La recherche a retourné 139 résultats

par tophy77
30 janv. 2015 10:33
Forum : Entraînement
Sujet : Du spinning pour préparer 2011
Réponses : 110
Vues : 20308

Re: Du spinning pour préparer 2011

et on appel cà de la musique :sm10:
par tophy77
30 janv. 2015 07:34
Forum : Epreuves
Sujet : Challenge Vichy & Vichy Half Triathlon 2015...
Réponses : 531
Vues : 82540

Re: Challenge Vichy & Vichy Half Triathlon 2015...

Comment ça vous n'êtes pas convaincu par la magie Ironman les gars. vous avez accepté de mettre entre parenthèse votre vie amoureuse, sociale pendant quelques mois Il s'agit malheureusement du plus gros sacrifice Comment faire comprendre à tes potes que tu ne peux pas venir au resto à midi car tu d...
par tophy77
29 janv. 2015 15:37
Forum : Matos
Sujet : AVIS: SUPERSIX EVO - TARMAC - EMONDA
Réponses : 25
Vues : 9027

Re: AVIS: SUPERSIX EVO - TARMAC - EMONDA

bon ben désolé , mais pas objectif non plus , supersix evo 105 , très bon vélo , j'en suis satisfait , rien a dire pour l'instant , et en plus il est beau :sm3: , vraiment pas objectif du tout :? :roll:
par tophy77
23 janv. 2015 16:18
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement Home Trainer
Réponses : 45
Vues : 15041

Re: Entrainement Home Trainer

je pourrais meme l'emmener au boulot :sm2:
par tophy77
23 janv. 2015 07:32
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement Home Trainer
Réponses : 45
Vues : 15041

Re: Entrainement Home Trainer

cool , merci FAYARD , ca me rassure , y a au moins un truc que j'ai pigé tout seul , je me suis offert un TACX a noel , vraiment sympa , plein de possibilités de travail (reglage résistance et derailleur, tu rajoute un compteur sur roue arriere , un chrono sur ta potence et le cardio au poignet) y a...
par tophy77
13 janv. 2015 14:14
Forum : Epreuves
Sujet : 5 ième triathlon du sénonais
Réponses : 18
Vues : 2763

Re: 5 ième triathlon du sénonais

patrick campoy a écrit :Ben oui
On a fait du vélo un dimanche avec roger :P
Je suis patrick
haa ok dac!!!
comment vas tu ?
tu as déjà fait le senonais ?
par tophy77
13 janv. 2015 11:01
Forum : Epreuves
Sujet : 5 ième triathlon du sénonais
Réponses : 18
Vues : 2763

Re: 5 ième triathlon du sénonais

patrick campoy a écrit :Je pense faire le sprint , j ai fait 2 x le cd bon souvenir
Ça ferait plaisir de te revoir tophy :P
salut , on se connait ?
par tophy77
13 janv. 2015 10:55
Forum : Epreuves
Sujet : 5 ième triathlon du sénonais
Réponses : 18
Vues : 2763

Re: 5 ième triathlon du sénonais

tintin89 a écrit :bienvenue tophi,triathlon garantie sans drafting vu le profil casse patte,tu l'a déjà fait?????
non , aucun tri a mon actif , ce sera ma premiére saison
par tophy77
07 janv. 2015 14:02
Forum : Epreuves
Sujet : 5 ième triathlon du sénonais
Réponses : 18
Vues : 2763

Re: 5 ième triathlon du sénonais

il m'interesse , pas trop loin de chez moi , et puis c'est jolie par là :sm3:
par tophy77
21 oct. 2014 11:11
Forum : Epreuves
Sujet : Challenge Vichy & Vichy Half Triathlon 2015...
Réponses : 531
Vues : 82540

Re: Challenge Vichy & Vichy Half Triathlon 2015...

bon ben que de bonnes nouvelles , pour moi ce sera le M ; ce sera ma premiére saison de triathlon , j'ais hàte .....
par tophy77
09 sept. 2014 09:57
Forum : Entraînement
Sujet : exos nat 2 temps ?
Réponses : 19
Vues : 3672

Re: exos nat 2 temps ?

reymondfr a écrit :est ce qu'en nageant respirant du meme cote on risque pas desequelibre ?????
ben si justement , c'est pour cà que je te conseil d'alterner un minimum
par tophy77
08 sept. 2014 12:54
Forum : Entraînement
Sujet : exos nat 2 temps ?
Réponses : 19
Vues : 3672

Re: exos nat 2 temps ?

Je rejoins un peu FAYARD sur le fait qu'il n'y a pas d'exercice en particulier pour nager en 2 temps , par contre je te conseille quand meme d'alterner les cotés nager en 2 temps tout le temps va induire que tu vas inspirer toujours du meme cotés , et cà c'est pas terrible , donc je te conseille : 2...
par tophy77
05 sept. 2014 12:29
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43458
Vues : 3488965

Re: ERIC D

OUI effectivement là ca devient du grand n'importe quoi , jusqu'à maintenant ce sujet me faisait bien marrer , mais là c'est désolant voir indécent et malsain sur ce type de forum
par tophy77
03 sept. 2014 13:03
Forum : Epreuves
Sujet : Challenge Vichy & Vichy Half Triathlon 2014...
Réponses : 1113
Vues : 145730

Re: Challenge Vichy & Vichy Half Triathlon 2014...

faut reconnaitre qu'il a pas totalement tort :|
par tophy77
03 sept. 2014 08:53
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43458
Vues : 3488965

Re: ERIC D

pfiouu :shock: vue comme cà c'est encore plus flippant :sm1: