414 résultats trouvés

par patrick campoy
25 avr. 2016 12:27
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon de cepoy
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Re: triathlon de cepoy

bon je ne pense pas qu'on va nager
ca risque de se transformer en duathlon
espérons toujours ....
par patrick campoy
21 avr. 2016 12:27
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon de cepoy
Réponses : 17
Vues : 3113

Re: triathlon de cepoy

merci :D
14 c est pas trop mal ....
16 serait mieux , a suivre ....
par patrick campoy
21 avr. 2016 10:27
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon de cepoy
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triathlon de cepoy

l épreuve est dans 10 jours
des news pour la température de l eau ?
la météo n étant pas très chaude ces derniers temps je suis assez inquiet
les gens qui sont sur place peuvent donner des infos
merci d avance
par patrick campoy
12 mars 2016 13:14
Forum : Entraînement
Sujet : Les mythes de la prise de muscles...
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Re: Les mythes de la prise de muscles...

à mon avis tout depends des charges utilisées et des methodes d' entrainement
triathlon et musculation ne sont pas incompatibles , apres il y a une question de disponibilités
mais sans etre indispensable je trouve la musculation utile pour notre sport
par patrick campoy
20 août 2015 10:24
Forum : Epreuves
Sujet : norseman
Réponses : 22
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Re: norseman

Bravo
Et super récit
par patrick campoy
17 août 2015 13:33
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
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Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Bon Erwan et lolosente il y a des chances qu'on court ensembles :D
J ai complètement délaissé la cap alors c est vraiment l incertitude pour moi le marathon.
Réponse bientôt ...
par patrick campoy
16 août 2015 17:16
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
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Vues : 132271

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Alors 1 h 30 nat
7 h le vélo
5 h30 le marathon
15 mn de transition total 14 h15
Verdict le 30 août :D
par patrick campoy
15 août 2015 19:51
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 132271

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Je vais manquer de volume , mais je vais suivre vos conseils je vais faire un Max de jus
Rdv dans 15 jours dossard 1665
Objectif finir avec le sourire :D
par patrick campoy
02 juin 2015 06:43
Forum : Epreuves
Sujet : Cergy 31 Mai 2015
Réponses : 25
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Re: Cergy 31 Mai 2015

J'ai crevé avec une bonne douzaine de coureurs à une dizaine de km de l'arrivée. Les flaques d'eau cachant des trous sur une petite route toute défoncée. J'ai du abandonner, comme d'autres. Le métier qui rentre. Heureusement qu'il y avait des bénévoles car avec la pluie et le froid.... J'ai pu m'ab...
par patrick campoy
01 juin 2015 21:11
Forum : Epreuves
Sujet : Cergy 31 Mai 2015
Réponses : 25
Vues : 3611

Re: Cergy 31 Mai 2015

Dommage qu on se soit taper une météo aussi pourie Le plan d eau est magnifique , les bénevoles super sympa Je crève à 3 kms de l arrivée et je m explose la tronche dans un virage :sm1: Je me relève j'ai le bras et la cuisse qui dégouline de sang et je suis sonné Je rentre tranquille et rends ma puc...
par patrick campoy
03 mai 2015 21:32
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon CD de Cepoy (45)
Réponses : 406
Vues : 52474

Re: Triathlon CD de Cepoy (45)

Alors vos retours ?
Ça pas du être une partie de plaisir vu la météo ... :(
par patrick campoy
05 avr. 2015 12:01
Forum : Epreuves
Sujet : DNF : une option?
Réponses : 67
Vues : 9656

Re: DNF : une option?

Interressant ce débat , j ai bien aimé ta réponse herminator Je fais cette année mon 3 ieme ironman après cambrai 2009 et 2010 Mes temps 13 h44 et 14 h12 J ai fait de mon mieux aussi bien à l entraînement que le jour de la course , et même si je fini dans la profondeur des classements je suis très f...
par patrick campoy
20 févr. 2015 11:11
Forum : Epreuves
Sujet : Cergy 31 Mai 2015
Réponses : 25
Vues : 3611

Re: Cergy 31 Mai 2015

Exact il faut s arrêter aux feux :shock:
C est particulier , certains avaient griller le feu et insulter les policiers , la course à faillie être annulée ...
Ça sera peut être différent cette année ...
Je garde tout de même un bon souvenir de cette course , d ou ma prochaine participation
par patrick campoy
19 févr. 2015 18:02
Forum : Epreuves
Sujet : Cergy 31 Mai 2015
Réponses : 25
Vues : 3611

Re: Cergy 31 Mai 2015

Fait il y a 2 ans , le long , super sympa
Pas de difficultés majeurs si ce n est que la circulation n est pas coupée , le plan d eau nickel , la cap dans la base de loisir , j y serai ...
par patrick campoy
10 févr. 2015 08:11
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Iron Man pour une personne Lambda ?
Réponses : 156
Vues : 25499

Re: Iron Man pour une personne Lambda ?

Ne sous estime quand même pas l épreuve Un an pour se préparer c est l idéal à condition de ne pas se blesser Mais on te connaît pas , es tu en surcharge pondéral ? As tu des problèmes articulaires ou autres ? De combien de temps tu vas disposer pour t entraîner ? Si tu as zéro problèmes et que tu t...