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par toons
24 juil. 2013, 08:21
Forum : Entraînement
Sujet : Conseils pour Embrunman
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Vues : 55101

Re: Conseils pour Embrunman

perso, m'étant envoyer des semaines comprises entre 16-20h d'entraienment par semaine depuis debut mai, je vais me faire une semaine (cette semaine) de recup active (8h-10h) d'entrainement et attaquer l'affutage à partir de la semaine prochaine, si il y a des experts je suis preneur de conseils ...
par toons
12 juil. 2013, 09:12
Forum : Epreuves
Sujet : Chtriman Gravelines - juillet 2014
Réponses : 180
Vues : 56005

Re: Chtriman Gravelines - juillet 2014

trés bonne idée
par toons
02 juil. 2013, 14:45
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2013
Réponses : 1794
Vues : 397652

Re: EMBRUNMAN 2013

a mon avis vous êtes le genre de voisin que l'on reve tous d'avoir!
par toons
01 juil. 2013, 14:37
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2013
Réponses : 1794
Vues : 397652

Re: EMBRUNMAN 2013

ça va être un bordel inomable! :) bon je constate quand même que je vous avez demandé un avis et qu'une seule personne m'a repondu!
par toons
01 juil. 2013, 12:22
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Quel club du Nord ? Wasquehal ? Lille? Villeneuve ?
Réponses : 10
Vues : 6600

Re: Quel club du Nord ? Wasquehal ? Lille? Villeneuve ?

Bonjour,
tu as oublié Marcq en Baroeul il me semble.......
par toons
01 juil. 2013, 10:31
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2013
Réponses : 1794
Vues : 397652

Re: EMBRUNMAN 2013

Je t'avoue que de l'exterieur on a l'impression qu'il s'agit d'une guéguerre, aprés comme pour toute chose il y a des points negatifs et tu en trouveras toujours. Concernant l'aspect "français" , je trouve reducteur d'emmetre un avis global, tu connais tous les français?........ :D
par toons
01 juil. 2013, 08:32
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2013
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Re: EMBRUNMAN 2013

Bonjour je voudrais votre avis, je tourne entre 15 et 20h d'entrainement par semaine, environ 11h de velo+3h/3h30 de natation+3h/4h de Cap, avec un passé de marathonien, j'ai préféré misé essentiellement sur le velo, qu'en pensez-vous?
11h de velo: 1+1h30+2h+1h+1h30+5h(que de la bosses)
3h/4h de ...
par toons
26 juin 2013, 15:03
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2013
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Re: EMBRUNMAN 2013

Bonjour je voudrais votre avis, je tourne entre 15 et 20h d'entrainement par semaine, environ 11h de velo+3h/3h30 de natation+3h/4h de Cap, avec un passé de marathonien, j'ai préféré misé essentiellement sur le velo, qu'en pensez-vous?
11h de velo: 1+1h30+2h+1h+1h30+5h(que de la bosses)
3h/4h de ...
par toons
24 juin 2013, 14:06
Forum : Matos
Sujet : secte B TWIN
Réponses : 307
Vues : 130262

Re: secte B TWIN

Bonjour, alors si ça peut t'aider j'ai toujours rouler en velo decath! btwin maintenant j'ai un facet3 et j'ai fait le chtriman(distance IM) graveline, le XL de gerardmer, plusieurs Half et je fais embrun cette année. Contrairement a d'autre vendeurs velo, si il y a le moindre soucis ils changent ...
par toons
29 mai 2013, 09:24
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2013
Réponses : 1794
Vues : 397652

Re: EMBRUNMAN 2013

en tout cas moi j'y serais! un peu d'apprehension car pas franchement grimpeur, normal je viens du Nord!
par toons
21 févr. 2013, 10:53
Forum : Entraînement
Sujet : vélo pour Embrun
Réponses : 39
Vues : 11252

Re: vélo pour Embrun

perso ce sera avec un b'twin facet3 (2éme ironman) juste pour le plaisir de clouer le bec a tout ces bof qui pense que seule la marque du velo compte!
par toons
05 févr. 2013, 10:46
Forum : Epreuves
Sujet : Chtriman 113 - Cambrai 2013
Réponses : 75
Vues : 17557

Re: Chtriman 113 - Cambrai 2013

je suis désolé mais ça ne marche toujours pas, de plus le tarif a augmenter aprés le 31/01 alors que le site ne fonctionnait pas pour s'inscrire comment faire?
par toons
30 janv. 2013, 12:36
Forum : Epreuves
Sujet : Chtriman 113 - Cambrai 2013
Réponses : 75
Vues : 17557

Re: Chtriman 113 - Cambrai 2013

idem pour j'ai essayé de m'inscrire mais ça ne marche pas
par toons
12 déc. 2012, 16:58
Forum : Epreuves
Sujet : Extremansigne 2013
Réponses : 62
Vues : 16297

Re: Extremansigne 2013

donc je serais de votre et essayerais d'amener des potes du club, les "ch'ti au mansigné!"
par toons
11 déc. 2012, 09:55
Forum : Epreuves
Sujet : Extremansigne 2013
Réponses : 62
Vues : 16297

Re: Extremansigne 2013

Bonjour, ayant la premiér eedition je serais également sur la seconde, aussi y a t-il toujours un partenariat avec le camping?