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par Mentaleau
23 août 2015 16:52
Forum : Entraînement
Sujet : Nouvel arrivant dans le triathlon
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Re: Nouvel arrivant dans le triathlon

Exactement, un mal pour un bien... Qu'est ce que ça fait du bien maintenant de pouvoir courir, nager, pédaler pendant des heures alors qu'avant, monter un étage me faisait transpirer rien que d'y penser :) Un truc aussi qui m'aide beaucoup, c'est l'aïkido... excellent pour le mental, la souplesse, l...
par Mentaleau
18 août 2015 18:00
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
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Re: Garmin 920 XT

J'ai contacté carmin France sur Facebook qui m'a envoyé la marche a suivre...
Bon courage
par Mentaleau
18 août 2015 13:10
Forum : Entraînement
Sujet : Nouvel arrivant dans le triathlon
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Vues : 2376

Re: Nouvel arrivant dans le triathlon

Quand j'ai commencé la CAP, j'ai voulu y aller trop vite... résultat, déchirure sur 4cm du mollet, 2 mois sans autre sport que la natation Il faut vraiment respecter la progressivité Quand j'ai repris, j'ai suivis a la lettre ce programme http://www.conseils-courseapied.com/fondamentaux/debuter-debu...
par Mentaleau
18 août 2015 11:58
Forum : Entraînement
Sujet : Nouvel arrivant dans le triathlon
Réponses : 11
Vues : 2376

Re: Nouvel arrivant dans le triathlon

Hello Si ça peut t'aider, je faisais 119kg (1m86) le 23 aout 2014 quand j'ai décidé de me prendre en main... J'ai commencé par la natation... 2 fois par semaine puis 3 par semaine Le vélo pour aller bosser au début puis de plus en plus (Là je roule entre 150 et 200 km par semaine.) Puis enfin la CAP...
par Mentaleau
17 août 2015 16:03
Forum : Entraînement
Sujet : Mon premier IM
Réponses : 7
Vues : 2347

Re: Mon premier IM

félicitation !!!
Je débute juste cette année et un IM me parait hallucinant alors Embruns...
Vraiment bravo
Mon but est de faire un IM dans 4 ans ;-)
par Mentaleau
13 août 2015 23:12
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
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Re: Garmin 920 XT

Moi il me donnait tous les entrainements à 6000m alors que je vis là ou c'est le plus plat en France (Bordeaux)
Mais ça c'était avant 8)
par Mentaleau
13 août 2015 13:55
Forum : Matos
Sujet : Garmin 920 XT
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Re: Garmin 920 XT

hello j'ai envoyé ma 920XT en SAV car l'altimètre ne fonctionnait plus, elle ne me donnait plus la vo2max non plus, je viens de recevoir la montre, le SAV garmin France m'en a envoyé une toute neuve... on se plaint quand ça ne va pas alors je voulais juste signaler pour une fois quand un SAV assure ...
par Mentaleau
10 août 2015 20:16
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon international de Sames (Pays basque)
Réponses : 1
Vues : 757

Re: Triathlon international de Sames (Pays basque)

Hello
J'ai participé au S de Dames cette année (2015), j'ai trouvé super sympa, bonne ambiance, bénévoles extra, parcours sympa...
Même la possibilité de faire du wakeboard sur le lac après la course.
Je vous le conseil, j'y retourne l'année prochaine, mais sur le M...
merci
par Mentaleau
20 févr. 2015 10:51
Forum : Entraînement
Sujet : Garmin connect
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Vues : 90250

Re: Garmin connect

Hello Pour les possesseurs d'iPhone, il y a une application gratuite : Connectstats qui est assez sympa... Sur AppStore elle est représenté avec une loupe sur une carte verte et un graphique... Elle propose des graphiques, des données bien plus précises que Garmin connect, je l'utilise avec ma 920xt...