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par toons
06 août 2012 12:47
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

moi ce midi 1900m de natation avec des series de 200-100-50 ben ça pique
par toons
06 août 2012 07:49
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

oui mais j'ai les boules ça fait des semaines quer je m'entraine dur et là repos forcé!
par toons
06 août 2012 07:06
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

Bonjour, ben moi je suis deçu car la semaine derniére (mercredi) je me suis explosé le bout du gros orteil, j'ai arraché la peau, l'ongle et cie, reslutat, pas de course a pied depuis, une sortie velo de 120km dimanche dans les monts avec un gros pansement et beaucoup de douleur......ce midi je vais...
par toons
31 juil. 2012 10:40
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

petit filon: si vous etes licencié sportif une chambre à l'ibis c'est 49 euros, avant une telle epreuve bien dormir et un certain confort est important? ça marche aussi au campanile....
par toons
30 juil. 2012 14:51
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

ben moi j'hesite entre le campanile ou l'ibis, n'oubliez de signaler a votre reservation que vous avez une licence sportive qui vous permettra d'avoir un tarif preferentiel
par toons
30 juil. 2012 07:13
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

Bonjour , alors moi j'ai fait ma grosse fainiasse, rien fait vendredi, 3000m de natation samedi matin et dimanche rien non plus! bon aujourd'hui reprise serieuse même si je pense qu'il est necessaire de faire quelques petites coupures afin de recharger les batteries. programme de la semaine: lundi m...
par toons
27 juil. 2012 12:39
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

merci! est-ce quelqu'un sait si il y aura une tente pour se changer? si les ravitos il n'y a que de l'eau ou des boissons energetique si oui quelle marque etc... merci
par toons
27 juil. 2012 07:22
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

soigne-toi bien pat, pour hier ce fut 150km de velo en 5h01 avec les 4 monts des flandres et j'ai eu bien chaud à la trogne!
par toons
26 juil. 2012 07:24
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

C'est clair que ça approche a grand pas! hier 1h CAP à 13km/h+2800 de natation avec des series huuuummmmmm ché bon cha!
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25 juil. 2012 09:26
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

ah ben c'est pour ça alors! moi c'est tout frais 1an à peine.... mdr
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24 juil. 2012 13:47
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

oui par amour mais cela ne dure qu'un temps...... bon sinon hier natation : 2700m et aujourd'hui c'est repos, demain CAP1h+1h30 natation
par toons
23 juil. 2012 13:04
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

C est difficile à expliquer cette passion, pourquoi se lancer dans ce genre de défis C est un truc Perso ... PAT Un truc perso oui mais à partager avec ses proches du fait justement que nos proches nous laissent vivre cette passion prenante et comme ça compte beaucoup pour nous le partager est bien...
par toons
23 juil. 2012 12:43
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

moi j'ai de la chance car c'est une sportive donc elle me pousse et m'encourage, elle est là sur toutes les courses etc... je peux vous dire que ça boost enormement
par toons
23 juil. 2012 08:36
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

Ben on verra, c'est mon premier mais au moins je pense mettre toutes les chances d'y arriver, en tout cas c'est grâce a Madame qui gére tout de maniére a ce que je puisse me préparer,
merci ma cherie!
par toons
23 juil. 2012 07:46
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

hello, alors moi entrainement de la semaine derniére
velo : 200km, 50+150
CAP : 40km
natation : 9500m en 3 entrainements
même pas fatigué! lol