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Il va bientôt demander à courir les 180 bornes et rouler les 42 km !

eric d a écrit :on va avoir le droit a de nouveau bonnet de bain.
le parcour natation est deja beaucoup plus facile il n'ya que 2 boucles de 1900 m identique

t'es capable de te perdre 2 fois !

eric d a écrit :1 kg c'est 1 minute. bof

si pour la cuisson de viande c'est intéressant !

EricD a roulé plus de 100 km #inventetonpoissondavrilavecericd

eric d a écrit :si nanga menvoie un dossard peu etre que j'irais

Quand bien même tu aurais un dossard, pas sûr que tu y ailles ? Pas la peine de faire d'efforts pour toi dans ce cas !

fais voir !

le temps que j'obtienne une licence , peu etre 1 mois et demi,il ny aura plus de place.hors pour beneficier du tarif a 65 euros il faut etre licencié, sinon c'est 165 euros. est ce que tu comprend ? a toi. sauf qu'il y a très peu de clubs où la licence est à moins de 100 €. est ce que tu comprends ...

inverssement il doit y avoir peu denageur en 1'40 a 120 de puls capable de courir a 12 kmh a 120 de puls.


niveau de cadet régional (certes ils ne font pas d'IM)

il reste plus que 3 mois et demi. il me reste encore deux binne journee de travaille sur la machine a nager a la suite de quoi jen ferais 30 minute tout les matins pour demarer la journee cela me permetra de voir combien je peu gagner de watt en 3 mois et le gain obtenue dans leau j'ai nagé jusqu'a...

DNS pour moi ! un conseil en fait !

eric d a écrit :yesss. le systeme de roue libre de la machine a nager fonctionne.

Quel con j'étais de nager dans des piscines en pente !

eric d a écrit : le parcours comme je l'ai dit se diviserait en 3 , les cotes, le plat et les descente.

t'as réinventé l'eau chaude j'ai l'impression ! connais pas de 4ème catégorie que ça en vélo !

ÉNORME : "quelquun qui a l'habitude de courir a 11 kmh en endurance , a quel vitesse peu il esperer aller en velo" http://www.courseapied.net/forum/msg/103474.htm On reconnaîtra facilement l'orthographe de notre "ingénieur"... :lol: :lol: :lol: + 1000 on cherche la vitesse sans tenir compte du braq...

Moi j'ai des Tal...algie : cette musique de m.... m'irrite les oreilles ! dsl je sors

demain je prevoie 170 kms en vttclm. A mon avis je vais mettre 8 h et rentrer apres la nuit. j'ai mis le vtclm dans le compartiment baguage. je suis parti a 13 h pour revenir a exactement 20 h 30. il y a vraiment peu de difference entre ce que j'avais prevue de faire et ce que j'ai reelement fais. ...