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par toons
20 juil. 2012 06:51
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

Hello, hier 12km CAP , le soir 1h30 de vel (50km) yavo du vent! lol
par toons
19 juil. 2012 06:42
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

Hier soir pour moi ce fut 45" de CAP et 2800m de natation avec fractionné, aujourd'hui 12km de CAP ce midi avec du rythme et ce soir 1h30 de velo
par toons
18 juil. 2012 14:07
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

je propose de regler ça autour d'une leffe à l'arrivée!
par toons
18 juil. 2012 13:46
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

tinquiété je l'ai pas pris mal, nous sommes des sportifs quelques soit le niveau on souffre tous! merci les gars, j'espére vous voir cette belle épreuve!
par toons
18 juil. 2012 13:00
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

perso je ne voulais pas créer de polemique, je voulais juste votre avis sur le volume d'entrainement sachant que je fais 5h29 sur un half trés venteux, 39 en natation(1900)-2h50 en velo(90) et 1h47 au semi.
par toons
18 juil. 2012 07:48
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

patrick campoy a écrit :Oh la 16h30
je voulais le faire mais je n y arrive pas, je peux faire 10 h maxi
bravo a toi, a mon avis pour l ironman ça va être les doigts dans ne nez :D
amitiés PAT
Merci Pat, j'espére egalement que pour toi ça ira
par toons
18 juil. 2012 07:47
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

Bonjour, je ne fais pas que de l'endurance, je fais egalement du fractionné mais si on lisse sur la durée en effet on a l'impression que ce n'est que de l'endurance.En même c'est une periode de travail "foncier" il me semble? je t'avoue que c'est mon premier donc mon objectif est d'abord d...
par toons
17 juil. 2012 12:49
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

hello, ça fait environ 11h de velo, 2h de natation, et 3h30 de course a pied soit 16h30 d'entrainement
par toons
16 juil. 2012 13:15
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

hello alors moi la semaine derniére c'est:
300km de velo
2500-2000 soit 4500m de natation
11km,6,20km de CAP
bon la fatigue commence à apparaitre mais c'est pas grave!
par toons
02 juil. 2012 07:23
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Sujet : Un Half près du Mans !
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Re: Un Half près du Mans !

Bonjour, alors moi je souhaitai remercier toute l'équipe d'organisation ainsi que les benevoles.Pour une premiére j'ai trouvé cette course vraiment sympa. Nous sommes venu du Nord passer le week-end et ce fut vraiment sympa.Alors comme toute premiére il y a des petits details a améliorer, position d...
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20 juin 2012 14:01
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Sujet : Un Half près du Mans !
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Re: Un Half près du Mans !

je suis aussi au camping Atout vert, donc si samedi vers 14h30 vous voyez un mec tout seul a la sortie, c'est moi! mais je sais pas encore si j'irai roulé dans l'aprem donc si je suis pas là ne m'attendez pas.
beko
par toons
20 juin 2012 08:20
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

En attendant je trouve ça vraiment désagréable de nager dans les algues, le bassin n'est pas profond et j'espére sincérement qu'ils feront le necessaire pour le chtriman.
par toons
19 juin 2012 10:18
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Sujet : Triathlons russes !!!
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Re: Triathlons russes !!!

Bonjour, sans pretention aucune je me permets d'intervenir car je trouve que vous vous acharnez. En effet il est completement debile de faire de la preference national sur un sport qui est une source d'ouverture vers les autres et le partage d'une passion, voir d'une souffrance parceque même si ils ...
par toons
19 juin 2012 10:04
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Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

Bonjour, j'ai fait le CD de Gravelines dimanche et cela ne me surprendrais pas qu'on choppe des saloperies dans l'eau au vu des algues enormissime qu'il y a dans le bassin......
par toons
19 juin 2012 10:01
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Sujet : Un Half près du Mans !
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Re: Un Half près du Mans !

Bonjour, il y a une reco samedi? car j'arrive jeudi soir sur place et cela m'aurait bien tenté de voir le parcours velo.