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par ironpionjunior
10 mai 2023, 18:54
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Très longue , ça veut dire 800m .
Le bitume n'est pas terrible à certains endroits.
Ce n'est pas obligatoire ni indispensable mais c'est quand même un plus pour effectuer le trajet
par ironpionjunior
09 mai 2023, 05:14
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Bonjour, oui les chaussures seront autorisées pour la t1 !
par ironpionjunior
31 janv. 2023, 14:58
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

CD complet.
268 places restantes sur le half , ça s'accélère aussi .
On reste encore "large" sur le swim bike
A+
par ironpionjunior
28 janv. 2023, 09:39
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Jerome.A a écrit : 27 janv. 2023, 12:00 Bonjour, pour le L le depart est prevu a quelle heure svp?
Bonjour jerome, le départ sera donné à 8h30 .
Voilà. A bientôt
par ironpionjunior
27 janv. 2023, 08:46
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Bonjour à tous , petit point sur les inscriptions,
ça s'accélère..
Il ne restent que 40 places pour le courte distance,
375 places sur le half et encore un bon nombre sur le swim bike .
Voilou !
Bonne journée tout le monde !
par ironpionjunior
04 janv. 2023, 19:58
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...




Hello
attendez vous à voir pas mal de trifonctions Roses et Noires car le ToursnMan est "objectif club 2023" du célèbre club Saint Grégoire Triathlon.

https://scontent-cdt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.6435-9/61866243_10217888603941887_4345265061003001856_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=8bfeb9&_nc ...
par ironpionjunior
02 janv. 2023, 15:12
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...


Hello
attendez vous à voir pas mal de trifonctions Roses et Noires car le ToursnMan est "objectif club 2023" du célèbre club Saint Grégoire Triathlon.

https://scontent-cdt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.6435-9/61866243_10217888603941887_4345265061003001856_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=8bfeb9&_nc_ohc ...
par ironpionjunior
18 déc. 2022, 06:19
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Bonjour à tous, petit point sur les inscriptions,
Restent 517 places sur le half .
227 sur le CD ,
Pas mal de places sur le swim bike et en relais
J'en profite pour vous souhaiter de bonne fêtes de fin d'année !
A bientot en touraine !
par ironpionjunior
23 nov. 2022, 13:21
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Bonjour à tous, un petit point sur les inscriptions, elles vont bon train, la moitié des dossards sur les 2 épreuves sont prises , restent environ 600 dossards sur le half et un peu moins de 300 sur le M .
Au plaisir de vous voir en touraine en juin prochain !.
par ironpionjunior
27 sept. 2022, 07:51
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Bonjour , ouverture des inscriptions le 1er octobre !
Bonne journée
par ironpionjunior
23 sept. 2022, 04:24
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Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
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Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Bonjour à tous , le tours'nman revient le dimanche 11 juin 2023 , avec un HALF, un M et un swim bike L .

Les informations sur www.toursnman.com

Le lien d'inscription : https://www.clickandrun.net/

Les inscriptions ouvrent TRES prochainement
Je vous tiens au courant .
Bonne journée à tous.
par ironpionjunior
02 sept. 2021, 05:03
Forum : Epreuves
Sujet : VICHY 2020
Réponses : 280
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Re: VICHY 2020

Bjr à tous . Allez j'y vais de mon petit cr .
Inscrit de dernière minute suite à mon DNS à l'alpe d'huez , je viens récupérer une médaille de finisher suite aux abandons de tours en 2018 et... vichy en 2017 .
Je ne fixe pas d'objectif de temps même si j'ai une idée approximative de ce que je suis ...
par ironpionjunior
23 avr. 2020, 07:06
Forum : Entraînement
Sujet : Perte de puissance en position Aero ?
Réponses : 17
Vues : 13961

Re: Perte de puissance en position Aero ?

Bonjour, alors oui pour en avoir parler avec un gars qui propose des études posturale, la cassures entre les membres inférieurs et le reste freine le débit sanguin donc accélèrent le rythme cardiaque.
Sur ce que j'observe personnellement, à bas rythme le delta entre la position aero et relevée est ...
par ironpionjunior
15 avr. 2020, 07:08
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon de l'Alpe d'Huez 2020
Réponses : 19
Vues : 16559

Re: Triathlon de l'Alpe d'Huez 2020



Après, je ne sais pas dans quelle mesure un départ par vagues serait envisageable pour éviter d'avoir 1500 gugusses en même temps au départ (genre, féminin, +de 60, + de 50, etc.
Ca va être compliqué car EDF qui exploite le barrage n'autorise qu'une courte plage horaire pour le triathlon de l ...
par ironpionjunior
29 mars 2020, 06:26
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
Réponses : 1005
Vues : 508184

Re: Frenchman

N'empêche que la vidéo qu'il a fait ... elle est juste géniale !
Octobre fichu pour moi .
Je vais me laisser tenter par frenchman libourne, le parcours velo s'annonce magnifique