onlinetri.com

c'est que les types ont en marre de se faire prendre pour des cons, par des guignols qui se font un blog , se la raconte en enchainant 2 ironman en 1 semaine, tout ça pour finalement découvrir qu'ils sont chargés comme des mules !!! Remarque qu'on ne peut le qualifier de blog puisque très très souv...

Non faut en enchaîner 38 !

un tour de 3,8 km à la nage pour commencer ton entraînement type IM !

eric venant de dire que le lac était incliné, attention dans la montée mais sors le 56 dans la descente !

Lourson a écrit :c'est cool un type qui dans l'eau ..........surtout pour les camarades qui arrivent derrière !

à son niveau, y a pas grand monde derrière, c'est plus pour les poissons !

sur le site du mat72, ils y sont.

A la décharge des organisateurs, ce n'est pas un club de triathlon qui l'organise ! (un bénévole et participant)

la soiré etait aussi bien indiqué que le ralentis.seur comment aurait je pu m'y rendre ? cette anné j'ai reussi a avoir le lieu mais pas l'horaire, a part que c'est en soirée. l'heure est indiqué nul part. ça doit être de telle sorte que même les hors-délais puissent y être ! sauf si on reste à l'a...

les jambes forment un plan qui peu etre parallele au plan deau mais aussi perpandiculaire au plan deau dans ce dernier cas les jambes sont egalement aligné a laxe de deplacement sui va du depart vers larrive, cest quand le plan des jambes est verticale au moment du pivotement que tu peux te servir ...

est-ce qu'un abribus c'est une penalty box ?

eric d a écrit :tu a araison je met nagatri et vic dans ma penalty box pour non rescept de la chartre du forum (insultes) comment fait ton pour ne plus les voir apparetre a l'ecran ?

aller s'entraîner !

ne néglige pas que ta montre gps peut être perturbée dans l'eau, même si je vais droit, mes données ressemblent à ça !

eric d a écrit :si dimanche footing 18 kms. ce soir peux etre piscine ou 25 kms

faudrait que tu précises la discipline pour tes 25 km. càp ou vélo ?

non justement, je crois que cest la methode la plus rapide pour quun debutant performe sur ironman et de toutes facons dans tout les cas il faut plusieurs annees. sinon cest le back out au bout dun an ou 2 Là tu dis clairement des conneries...j'ai un bon exemple dans mes potes...et je l'ai déjà men...

Il va bientôt demander à courir les 180 bornes et rouler les 42 km !

eric d a écrit :on va avoir le droit a de nouveau bonnet de bain.
le parcour natation est deja beaucoup plus facile il n'ya que 2 boucles de 1900 m identique

t'es capable de te perdre 2 fois !