'est qu'un hématome, tu seras peut être géné mais ça n'empêche pas de faire la course. De mon côté, j'ai fait une chute de cheval 2 jours avant un CD, j'avais la fesse toute bleue. Mon toubib m'avait dit que je serais peut être géné et que je ferais sans doute pas mon m...
- par gg le banner
- 26 mars 2012 19:05
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1458889
37,7km en 1h08, 200 m de D+ avec 10 minutes d'échauffement et le reste à fond. Ca change des longues sorties de plus de 100 bornes;
Demain footing
- par gg le banner
- 26 mars 2012 18:59
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM LANZAROTE 2012
- Réponses : 475
- Vues : 69816
Bon, pour me qualifier pour Hawai il faut que je change mon année de naissance genre 1940
Pour moi les prévisions sont : finir. Aucune idée du temps mais assez pour bien tout voir
Bon entrainement à tous
- par gg le banner
- 25 mars 2012 21:49
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1458889
Samedi 141km en 4h57 avec 1100m de D+
Dimanche 50 minutes soit 1800 mètres tranquille de nat en extérieur, c'est bon pour le bronzage
- par gg le banner
- 13 mars 2012 22:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : du temps pour s'entraîner.
- Réponses : 16
- Vues : 3778
En plus de tout ce qui a été dit, on a acheté avec 2 copains d'entrainement des frontales pour faire du VTT la nuit. On a repéré 2-3 circuits sans voitures et avec des routes pas trop défoncées et on arrive à se faire 2-3h de vélo le soir après le boulot sans problème. Au lieu de mater des conneries...