onlinetri.com

J'ai viré qq msgs inutiles, quand tu connais pas un coin fouine sur Strava ;) Entre les segments et la heat map, tu peux découvrir les coins les + populaires (et les bases armées secrètes planquées dans le désert mais c'est une autre histoire...) https://www.strava.com/heatmap#11.00/-0.84791/44.8923...

merci de poster les annonces commerciales dans la bonne catégorie.

T.

Merci pour la référence! Faudra que je lise ça Ca me fait pensé que je n'avais jamais ouvert de sujet sur "Running with Power" il va falloir que je corrige ça...

T.

J'avais trouvé "Run with Power" assez vide comme bouquin :( Sinon une étude sur la fiabilité de stryd vient de passer sous mes yeux: https://journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/publishahead/Absolute_Reliability_and_Concurrent_Validity_of.95352.aspx (ils ont l'air de trouver les mesures plutôt fiable...

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51gRIarQbqL._SX353_BO1,204,203,200_.jpg L'haltérophilie au service de la préparation physique - Principes fondamentaux et application pratique avril 2015 de Olivier Maurelli, Bruno Parietti & Marc Vouillot. L'haltérophilie est une discipline olympiqu...

La slackline est particulièrement efficace pour le travail de la proprio et du gainage, avec en plus un côté ludique et socialisant. Par contre cela requiert un certain 'investissement' avant de réussir à tenir dessus. http://www.zeoutdoor.com/wp-content/uploads/2013/07/d%C3%A9buter-la-slackline.jp...

Clairement il va falloir que j'ouvre des sujets avec nombreuses pépites qui s'y trouvent!!! ex un conseil qui m'a bien fait sourire dans le chapitre sur les blessures : - Ne jamais accepter comme définitifs les conseils d'un non-coureur (qu'il soit médecin ou autre) :lol: (loi numéro 8 à propos des ...

Le Yoga n’aboutit pas à un changement radical de son mode de vie et de son état d'esprit car ce n'est pas possible à moins de "tout larguer" mais il contribue à les modifier, à les faire évoluer pour les rendre meilleurs en apportant principalement de l'apaisement et de la sérénité. On est d'accord...

Tu as vu qu il a sorti le ''Lore of Nutrition'' Ed 2018... ca peu valoir le coup par rapport a ton commentaire sur la nutrition qui a du evoluer. dispo en kindle en plus: https://www.amazon.co.uk/Lore-Nutrition-Challenging-conventional-dietary/dp/1776092619/ref=pd_sim_14_1?_encoding=UTF8&psc=1&refR...

Pour le gainage : l'Ashtanga Yoga, tout simplement. Le yoga est une discipline/mode de vie à part entière :) Certes ça va améliorer le gainage mais aussi la mobilité, la respiration, la conscience de soi, ... A mes yeux on est aux confins du sport et de la méditation, ce n'est pas quelque chose qui...

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51beBbAodnL._SX354_BO1,204,203,200_.jpg Lore of Running novembre 2002 de Tim Noakes Now revised, expanded and updated, Lore of Running gives you incomparable detail on physiology, training, racing, injuries, world-class athletes, and races. Author Ti...

jat.gab a écrit : ↑

23 mai 2018 09:14

Merci Thierry pour le partage, je ne connaissais pas la TV Youtube de l'INSEP, c'est un vrai trésor toutes ces vidéos

Yeap! Super intéressant de découvrir de l'intérieur le HN de sport qu'on ne connait pas...

T.

Ce sujet m'intéresse aussi :) j'allais citer Dartfish & CoachEye sur iPhone... Je suis tombé sur cet article qui m'a permis de découvrir ubersence que je ne connaissais pas... http://crosscountryskitechnique.com/review-top-3-sport-video-analysis-apps/ Pas encore tester tout cela... (juste une petite...

C'est généralement -trop tard- après s'être blessé qu'on se dit que ça serait peut-être bien d'en faire ;) Tel que je le vois : - Globalement en fonction de sa capacité à tenir les positions cela permet d'identifier d'éventuelles faiblesses/asymétrie qui peuvent être plus tard source de blessures. -...

Pas mal . Mais le Huber de lpg, franchement c'est beaucoup plus efficace et en plus, ludique :idea: A 20k€(?) c'est un beau jouet qui demandera à être rentabilisé par les kinés. Le 2nd intervenant en parle un peu. Femme Actuelle aime bien aussi... Un peu d'imagination et de bon sens permettent déjà...