412 résultats trouvés

par patrick campoy
21 avr. 2016 10:27
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon de cepoy
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triathlon de cepoy

l épreuve est dans 10 jours
des news pour la température de l eau ?
la météo n étant pas très chaude ces derniers temps je suis assez inquiet
les gens qui sont sur place peuvent donner des infos
merci d avance
par patrick campoy
12 mars 2016 13:14
Forum : Entraînement
Sujet : Les mythes de la prise de muscles...
Réponses : 21
Vues : 7671

Re: Les mythes de la prise de muscles...

à mon avis tout depends des charges utilisées et des methodes d' entrainement
triathlon et musculation ne sont pas incompatibles , apres il y a une question de disponibilités
mais sans etre indispensable je trouve la musculation utile pour notre sport
par patrick campoy
20 août 2015 10:24
Forum : Epreuves
Sujet : norseman
Réponses : 22
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Re: norseman

Bravo
Et super récit
par patrick campoy
17 août 2015 13:33
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 125960

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Bon Erwan et lolosente il y a des chances qu'on court ensembles :D
J ai complètement délaissé la cap alors c est vraiment l incertitude pour moi le marathon.
Réponse bientôt ...
par patrick campoy
16 août 2015 17:16
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
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Vues : 125960

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Alors 1 h 30 nat
7 h le vélo
5 h30 le marathon
15 mn de transition total 14 h15
Verdict le 30 août :D
par patrick campoy
15 août 2015 19:51
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 125960

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Je vais manquer de volume , mais je vais suivre vos conseils je vais faire un Max de jus
Rdv dans 15 jours dossard 1665
Objectif finir avec le sourire :D
par patrick campoy
02 juin 2015 06:43
Forum : Epreuves
Sujet : Cergy 31 Mai 2015
Réponses : 25
Vues : 3377

Re: Cergy 31 Mai 2015

J'ai crevé avec une bonne douzaine de coureurs à une dizaine de km de l'arrivée. Les flaques d'eau cachant des trous sur une petite route toute défoncée. J'ai du abandonner, comme d'autres. Le métier qui rentre. Heureusement qu'il y avait des bénévoles car avec la pluie et le froid.... J'ai pu m'ab...
par patrick campoy
01 juin 2015 21:11
Forum : Epreuves
Sujet : Cergy 31 Mai 2015
Réponses : 25
Vues : 3377

Re: Cergy 31 Mai 2015

Dommage qu on se soit taper une météo aussi pourie Le plan d eau est magnifique , les bénevoles super sympa Je crève à 3 kms de l arrivée et je m explose la tronche dans un virage :sm1: Je me relève j'ai le bras et la cuisse qui dégouline de sang et je suis sonné Je rentre tranquille et rends ma puc...
par patrick campoy
03 mai 2015 21:32
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon CD de Cepoy (45)
Réponses : 406
Vues : 50162

Re: Triathlon CD de Cepoy (45)

Alors vos retours ?
Ça pas du être une partie de plaisir vu la météo ... :(
par patrick campoy
05 avr. 2015 12:01
Forum : Epreuves
Sujet : DNF : une option?
Réponses : 67
Vues : 9197

Re: DNF : une option?

Interressant ce débat , j ai bien aimé ta réponse herminator Je fais cette année mon 3 ieme ironman après cambrai 2009 et 2010 Mes temps 13 h44 et 14 h12 J ai fait de mon mieux aussi bien à l entraînement que le jour de la course , et même si je fini dans la profondeur des classements je suis très f...
par patrick campoy
20 févr. 2015 11:11
Forum : Epreuves
Sujet : Cergy 31 Mai 2015
Réponses : 25
Vues : 3377

Re: Cergy 31 Mai 2015

Exact il faut s arrêter aux feux :shock:
C est particulier , certains avaient griller le feu et insulter les policiers , la course à faillie être annulée ...
Ça sera peut être différent cette année ...
Je garde tout de même un bon souvenir de cette course , d ou ma prochaine participation
par patrick campoy
19 févr. 2015 18:02
Forum : Epreuves
Sujet : Cergy 31 Mai 2015
Réponses : 25
Vues : 3377

Re: Cergy 31 Mai 2015

Fait il y a 2 ans , le long , super sympa
Pas de difficultés majeurs si ce n est que la circulation n est pas coupée , le plan d eau nickel , la cap dans la base de loisir , j y serai ...
par patrick campoy
10 févr. 2015 08:11
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Iron Man pour une personne Lambda ?
Réponses : 156
Vues : 23851

Re: Iron Man pour une personne Lambda ?

Ne sous estime quand même pas l épreuve Un an pour se préparer c est l idéal à condition de ne pas se blesser Mais on te connaît pas , es tu en surcharge pondéral ? As tu des problèmes articulaires ou autres ? De combien de temps tu vas disposer pour t entraîner ? Si tu as zéro problèmes et que tu t...
par patrick campoy
02 févr. 2015 20:59
Forum : Entraînement
Sujet : Vichy Challenge 2015 et preparation
Réponses : 25
Vues : 4788

Re: Vichy Challenge 2015 et preparation

@ echofred
En 2010 j étais encore moins préparé qu'en 2009
Cette année je suis décidé à vraiment me préparer correctement ...
par patrick campoy
02 févr. 2015 16:50
Forum : Entraînement
Sujet : Vichy Challenge 2015 et preparation
Réponses : 25
Vues : 4788

Re: Vichy Challenge 2015 et preparation

Également inscrit sur le long hier. Et même parcours que toi Patrick Campoy sur les éditions 2009 et 2010 de cambrai. Maintenant reste plus qu'a s'entrainer et retrouver un état de forme correcte pour ne pas finir sur les rotules. C'est bien beau de s'inscrire maintenant faut assumer... Tu vises qu...