La recherche a retourné 163 résultats

par thomas51000
02 déc. 2015 16:01
Forum : Matos
Sujet : nouveau site running warehouse
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Re: nouveau site running warehouse

Quelqu'un d'Europe a commandé depuis ?
Vous êtes passés à travers les douanes ? Si non, combien faut-il compter ?
par thomas51000
27 nov. 2015 17:30
Forum : Santé
Sujet : tendinite tendon d'achille
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Re: tendinite tendon d'achille

bonjour a tous, voici mon experience l'an dernier lors d'une preparation Marathon (3h15 pour montrer que je fais les prepa de facon soutenue). je cours regulierement mais bien sur la preparation marathon entraine une augmentation de la charge. Apres deux semaines de preparation j'ai une douleur qui...
par thomas51000
27 nov. 2015 16:13
Forum : Santé
Sujet : tendinite tendon d'achille
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Re: tendinite tendon d'achille

D'accord avec toi, mais bien mieux que rien. Et encore faut qu'il l'accompagne de proprioception !!
par thomas51000
27 nov. 2015 15:25
Forum : Santé
Sujet : tendinite tendon d'achille
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Re: tendinite tendon d'achille

*Dyshidrose, non ? Très bonne initiative pour le renforcement. Et encore plus si tu y inclus du travail de proprioception (plateau de Castaing et plateau de Freeman). Aucun électro-stimulateur n'atteint une intensité assez élevée pour se muscler, et encore moins en renforcement. Tu vas le faire en ...
par thomas51000
27 nov. 2015 00:50
Forum : Santé
Sujet : tendinite tendon d'achille
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Re: tendinite tendon d'achille

*Dyshidrose, non ? Très bonne initiative pour le renforcement. Et encore plus si tu y inclus du travail de proprioception (plateau de Castaing et plateau de Freeman). Aucun électro-stimulateur n'atteint une intensité assez élevée pour se muscler, et encore moins en renforcement. Tu vas le faire en e...
par thomas51000
26 nov. 2015 11:26
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon, sport de racket ?
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Re: Triathlon, sport de racket ?

D'ailleurs, pour faire taire les remarques sur le tarif Parisien, il serait bien que les organisateurs publient le bilan 2015 et le budget 2016. Cela permet de se rendre compte où va l'argent et d'où il vient ? (nous ? sponsors ? institutions ?) MAIS ALORS LA, JE CROIS QU'ON REVE DEBOUT ET EN COULE...
par thomas51000
26 nov. 2015 11:21
Forum : Santé
Sujet : tendinite tendon d'achille
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Re: tendinite tendon d'achille

FAYARD a écrit : Disons qu'avec le temps, les effets des entorses soit disant bénignes vont se faire sentir sur le tendon d'Achille..et aprés, Stanish ou pas, ça ne fera qu'empirer.
+1
par thomas51000
26 nov. 2015 11:19
Forum : Santé
Sujet : tendinite tendon d'achille
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Re: tendinite tendon d'achille

Le changement brutal de rythme peut tout bêtement donner une tendinopathie. Entorses bénignes, c'est-à-dire ? Pas réel besoin de traiter car petites douleurs ? Ou traitées correctement même si pas trop grave d'un point de vue lésion ? As-tu déjà fait des écho pour confirmer que tes ligaments soient ...
par thomas51000
26 nov. 2015 10:06
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon, sport de racket ?
Réponses : 114
Vues : 18021

Re: Triathlon, sport de racket ?

En comparant les tarifs pratiqués en triathlon et ceux pratiqués dans chacune des disciplines employées, on sent quand même l'abus. Le must restera quand même la course à pied (nb €/km ou min/km), c'est bel et bien le sport qui nécessite le moins de matos (pas de bike wash, pas de filet, pas de fléc...
par thomas51000
26 nov. 2015 09:45
Forum : Entraînement
Sujet : Problème de structure d'entrainement.
Réponses : 41
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Re: Problème de structure d'entrainement.

Si tu ne cours que 2 fois par semaine, tu feras au moins 1h à chaque fois et donc risque de blessures bien plus accru. En faisant 4x30' par semaine, tu amènes bien plus à ton corps, le fatigue moins et ainsi dans les 2 autres sports, tu peux taper bien plus. On peut gagner du temps en faisant, p.e....
par thomas51000
23 nov. 2015 10:38
Forum : Matos
Sujet : pourquoi ?
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Re: pourquoi ?

À peu de chose près un marathon à pied x2.
Sinon pour les ultra (encore + long), un cuissard court c'est à bannir.
par thomas51000
23 nov. 2015 01:42
Forum : Matos
Sujet : pourquoi ?
Réponses : 29
Vues : 5108

Re: pourquoi ?

Je me demandais pourquoi les cuissards pour le vélo sont à bretelles ? je ne vois pas l' intérêt en fait, ça gratte les épaules et c est chiant si on a envie d uriner... Pourquoi ? :roll: :roll: Je t'invite à faire un peu de VTT en cuissard court et d'essayer par exemple des modèles de chez Assos/X...
par thomas51000
16 nov. 2015 15:08
Forum : Entraînement
Sujet : Problème de structure d'entrainement.
Réponses : 41
Vues : 8710

Re: Problème de structure d'entrainement.

Pfouyoui.... :D Beaucoup d'informations distillé deci delà, alors je me résumerais à une seule importante à mes yeux... L'un comme l'autre vous avez un souci avec la CAP. Il est demandé s'il est possible de faire un transfert. Lapidairement j'écrirais : 1/ Il faut 3 ans pour qu'un corps absorbe com...
par thomas51000
03 nov. 2015 21:16
Forum : Entraînement
Sujet : Problème de structure d'entrainement.
Réponses : 41
Vues : 8710

Re: Problème de structure d'entrainement.

Je m'incruste dans ton post car j'ai le même problème de structure avec quelques subtilités matérielles et capacités physiques. Des plans pour chaque discipline, y'en a à la pelle qui existent, des plans de triathlons pareil mais jamais avec home trainer. Faire des sorties longues en càp et en vélo...