La recherche a retourné 319 résultats

par tom06
04 août 2010 07:28
Forum : Entraînement
Sujet : Cartes d'identité des triathlètes
Réponses : 31
Vues : 3971

Re: Cartes d'identité des triathlètes

:lol: Je me dépatouille effectivement un peu mieux en côte que sur le plat à vélo (il y en a qui me sèment sur le plat mais que je retrouve en montée) En càp aussi: ça passe mieux en côte :twisted: :twisted: :twisted: Par ex sur une course, j'avais fini 3ème sur 30 filles dans une montée chronométr...
par tom06
29 juil. 2010 19:17
Forum : Epreuves
Sujet : Alpe d'Huez 2010 un rendez vous magique
Réponses : 278
Vues : 24026

Re: Alpe d'Huez 2010 un rendez vous magique

Merlin a écrit : Pas sûr qu'il y avait la distance en cap, quelqu'un peut confirmer?
Soit je me suis amélioré en càp (j'en doute), soit le parcours était beaucoup plus court :D (22km annoncé)
par tom06
26 juil. 2010 20:42
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 846822

Re: votre entraînement du jour

Oh, et juste pour le délire...................un type qui s'élance en parapente depuis le Manaslu.....il essaie au début, il se loupe au dernier moment, sa voile se replie....et encore, et encore.......... Puis c'est le coup de jackpot dès 5min33 (en fait, suffit d'avancer la vidéo jusqu'à cet endr...
par tom06
23 juil. 2010 14:59
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman...
Réponses : 684
Vues : 67599

Re: Embrunman...

Cela me fait drôle, aujourd'hui, de prendre Embrun quasiment comme une épreuve de vitesse. et moi qui flippe pour les délais en vélo... :sm1: ca promet :mrgreen: il faut surtout pas se stresser pour les délais! sinon tu roules au-dessus de ton rythme, tu passes l'izoard en avance et tu es grillé po...
par tom06
23 juil. 2010 09:12
Forum : Epreuves
Sujet : IM NICE 2011 à 425 Euros
Réponses : 434
Vues : 40331

Re: IM NICE 2011 à 425 Euros

stef91140 a écrit : je ne pense pas que les bénévoles soient payés
En effet :D
par tom06
20 juil. 2010 09:33
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman...
Réponses : 684
Vues : 67599

Re: Embrunman...

Une info à prendre au conditionnel mais gros changement cette année au niveau des ravitos... Chacun des concurrents ferait son marathon avec un gobelet clipsable (donné par l'organisation) et le remplira à chaque ravito... Bonjour les files d'attente !!! En espérant que ce ne soit pas le même en vé...
par tom06
15 juil. 2010 13:02
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman...
Réponses : 684
Vues : 67599

Re: Embrunman...

J'aimerais savoir selon vous comment se passe la nat de nuit? on arrive à s'orienter ou on se contente de suivre le troupeau? j'aime bien savoir où je vais :D On m'a dit que nuit et eau douce rajoutaient une difficulté supplémentaire mais en regardant les résultats, on dirait que la nat se fait plus...
par tom06
14 juil. 2010 21:02
Forum : Matos
Sujet : développement pour monté l alpes d'huez
Réponses : 41
Vues : 11127

Re: développement pour monté l alpes d'huez

Bonsoir, Perso j'aurai du 34x27 pour embrunman et pour l'alpe (je fais les 2 :D ) D'après mes calculs (approximatif, ça dépend de tes pneus je crois), avec du 34x27, tu roules environ à 9km/h à 60 tours/min et 14km/h à 90 tours/min Si tu passes d'un pédalier 38 à un 34, à pignon identique et à 60 to...
par tom06
09 juil. 2010 12:33
Forum : Matos
Sujet : chambre à air vtt auto-réparante
Réponses : 10
Vues : 1342

Re: chambre à air vtt auto-réparante

ça vaut pas grand chose! ça ne m'a jamais évité une creuvaison ...
le top c'est le tubeless, ça c'est génial, vraiment
par tom06
02 juil. 2010 21:03
Forum : Epreuves
Sujet : Alpe d'Huez 2010 un rendez vous magique
Réponses : 278
Vues : 24026

Re: Alpe d'Huez 2010 un rendez vous magique

J'aimerai connaitre le dénivelé du parcours vélo (le long) en regardant le site j'arrive à dire environ 2500m de déniv + (même un peu moins ) Autour de moi j'entends du 3000 m + Quelqu'un pourrait-il me le confirmer ?!! Merci J'ai fait le parcours il y a 1 mois et d'après mes calculs avec carte IGN...
par tom06
30 juin 2010 20:50
Forum : Entraînement
Sujet : Préparation pour un IM en 6 semaines ?
Réponses : 64
Vues : 4386

Re: Préparation pour un IM en 6 semaines ?

Je sais pas si ca c'est deja vu ca dans l'histoire de l'ironman d'abandonner au out de 400m de nat :?: à l'IM de Nice dimanche, un gars a abandonné après seulement 10-15 min de nat! retour en passager sur un jet ski, il est arrivé dans la zone de transition bien avant Van Lierde et Zamora =) et il ...
par tom06
18 juin 2010 13:19
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Nice 2010.
Réponses : 610
Vues : 67256

Re: Ironman Nice 2010.

Pratique: les conditions de vent et de température en temps réel, sur l'aire de déco de parapente, à 1km du col de l'êcre et à la même altitude:
http://www.balisemeteo.com/balise.php?idBalise=63

10 degres ce matin :lol:
par tom06
15 juin 2010 18:35
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Nice 2010.
Réponses : 610
Vues : 67256

Re: Ironman Nice 2010.

Pitié me dites pas que c'est tristar l'an prochain à Nice! J'ai donné mes coordonnées sur le site de l'IM pour donner un coup de main et on ne m'a pas recontacté, on dirait pas qu'on manque de bénévoles dans les compètes ... En tout cas bon courage à toutes et à tous, je suis super jaloux de pas y p...
par tom06
31 mai 2010 23:13
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Moteur pour vélo
Réponses : 501
Vues : 62590

Re: Moteur pour vélo

théoriquement, 900gr d'équipement en plus mais qui donne 100 watts pendant 45min, ça peut être rentable, surtout sur du plat je pense quand même que c'est du fake à 100% =) c'est un peu énorme qd même et plutôt facile à contrôler en fin de course, en plus ça génère surement un bruit suspect il parai...
par tom06
31 mai 2010 13:58
Forum : Entraînement
Sujet : pourcentage
Réponses : 22
Vues : 4456

Re: pourcentage

pour courmettes : direction toureettes puis a gauges vers courme et ça se termine par la piste? Tu peux partir des rives du loup, à Bar s/ loup, depuis le grand attérro delta, il y a une petite route qui monte à la départemental qui va à Tourrettes, ensuite tu suis plateau de courmettes: http://www...