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par Kans
24 avr. 2015 14:41
Forum : Entraînement
Sujet : Marathon à S+5 du XL de Gerardmer ?
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Re: Marathon à S+5 du XL de Gerardmer ?

2013: Half Vichy (1er/Sept), Marathon de Val de Reuil (26/octobre, mon premier). 2014: LD Alpe d'Huez (30/juillet), Half Vichy (31/aout), Marathon de Metz (12/octobre). Pendant l'été (juillet-marathon), c'était axé prépa marathon, 1-2 sorties vélo jusqu'au L tri. Pas de "recup" - j'entends...
par Kans
16 avr. 2015 15:45
Forum : Epreuves
Sujet : ExtremeMan Narbonne 2015 - NOUVEAU CONCEPT INEDIT
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Re: ExtremeMan Narbonne 2015 - NOUVEAU CONCEPT INEDIT

la possibilité de participer à l'épreuve en duo, mais avec un mass start . Donc départ groupé pour toutes les équipes avec drafting et entraide autorisé entre équipiers. Tiens, tiens! Une géniale idée! Aurais-été entendu ? Du coup, ca me donne carrément envie de voir comment ca marche de l'intérieur.
par Kans
14 avr. 2015 12:08
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
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Re: Garmin 920 XT

Pas normal tout ça, pour moi ça serait SAV direct. Tu éteins la montre de temps en temps ? Elle a peut-être besoin d'un bon reboot. Ca va etre difficile de leur montrer le pb, mais j'y pense. Oui je l'éteins tout le temps entre 2 activités (je ne la porte pas au quotidien). Et là par exemple, après...
par Kans
13 avr. 2015 11:26
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
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Re: Garmin 920 XT

Je constate 3 pbs: 1. Sortie du mode veille Lors d'une sortie, lorsqu'il m'arrive de mettre en pause (ENTER), le temps de la ...pause, à la reprise, bien des fois, j'ai perdu le GPS, cadence, cardio. 2. Lenteur avec beaucoup de données J'ai constaté que lorsque j'ai enregistré beaucoup de données (u...
par Kans
23 mars 2015 23:01
Forum : Epreuves
Sujet : EcoTrail de Paris - 75
Réponses : 22
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Re: EcoTrail de Paris - 75

2h18 ça commence à causer. Ca te met dans les 50...je parierais même sur 54 ;) Félicitation !!! Bingo! Merci! Je digère bien le lait, je ne suis pas intolérant au gluten et je ne remarque pas les épisodes de pollution (pourtant j'étais sur PAris pour tous les pics). Alors soit j'ai de la chance soi...
par Kans
23 mars 2015 16:25
Forum : Epreuves
Sujet : EcoTrail de Paris - 75
Réponses : 22
Vues : 5008

Re: EcoTrail de Paris - 75

Perso, je n'ai rien senti et je me demande d'ailleurs ce qu'il fallait ressentir.

Ce qui reste vrai c'est que c'était couvert; pas top pour la vue. Mais bof, y a rien à voir en meme temps. On court é pi c tou!
par Kans
23 mars 2015 14:35
Forum : Epreuves
Sujet : EcoTrail de Paris - 75
Réponses : 22
Vues : 5008

Re: EcoTrail de Paris - 75

8 derniers kilomètres sont sur bitume... le ravito d’arrivée et le repas sont plus que limites… Là tu as tout dit ou presque. Le pire du pire, je trouve: - slalommer entre les passants sur les quai du RER (ou du TVM je sais plus) et sur le quai à l'arrivée. - les 8kms étaient en chantier cette anné...
par Kans
26 févr. 2015 14:20
Forum : Epreuves
Sujet : EcoTrail de Paris - 75
Réponses : 22
Vues : 5008

Re: EcoTrail de Paris - 75

Pour les chaussures de trail , je te les conseille fortement, .... ouh là! Ecotrail 30Km 2014 en 2h26, Mizuno Wave Rider. Pas de pluie les jours qui ont précédé, et sol sec le jour J. Avec ces basket, pour le premier trail de +5Km de ma vie de runner, j'étais bien. Courses dans les cotes (francheme...
par Kans
13 févr. 2015 20:24
Forum : Entraînement
Sujet : Organiser un stage Pyrénées
Réponses : 11
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Re: Organiser un stage Pyrénées

Meme objectif que toi (IM Nice) et meme projet: un week-end vélo en montagne. Je me dirige plutot vers l'Ardèche, sur les routes de l'Ardéchoise, avec comme base Saint-Félicien. Principale avantage, les parcours sont balisés, les cols sont "métrés" (comment dire ca? il y a un marquage à ch...
par Kans
10 févr. 2015 10:41
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
Réponses : 1177
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Re: Garmin 920 XT

vous avez réussis à coupler la 920 avec le capteur de cadence GSC 10 ? Oui sans souci. Pb observé: le défilement automatique ne marche pas, ou plutot au petit bonheur la chance. Parfois, un arret/redemarrage de la montre soit l'active, soit le désactive. J'ai lu l'astuce de le passer à Rapide, puis...
par Kans
04 févr. 2015 12:31
Forum : Epreuves
Sujet : Engadin swimrun le 12 juillet
Réponses : 154
Vues : 30926

Re: Engadin swimrun le 12 juillet

NicoS a écrit :
jmboma a écrit :....des histoires d'autorisation. Ca tendrait à prouver que ca se passe en France :mrgreen: :mrgreen:
:sm28: :sm28:
Et ce n'est plus le 12/juin, mais le 14th (un dimanche). Donc exit la Russie. :)
par Kans
04 févr. 2015 12:27
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
Réponses : 1177
Vues : 232229

Re: Garmin 920 XT

Si ca fonctionne en passant ton téléphone c'est très certainement un problème de configuration de ton routeur. Par exemple filtrage d'adresse MAC, ou un protocole de chiffrage non supporté par la montre, ou un problème lié à DHCP... Effectivement ça fonctionne avec mon mobile. J'ai fait un filtrage...
par Kans
25 janv. 2015 14:38
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
Réponses : 1177
Vues : 232229

Re: Garmin 920 XT

yeap! Ca remarche! J'ai remarqué sur mes 2 dernières sorties des valeurs cardiaques plutôt anormales en début d'entrainement : le rythme monte à HR max voir au dela au bout d'une ou deux minutes de sortie avant de redescendre après 5 ou 6 minutes à des valeurs plus réalistes. Je pensais que cela ét...
par Kans
21 oct. 2014 20:48
Forum : Epreuves
Sujet : Challenge Vichy & Vichy Half Triathlon 2015...
Réponses : 531
Vues : 82568

Re: Challenge Vichy & Vichy Half Triathlon 2015...

Il est temps que tu changes ta signature Erwan, maintenant que l'objectif Full Vichy 2013 a été brillamment atteint.
Belle épopée n'est-ce pas? :P