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- 24 juil. 2013, 08:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : Conseils pour Embrunman
- Réponses : 195
- Vues : 55101
Re: Conseils pour Embrunman
perso, m'étant envoyer des semaines comprises entre 16-20h d'entraienment par semaine depuis debut mai, je vais me faire une semaine (cette semaine) de recup active (8h-10h) d'entrainement et attaquer l'affutage à partir de la semaine prochaine, si il y a des experts je suis preneur de conseils ...
- 12 juil. 2013, 09:12
- Forum : Epreuves
- Sujet : Chtriman Gravelines - juillet 2014
- Réponses : 180
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Re: Chtriman Gravelines - juillet 2014
trés bonne idée
- 02 juil. 2013, 14:45
- Forum : Epreuves
- Sujet : EMBRUNMAN 2013
- Réponses : 1794
- Vues : 397652
Re: EMBRUNMAN 2013
a mon avis vous êtes le genre de voisin que l'on reve tous d'avoir!
- 01 juil. 2013, 14:37
- Forum : Epreuves
- Sujet : EMBRUNMAN 2013
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- Vues : 397652
Re: EMBRUNMAN 2013
ça va être un bordel inomable!
bon je constate quand même que je vous avez demandé un avis et qu'une seule personne m'a repondu!

- 01 juil. 2013, 12:22
- Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
- Sujet : Quel club du Nord ? Wasquehal ? Lille? Villeneuve ?
- Réponses : 10
- Vues : 6600
Re: Quel club du Nord ? Wasquehal ? Lille? Villeneuve ?
Bonjour,
tu as oublié Marcq en Baroeul il me semble.......
tu as oublié Marcq en Baroeul il me semble.......
- 01 juil. 2013, 10:31
- Forum : Epreuves
- Sujet : EMBRUNMAN 2013
- Réponses : 1794
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Re: EMBRUNMAN 2013
Je t'avoue que de l'exterieur on a l'impression qu'il s'agit d'une guéguerre, aprés comme pour toute chose il y a des points negatifs et tu en trouveras toujours. Concernant l'aspect "français" , je trouve reducteur d'emmetre un avis global, tu connais tous les français?........ 

- 01 juil. 2013, 08:32
- Forum : Epreuves
- Sujet : EMBRUNMAN 2013
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Re: EMBRUNMAN 2013
Bonjour je voudrais votre avis, je tourne entre 15 et 20h d'entrainement par semaine, environ 11h de velo+3h/3h30 de natation+3h/4h de Cap, avec un passé de marathonien, j'ai préféré misé essentiellement sur le velo, qu'en pensez-vous?
11h de velo: 1+1h30+2h+1h+1h30+5h(que de la bosses)
3h/4h de ...
11h de velo: 1+1h30+2h+1h+1h30+5h(que de la bosses)
3h/4h de ...
- 26 juin 2013, 15:03
- Forum : Epreuves
- Sujet : EMBRUNMAN 2013
- Réponses : 1794
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Re: EMBRUNMAN 2013
Bonjour je voudrais votre avis, je tourne entre 15 et 20h d'entrainement par semaine, environ 11h de velo+3h/3h30 de natation+3h/4h de Cap, avec un passé de marathonien, j'ai préféré misé essentiellement sur le velo, qu'en pensez-vous?
11h de velo: 1+1h30+2h+1h+1h30+5h(que de la bosses)
3h/4h de ...
11h de velo: 1+1h30+2h+1h+1h30+5h(que de la bosses)
3h/4h de ...
- 24 juin 2013, 14:06
- Forum : Matos
- Sujet : secte B TWIN
- Réponses : 307
- Vues : 130262
Re: secte B TWIN
Bonjour, alors si ça peut t'aider j'ai toujours rouler en velo decath! btwin maintenant j'ai un facet3 et j'ai fait le chtriman(distance IM) graveline, le XL de gerardmer, plusieurs Half et je fais embrun cette année. Contrairement a d'autre vendeurs velo, si il y a le moindre soucis ils changent ...
- 29 mai 2013, 09:24
- Forum : Epreuves
- Sujet : EMBRUNMAN 2013
- Réponses : 1794
- Vues : 397652
Re: EMBRUNMAN 2013
en tout cas moi j'y serais! un peu d'apprehension car pas franchement grimpeur, normal je viens du Nord!
- 21 févr. 2013, 10:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : vélo pour Embrun
- Réponses : 39
- Vues : 11252
Re: vélo pour Embrun
perso ce sera avec un b'twin facet3 (2éme ironman) juste pour le plaisir de clouer le bec a tout ces bof qui pense que seule la marque du velo compte!
- 05 févr. 2013, 10:46
- Forum : Epreuves
- Sujet : Chtriman 113 - Cambrai 2013
- Réponses : 75
- Vues : 17557
Re: Chtriman 113 - Cambrai 2013
je suis désolé mais ça ne marche toujours pas, de plus le tarif a augmenter aprés le 31/01 alors que le site ne fonctionnait pas pour s'inscrire comment faire?
- 30 janv. 2013, 12:36
- Forum : Epreuves
- Sujet : Chtriman 113 - Cambrai 2013
- Réponses : 75
- Vues : 17557
Re: Chtriman 113 - Cambrai 2013
idem pour j'ai essayé de m'inscrire mais ça ne marche pas
- 12 déc. 2012, 16:58
- Forum : Epreuves
- Sujet : Extremansigne 2013
- Réponses : 62
- Vues : 16297
Re: Extremansigne 2013
donc je serais de votre et essayerais d'amener des potes du club, les "ch'ti au mansigné!"
- 11 déc. 2012, 09:55
- Forum : Epreuves
- Sujet : Extremansigne 2013
- Réponses : 62
- Vues : 16297
Re: Extremansigne 2013
Bonjour, ayant la premiér eedition je serais également sur la seconde, aussi y a t-il toujours un partenariat avec le camping?