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par tophy77
16 mars 2015 06:57
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 908
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Re: barefoot running

Samsan a écrit :Tophy... n'oublie pas d'emmener tes pompes quand mêmes aux courses..... :D

Entraine toi bien
lesquelles :wink:
par tophy77
13 mars 2015 16:52
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 908
Vues : 152321

Re: barefoot running

ok , merci pour le conseil , j'en prend compte :wink:
par tophy77
11 mars 2015 12:22
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 908
Vues : 152321

Re: barefoot running

Bonjour , je reviens vers vous avec un peu plus de recul , j'ai donc commencé a utiliser les minimalistes , plutôt agréables au premières foulées , je les utilises uniquement sur tapis pour l'instant , pendant 10 mn au début (sur 4 séances) et je repassais ensuite sur des maxi pour continuer et fini...
par tophy77
28 févr. 2015 09:36
Forum : Diététique
Sujet : Les meilleurs boissons énergetique selon vous?
Réponses : 11
Vues : 3788

Re: Les meilleurs boissons énergetique selon vous?

salut , il y a une boutique spécialisée quic'est ouverte dans mon patelin (provins 77) , elle vend la marque "apurna" ; je l'utilise depuis 1 bon mois , impeccable , ils font aussi des gels , des barres , et des boissons de récup , et encore d'autres choses , la vendeuse me dit que c'est l...
par tophy77
28 févr. 2015 09:22
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 908
Vues : 152321

Re: barefoot running

coucou , bon hier c'etait mon anniversaire , j'ai donc recue mes "seeya de chez vibram" des fivefingers , excellent , je les testes dés aujourd'hui :sm2:
par tophy77
26 févr. 2015 11:45
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vend Specialized S-works MTB
Réponses : 4
Vues : 1022

Re: Vend Specialized S-works MTB

salut , perso je chausse 46 , elles taillent plutot grand dans cette marque ? ou c'est un vrai 48 ?
par tophy77
22 févr. 2015 09:49
Forum : Matos
Sujet : Sacoche Cadre Focus Izalco Chronomax
Réponses : 17
Vues : 3728

Re: Sacoche Cadre Focus Izalco Chronomax

percer le cadre !? quand je l'ai vue faire ca m'a fait un pincement au coeur :?
perso j'aurais plutot opté pour une bande scratch autocollante , non ? :?:
par tophy77
22 févr. 2015 09:39
Forum : Matos
Sujet : secte cannondale !
Réponses : 9
Vues : 2121

Re: secte cannondale !

je kif ton bike ironturtle , j'aime beaucoup , c'est un cannondale , mais c'est le tiens , on peu pas se tromper , j'aime bien cette idée de la personnalisation ; moi j'ai un supersix evo 105 , rien de sensace , mais je l'aime bien , c'est mon premier velo , je le personnalise par petite touche , il...
par tophy77
20 févr. 2015 17:39
Forum : Entraînement
Sujet : Elastique de nage
Réponses : 12
Vues : 3122

Re: Elastique de nage

non c'est pas une connerie , comme cà tu es sur de ne pas avoir de battements parasites , mais de toute facon comme tu maintiens ton pullboy entre les cuisses ca limite beaucoup les battements , toutefois tu peus essayer le pullboy entre les chevilles , mais ca tire un peu sur le dos , pas terrible ...
par tophy77
19 févr. 2015 20:22
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 908
Vues : 152321

Re: barefoot running

oui , je me doute bien , je compte de toute facon investir dans des minimalistes , il y a quand meme pas mal de modéles sur le marché , j'ai été surpris
par tophy77
19 févr. 2015 11:41
Forum : Entraînement
Sujet : Elastique de nage
Réponses : 12
Vues : 3122

Re: Elastique de nage

Tu nages 3 fois par semaine , tu fais le 100m en moins de 2 minutes , déjà ce qui est sur c'est que tu n'es pas un très mauvais nageur , y a encore du boulot mais bon ca va pas de panique , pour les elastiques je rejoins un peu les autres , c'est pas ca qui va te faire progresser , mais bon tu peus ...
par tophy77
18 févr. 2015 21:39
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 908
Vues : 152321

Re: barefoot running

bonjour à tous , j'ai tenter de tout relire depuis le début :sm11: bon ok j'ai laché l'affaire au moment ou le cheval est monté sur l'homme pour chasser le guépard , et quand Darwin s'est converti au christianisme :sm2: :shock: ; bon sinon pour revenir au sujet de base , l'idée de la course à pieds ...
par tophy77
16 févr. 2015 17:22
Forum : Petites Annonces
Sujet : [VENDS] Merida Warp 6
Réponses : 7
Vues : 2028

Re: [VENDS] Merida Warp 6

il est magnifique mais trop petit pour moi , dommage prix presque interessant :wink:
par tophy77
11 févr. 2015 16:59
Forum : Diététique
Sujet : Vin
Réponses : 280
Vues : 78994

Re: Vin

cool ce sujet , il y a quelques années un vieil oncle de la famille de mon ex qui avait une cave très bien fournie et qu'il soignait depuis des décennies , s'est remarié , pendant le repas du soir avec un comité plutôt réduit , au moment du fromage il nous a sortie un bordeaux exceptionnel "cha...
par tophy77
11 févr. 2015 11:03
Forum : Santé
Sujet : Votre taille? Votre poids?
Réponses : 101
Vues : 25886

Re: Votre taille? Votre poids?

merci pour vos encouragements :wink: