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- 31 août 2012 19:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : muscu pour compenser la natation
- Réponses : 17
- Vues : 4355
muscu pour compenser la natation
les prochaines années je vais etre très occupé et donc je n'aurais pas forcement le temps d'aller m'entrainer a la natation :roll: est-ce que quelqu'un connait des exercices qui pourraient compenser le manque d'entrainements histoire de ne pas perdre mes "capacitées"? :D merci d'avance :wi...
maillot
je voulais savoir s'il etais interdit de ne pas porter de t'shirt ou debardeur lors d'un triathlon en particulier lors du velo et de la cap?
merci
merci
- 20 août 2012 20:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : 10 commandements pour un entraînement durable
- Réponses : 181
- Vues : 39519
Re: 10 commandements pour un entraînement durable
La définition de mon pote m'a toujours fait marré : :idea: un sport c'est une activité ou il y'a toujours un mec pour battre une fille. je pratiquais la voile a l'époque... allez lui expliquer que c'est un sport :) Tu dois être pote avec Christophe192 alors. Je suis d'ailleurs assez d'accord avec l...
- 01 août 2012 11:02
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement velo et cap
- Réponses : 4
- Vues : 1303
Re: entrainement velo et cap
vu que je suis en vacances j'essaie de faire chaque discipline 2 a 3 fois par semaine mais je me posais la question surtout pour pendant les périodes scolaires où je n'aurais pas beaucoup de temps je pense que chaque semaine j'essaierais de faire chaque discipline une fois par semaine mais je n'en s...
- 31 juil. 2012 22:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement velo et cap
- Réponses : 4
- Vues : 1303
entrainement velo et cap
bonjour tout le monde! :) après avoir gouté a un premier triathlon decouverte (angers) je souhaite en faire un nouveau (feneu le 9 septembre en decouverte aussi ) je souhaiterais savoir si c'était bien de faire a chaque entrainement velo et course a pied ou alors ne faire cet entrainement que quelqu...