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par thomas51000
02 nov. 2015 13:04
Forum : Entraînement
Sujet : Problème de structure d'entrainement.
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Re: Problème de structure d'entrainement.

ma VO2 la VO2 Tu n'as pas peur de prendre des coups ? :D Natation : niveau caillou ça existe ? :? ça fait un an que je nage en gros, 2000m 36min en compétition Ce n'est pas ridicule. 3 de natation, foncier/entretien musculature jusque mars 3 séances, c'est largement suffisant d'autant que tu as pou...
par thomas51000
02 nov. 2015 12:01
Forum : Entraînement
Sujet : Problème de structure d'entrainement.
Réponses : 41
Vues : 8710

Re: Problème de structure d'entrainement.

Je m'incruste dans ton post car j'ai le même problème de structure avec quelques subtilités matérielles et capacités physiques. Des plans pour chaque discipline, y'en a à la pelle qui existent, des plans de triathlons pareil mais jamais avec home trainer. Faire des sorties longues en càp et en vélo ...
par thomas51000
25 oct. 2015 23:28
Forum : Matos
Sujet : Quel vélo pour 6000€ ?
Réponses : 102
Vues : 19577

Re: Quel vélo pour 6000€ ?

Avec ce budget, je pense qu'on peut se prendre la tête pour un montage à la carte à condition d'être passionné, ce serait dommage avec un tel budget. Les maîtres mots seront fiabilité des composants et confort de roulage. Et tu auras un vélo exclusif... C'est aussi appréciable je pense. Pour les fre...
par thomas51000
07 sept. 2015 10:07
Forum : Matos
Sujet : Références ventilateur *silencieux* pour HT
Réponses : 7
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Re: Références ventilateur *silencieux* pour HT

J'avais acheté un Calor Zenitude à la base pour dormir sans bruit... En effet très très peu bruyant.

Bon bah maintenant il est sur le home trainer lol
Je ne le met jamais à fond, vitesse 1 ou 2, cela reste suffisant pour se refroidir.
par thomas51000
06 sept. 2015 23:41
Forum : Matos
Sujet : Choix VTT
Réponses : 4
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Re: Choix VTT

Un full pour le confort ? Pour faire du Cross-Country assez cassant ? Un 27,5 parce que tu as déjà essayé du 26 et du 29 ? C'est pour de l'entraînement ? Une alternative à l'entraînement sur le bitume monotone ? Du neuf absolument ? Sinon : _ Canyon Spectral pas réellement orienté XCO ni XCM, pour ç...
par thomas51000
05 sept. 2015 14:14
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : UCI MOUNTAIN BIKE WORLD CUP
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Re: UCI MOUTAIN BIKE WORLD CUP

Les plus grosses cuisses, tout le monde sait qui les a sauf que ça ne fait pas tout.

Pronostic :

1. Nino (une attaque dans la dernière descente et terminé)
2. Julien
3. Fumic ou Fluckiger

En tout cas, ça se bat à tous les étages, c'est cool.
par thomas51000
22 août 2015 20:42
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : .Jenson Button vs the Brownlees at the GSK Human Performance Lab .
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Re: .Jenson Button vs the Brownlees at the GSK Human Performance Lab .

Euh... C'est quoi l'intérêt de comparer un triathlète avec un sportif d'une autre discipline ? Pas de test de ressenti de sensations ce que Button fait en permanence pour la mise au point d'une voiture. Pas de test de concentration ni sur le court terme ni sur le long terme, Button ça dure 1h45... P...
par thomas51000
08 juil. 2015 17:09
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : TOUR DE FRANCE 2015
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Re: TOUR DE FRANCE 2015

Une morphologie de sprinteur n'est pas le physique idéal pour gagner un grand tour. La moindre montée, s'il n'y a pas de co-équipier ciao ciao. Et un sprinteur mener une échappée en solo, euh...
D'ailleurs, ils sont tjs assez loin dans le classement général.
par thomas51000
08 juil. 2015 16:58
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : TOUR DE FRANCE 2015
Réponses : 1699
Vues : 149800

Re: TOUR DE FRANCE 2015

Deg pour Sagan

C'était lui le plus fort, bloqué derrière sur la droite de la route, il change de ligne et là tel un avion il revient sur Greipel
par thomas51000
05 juil. 2015 15:50
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 15053
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Depuis que tu as posté, je suis sur leur site. Je comprends rien !!! Je ne trouve que la présentation de ce que fait DimensionData. Y a pas de tableau quelque part ? le nom des événements ? le nom des coureurs ? ou autre chose ? Et c'est bien beau de faire des sites soit-disant en plusieurs langues....
par thomas51000
05 juil. 2015 13:55
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 15053
Vues : 1705978

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Quelqu'un connaît le site gratuit pour suivre par GPS les coureurs ?
En fait je crois que j'ai trouvé mais comme je suis en Belgique rien de sûr, tout est bloqué dans ce pays !!! SAOULE !!!

Merci
par thomas51000
19 juin 2015 12:53
Forum : Epreuves
Sujet : Gerardmer et xterra france 2015
Réponses : 228
Vues : 32009

Re: Gerardmer et xterra france 2015

Tu m'étonne que les RR sont fragiles...
J'ai pas osé faire plus de 100km avec, ils sont au garage quasi neufs.

Michelin ou Vredestein, je reste là-dessus. Tant pis pour l'usure.
par thomas51000
19 juin 2015 11:48
Forum : Entraînement
Sujet : Fractionné quotidien
Réponses : 5
Vues : 1601

Re: Fractionné quotidien

Rien ne t'empêche de le faire 1j/2... C'est tjs ça de pris quoiqu'il arrive.
Il faut 48h pour qu'un muscle donne une réponse à un stress.

Le fractionné, cela reste du court donc ça ira mais pour de l'endurance fondamentale par ex, ça va faire un peu court comme exercice.
par thomas51000
19 juin 2015 10:27
Forum : Epreuves
Sujet : Gerardmer et xterra france 2015
Réponses : 228
Vues : 32009

Re: Gerardmer et xterra france 2015

Hello, Une question pour les cross-triathlètes qui connaissent le parcours du Xterra Xonrupt ou les chemins des Vosges: quels pneus recommandez-vous pour le parcours VTT? Mon vélo (29" FS) est équipé de Racing Ralph Performance et je me demande si c'est le choix le plus judicieux pour Xonrupt?...
par thomas51000
19 juin 2015 10:09
Forum : Santé
Sujet : mal de ventre pendant la cap
Réponses : 10
Vues : 2544

Re: mal de ventre pendant la cap

Un petit truc que j'ai retenu pour ma part, en mettant mes chaussures, j'évite de me pencher en avant. Je met un genou à terre, puis l'autre et je me relève, je dois perdre 3,12sec à T1 et/ou T2.
Plutôt prendre de quoi s'hydrater uniquement que des boissons et/ou gels au début de la càp, ça m'a aidé.