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Bonjour,

Je vais rechercher les carences en Fer, Magnésium, regarder mon taux d'hématocrite qui peut être un bon indicateur de forme.

Si je ne trouve rien, il va me falloir une très très grosse cure de sommeil (et que j'arrête la cocaïne ^^) et sinon je ne comprendrais pas du tout :(
Tu peux ...

Bonjour,

Je vais rechercher les carences en Fer, Magnésium, regarder mon taux d'hématocrite qui peut être un bon indicateur de forme.

Si je ne trouve rien, il va me falloir une très très grosse cure de sommeil (et que j'arrête la cocaïne ^^) et sinon je ne comprendrais pas du tout

En effet j'pense me mettre au chômage ...non j'déconne comment j'ferais pour me payer mon vélo de CLM ^^

C'est vrai que les 3x8 fatiguent mais me remettre au Triathlon me tient à cœur, je t'avouerais qu'arrêter un spot à cause de mon métier n'est même pas envisageable, cela peut vous paraitre très con mais je suis comme ça :(

Cela fait 4 ans que je fais les 3x8 et cela ne m'a jamais empêcher de faire ...

Salut Lopapy,

Merci pour cette réponse même si la raccourcie avec les cycliste et le dopage me parait facile, en 10 ans de compète, j'ai toujours tourné à l'eau claire dans la gourde, très peu de poudre même pour des cyclos de 250km et seulement de barres de céréales "marque repère" donc niveau ...

NCorNothing a écrit :Bah la créatine n'est pas un produit interdit. Donc c'est bon pour Jeannie Longo...
L'EPO si par contre!

XD

Merci pour vos réponses.

Comme je l'ai écris, le problème de mon alimentation, comme aujourd'hui par exemple, c'est que j'ai travaillé cette nuit donc lever à 15h, petit déjeuner, 1h30 de course à pied et ce soir un repas normal donc il me manque un repas dans la journée c'est pour cela que je ...

En effet, j'ai une prise de sang programmer dans 1 mois

Si tes besoins nutritionnel sont adaptés à ta charge d'entrainement, vraiment aucun interet.
Il n'y a pas de problème, je mange beaucoup, enfin je mange bien mais quand je vois ce que je brule comme calorie en une grosse journée d'entrainement et que certaines fois je ne fais que 2 repas dans la ...

Salut à tous,

J'aimerais connaitre votre avis sur les compléments alimentaires tel que la créatine, les acides aminés (BCAA), les multivitaminés, Oméga 3, caféine, fer et autres fibres ??

Je ne me suis pas réveillé en voulant faire des cures mais je prépare Embrun 2013, l'année dernière je le ...

Je t'ai envoyer un MP

Non t'inquiète, j'ai la roue avant avec rigidificateur et aucun souci, donc j'en cherche pour la roue arrière car mon ancienne en avait aussi

Merci du conseil, mais ce sont des bleus

Merci pour le lien je sais quoi taper maintenant.

Merci les gars

Tu tape quoi comme nom sur ebayus ?