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par tom06
31 mai 2010 13:24
Forum : Epreuves
Sujet : Beaulieu pour un Tri!
Réponses : 96
Vues : 9273

Re: Beaulieu pour un Tri!

Le parcours vélo a l'air sympa, je supporte pas les faux plats =)
C'est très beau en effet ... et encore plus si on monte à Eze le col avec un léger détour par la bosse du col de la madone :sm3: :sm3:
Pareil pour la CAP, ça monte pas mal!
par tom06
30 mai 2010 20:33
Forum : Epreuves
Sujet : 10ème Triathlon de SAINT LAURENT DU VAR
Réponses : 114
Vues : 15702

Re: 10ème Triathlon de SAINT LAURENT DU VAR

Merci pour l'organisation, c'était mon premier tri et j'ai bien aimé!
J'ai vraiment eu l'impression de me trainer en CAP, je pense à cause de la chaleur, au vu des résultats ça semble être pareil pour tout le monde!! c'était bien 10km hein? =)
A la semaine prochaine à Beaulieu!
par tom06
29 mai 2010 20:05
Forum : Entraînement
Sujet : pourcentage
Réponses : 22
Vues : 4333

Re: pourcentage

A Cassis, sur la route des crêtes, il y a un petit à bout avec du gros pourcentage, un panneau indique 30% mais c'est exagéré je pense: 180 pulses pour monter à 5 ou 6km//h et je suis plutôt grimpeur (51kg) Sinon dans mon coin, en VTT, le plateau de courmettes depuis le loup: 700m de dénivelé à +12%...
par tom06
04 déc. 2009 22:21
Forum : Epreuves
Sujet : un triathlon à ANTIBES? oui, le 13/12/09
Réponses : 80
Vues : 4364

Re: un triathlon à ANTIBES? oui, le 13/12/09

Arg j'ai toujours pas de combinaison ... mer à 15-17° en ce moment je pense