6304 résultats trouvés

par Thierry *OnlineTri*
16 févr. 2003 16:08
Forum : Entraînement
Sujet : course à pied
Réponses : 5
Vues : 2271

T'as tout compris :)
par Thierry *OnlineTri*
16 févr. 2003 14:35
Forum : Entraînement
Sujet : chrono en base 3
Réponses : 7
Vues : 3236

Rodolphe me l'a expliqué au bord du bassin l'autre jour, je peux donc maintenant faire celui qui sait ;) Un chrono base 3 permet de calculer une fréquence à la minute à partir de la durée de 3 cycles . La formule est une simple règle de trois. F = 3 * ( 60 / T) F = frequence par minutes T = temps en...
par Thierry *OnlineTri*
13 févr. 2003 23:58
Forum : Entraînement
Sujet : course à pied
Réponses : 5
Vues : 2271

Si tu te bases sur le nombre de foulées sur une distance fixe la mesure de l'amplitude sera alors directe. Sache toutefois que si l'accent est mis en natation sur l'amplitude de nage, il est plutot sur la frequence en course à pied. En effet il est plus facile pour un coureur frequent d'augmenter so...
par Thierry *OnlineTri*
13 févr. 2003 23:47
Forum : Entraînement
Sujet : Technique natation
Réponses : 6
Vues : 2881

Salut Fred, Pour ce qui est du nombre de coup de bras qui croit avec la fréquence c'est tout à fait normal ;). Il n'y a pas de remède miracle sinon que de repeter les longueurs en nageant "bien". Terri Laughlin conseille même de quitter le basin lorsque le nombre de coup de bras se dégrade de trop c...
par Thierry *OnlineTri*
13 févr. 2003 00:53
Forum : Entraînement
Sujet : préparation en altitude
Réponses : 9
Vues : 2230

La dernière mode est en effet de vivre en altitude (pour tous les bénéfices précités) mais de s'entrainer au niveau de la mer (pour pouvoir préserver l'intensité des entrainements). C'est le "live high train low". Comme peu d'endroits permettent de réaliser efficacement cela sans passer des heures d...
par Thierry *OnlineTri*
09 févr. 2003 00:53
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement avec un cardio
Réponses : 3
Vues : 2046

La vraie question est peut on faire des entrainements poussés sans cardio, et uniquement avec son chrono... Bien sur :wink: Tout aussi utile soit il, le cardio n'est qu'un outil parmi d'autres. Nombre athlètes (certains très bons!) s'entrainent sans cardiofréquencemètre et ne s'en portent pas plus ...
par Thierry *OnlineTri*
29 janv. 2003 14:56
Forum : Entraînement
Sujet : natation: 100 x 100 ?
Réponses : 3
Vues : 2516

L'article en question peut-être trouver à la page 13 du numéro 7 de Total Swim disponible à l'url suivante: http://www.totalimmersion.net/pdf/totalswim7p.pdf Ce qui m'étonnait c'est que le motto de Total Immersion est plutôt "nager moins mais nager mieux" et donc que je ne voyais pas comment une tel...
par Thierry *OnlineTri*
27 janv. 2003 22:49
Forum : Entraînement
Sujet : natation: 100 x 100 ?
Réponses : 3
Vues : 2516

Madmax, Aurais tu les références de l'article? j'ai pas réussi à le retrouver et j'aimerai le lire avant de proposer une réponse. Je trouve le coté "libre" de la série un peu perturbant... N'essayaient ils pas au minimum de conservé le même nombre de coup de bras à chaque serie? Une telle serie doit...
par Thierry *OnlineTri*
23 janv. 2003 17:04
Forum : Entraînement
Sujet : FC et VO2
Réponses : 3
Vues : 2233

Stéphane, Pour repondre a la première partie de ton post tu veux sans doute parler du Polar Fitness Test: http://www.heartmonitors.com/polar_fitness_test.htm Ce test te donne selon Polar une prévision de la VO2Max basé sur l'enregistrement de 3 à 5 minutes de FC au repos plus qq paramètres personnel...
par Thierry *OnlineTri*
22 janv. 2003 22:00
Forum : Petites Annonces
Sujet : A vendre vélo servi un mois
Réponses : 1
Vues : 1587

A vendre vélo servi un mois

C'est pas moi qui le vend je transmet juste :wink: T. Ø A vendre vélo alu dedaciai et cabone (wishbone arriere et 2tubes ) Etat neuf (acheté en avril 2002) servi un mois Ø Couleur : noir et blanc Ø Equipé CAMPAGNOLO centaure Ø fourche carbone pivot carbone headset Ø tige de selle carbone et selle it...
par Thierry *OnlineTri*
22 janv. 2003 21:52
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement vélo [débutant]
Réponses : 7
Vues : 4040

Voici la courbe à laquelle faisait référence Xavier (Top Vélo - Numéro de Décembre 2000 - "L'esprit de la force 3éme partie" - Auteur?)

Image
par Thierry *OnlineTri*
22 janv. 2003 03:41
Forum : Boite à suggestions
Sujet : Bonjour :)
Réponses : 2
Vues : 1653

Salut Fred, Merci pour les encouragements! Pour l'instant je suis juridiquement responsable du site. L'offre de coaching se fait directement entre les coaches et les athlètes (OnlineTri ne sert que de platforme de rencontre). ah oui au passage : la page : http://www.onlinetri.com/legal.php n'est pas...
par Thierry *OnlineTri*
22 janv. 2003 03:21
Forum : Entraînement
Sujet : Musculation
Réponses : 10
Vues : 4600

Richard, Créer une polémique n'est pas un problème tant que les débats restent courtois et argumentés! La musculation et son utilité pour le triathlète sont des sujets qui méritent que l'on s'y intéresse! En cherchant à comprendre les avis de chacun et à mettre en perspective nos expériences individ...
par Thierry *OnlineTri*
21 janv. 2003 23:56
Forum : Boite à suggestions
Sujet : Bravo au webmaster
Réponses : 2
Vues : 1459

Cool tu fais les suggestions et les réponses :wink: Tu n'as pas tord du tout dans ta remarque, tant que le nombre de P.A. reste raisonable et qu'il n'y a pas d'abus c'est beaucoup plus simple de faire sur le forum directement!

Donc à partir d'aujourd'hui le forum P.A. est ouvert!!!

T.
par Thierry *OnlineTri*
21 janv. 2003 04:59
Forum : Entraînement
Sujet : Entraînement grâce au capteur de puissance
Réponses : 6
Vues : 3114

Petit complément d'infos rapide au message de Stéphane: On trouve sur le net le capteur de puissance de polar pour env. 459 Euros. Si on y ajoute la montre plus l'interface pour ordinateur l'addition monte à 780 Euros. (site barlou.com ). Pour relativiser, la version "amateur" du capteur utilisé par...