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par Tri Mick
30 août 2017 14:24
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [ironman] De l'ironman au déca ironman
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Re: [ironman] De l'ironman au déca ironman

les 10 en continue si il y avait pas 38 km de nat je le tenterai bien, mais là 38 km de nat en "une traite" c'est impensable pour moi :mrgreen:
par Tri Mick
30 août 2017 13:27
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : [ironman] De l'ironman au déca ironman
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Re: [ironman] De l'ironman au déca ironman

Ca c'est du défis à faire une fois dans sa vie ... ou pas :mrgreen:
par Tri Mick
22 août 2017 13:34
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Sujet : IM VICHY 2017
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Re: IM VICHY 2017

Luby a écrit :
22 août 2017 13:19
Gadagne a écrit :
22 août 2017 13:09
Ça prouve surtout que le niveau est très très bas :idea:
Sur ce IM là en particulier tu veux dire?
Une explication?
il dit que 32/33 de moyenne sur les 180 km d'un IM "roulant" c'est un niveau de merde ... :mrgreen:
par Tri Mick
28 juil. 2017 07:11
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Les 3 dernières semaines on relâche, on fait pas de cols, on met des braquets adaptés à son niveau +3 dents derrière ou -2 pour le plateau, de toute façon, le jour J, quand vous serez petit plateau dernier gros pignon ,alors que dans vos têtes de winner ça passait à l'aise en reco, vous verrez que ...
par Tri Mick
27 juil. 2017 15:25
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Liste des inscrits et des dossards publiée sur le site officiel... Un peu plus de 1000 pour l'instant, c'est plutôt une bonne année, non ? dossard 69 pour moi... Ca va être chaud c'te course :lol: Je suis pas certain que ca soit les vrais Numero de dossard comme il y a regroupement par club ... si ...
par Tri Mick
25 juil. 2017 10:41
Forum : Entraînement
Sujet : Enchaînement IM Nice et Embrunman
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Re: Enchaînement IM Nice et Embrunman

J'ai enchainé Roth (14/07) et Embrun en 2013 ... c passé (a mon faible niveau)
Zamora en son temps a gagné les deux courses .

Donc si tu es bien préparer et que tu veux juste finir et prendre du plaisir, ca passe
par Tri Mick
20 juil. 2017 10:56
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Au pire je le mets dans le maillot vélo là c'est forcement autorisé :sm11:
par Tri Mick
19 juil. 2017 09:48
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2017
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Re: Tour de France 2017

Tout le monde, vous avez déjà fait du vélo ? Si personne n'attaque c'est que personne n'en a les moyens. Quand ça monte au train tu sais vite si tu as les capacités d'attaquer où si ça va t'exploser à la gueule, et si ça va t'exploser à la gueule... Ben tu attaques pas si tu vises une place au géné...
par Tri Mick
13 juil. 2017 12:31
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Je pense (j'espère) qu'ils sont pas aussi c** c'est pas un danger ... et je lui met une ceinture de sécurité pour pas le perdre :mrgreen:

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par Tri Mick
13 juil. 2017 07:14
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Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Je vais faire la course avec un panda en peluche sur le vélo (et à pied également) :D
Inscription et location a Crots validé :sm2:
par Tri Mick
11 juil. 2017 13:33
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Ce qui sera marrant c'est voir a la fin les véritables temps de ceux qui vise "juste finir" ou si c'est de la fausse modestie de futur mec en 14h :mrgreen:
par Tri Mick
11 juil. 2017 12:20
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Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Et la descente de chalvet ? tjrs aussi terrible et défoncé ??
par Tri Mick
04 juil. 2017 15:01
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Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Si je crève en boyau là-bas, ça va être la merde pour changer. tu préfères en sortie avec ton pote (tu as le droit d'avoir un boyau de réserve sur ton vélo :mrgreen: :mrgreen: ) ou le jour de LA course que tu prépares depuis X mois ??? Perso, je préfère en entrainement plutôt que le jour J. Si tu c...
par Tri Mick
03 juil. 2017 14:48
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Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

carbone pneu contre carbone boyau => prends boyau pour éviter soucis lors du freinage (chauffe pour le carbone a pneu avec risque ... les roues carbone a pneu sont souvent deconseillé en descente de col) fait encore 600 / 900 km en juillet et tu pourras mettre un jolie boyau presque neuf pour la cou...
par Tri Mick
23 juin 2017 14:22
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Sujet : Embrunman 2017
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Re: Embrunman 2017

Benpocket a écrit :
23 juin 2017 13:49
Pinaise moi qui pensait que le vélo était jouable en 8h, je crois que je m'emballe un peu ! j'ai du mal à me rendre compte. Bon 8h30-9h alors. :mrgreen:

ça va me faire mal au cul tout ça !!

les 300 premiers sont en - de 8h à velo... a voir ton objectif