La recherche a retourné 77 résultats

par coriolis2004
21 juil. 2017 18:06
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Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

Velo classique, prolongateurs, Bora one 50, boyaux continental sport
par coriolis2004
15 juil. 2017 09:00
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Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

enfin, on est pas chez tata ... on est chez tonton IM qui confirme à l'oral ce qu'il a écrit ...
par coriolis2004
15 juil. 2017 06:18
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Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

c'est sur de quoi à 100% ? C'est là qu'on a halluciné avec ma copine (Pourtant non triathlète), d'après les mecs du briefing Facebook ce sera sur que les AG auront le choix de la combi' , mais c'est toujours incertain pour les pros... Pourquoi tu es surpris ? Le port de la combi pour les AG est int...
par coriolis2004
11 juil. 2017 09:01
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Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

et pas les mêmes jambes surtout :-)
par coriolis2004
09 juil. 2017 17:03
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Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

Bon, la question m'a l'air déjà reglée ....

"Le port de la combinaison sera laissé au choix de l’athlète pour nager dans les eaux salées de la Méditerranée. Vous n'avez pas à donner votre temps natation concernant aux SAS avant la course. Vous irez directement le matin de la course. "
par coriolis2004
05 juin 2017 04:56
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Sujet : LD Hyères 4 juin 2017
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Re: LD Hyères 4 juin 2017

Salut, super journée à hyeres, très bonnes conditions avec natation très agreable (meme dans le paquet :-) ). Ambiance très sympa et jolis parcours ... Ravitos au top sur la CAP avec séance d'arrosage en prime (et il fallait bien ca, vu la chaleur). Bravo et merci à l'organisation et à tous les béné...
par coriolis2004
31 mai 2017 14:35
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Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

Hello les mecs! Dans un mois je vais reconnaitre le parcours, mais malheureusement pas avec mon vélo. Je compte faire la course avec un vélo de chrono. A l'avant j'ai un 53/39, et derrière je pensais mettre le 11/28. Je suis pas une burne à vélo, mais j'ai peur d'être limite sur la première côte av...
par coriolis2004
31 mai 2017 13:36
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Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

Merci pour la réponse rapide, ca confirme ce que je pensais.

je ne vais donc rien changer .
par coriolis2004
31 mai 2017 13:22
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Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

tout a fait d'accord avec 100km, c'est propre à chacun. Pour ma part, ca sera avec un 52/36 et ma K7 d'origine : 11-28 sachant que je n'ai pas trop passé le 28 (condamine au départ). Question : je viens de lire dans le reglement des années précédentes que l'on ne pouvait pas prendre de ravito en deh...
par coriolis2004
29 mai 2017 11:33
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Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

reco effectuée Jeudi de l'ascension à partir de la manta (squiz des 20 Kms d'entrée de Nice) 132 K pour 1950 D+ au compteur. Parcours superbe, montée du col de l'ecre par les gorges du loup magnifique et assez ombragée. Pas de gros pourcentages mais une montée longue et régulière... bref ne pas s'en...
par coriolis2004
16 mai 2017 10:41
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Sujet : Marmotte / equipement
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Marmotte / equipement

Salut,

je suis inscrit à la marmotte alpes 2017 et je veins de voir qu'il était obligatoire d'avoir les éclairages et le gilet de visibilité .

au dela de l'aspect réglementaire, est ce vraiment nécessaire ?

Si pas vraiment nécessaire, est ce que les contrôles existent ?

Merci.
par coriolis2004
08 mai 2017 09:30
Forum : Entraînement
Sujet : Quel objectif 10km
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Re: Quel objectif 10km

hello, pour moi, je sais ce qu'il faut que je travaille pour le marathon ... concernant le semi ca a été OK. Quelques constats de ce qui marche pour moi : - Tout d'abord, je m'entraine toute l'année pour des objectifs différents (CAP, velo ou triathlon suivant la saison) et donc avec une condition p...
par coriolis2004
07 mai 2017 16:54
Forum : Entraînement
Sujet : Quel objectif 10km
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Re: Quel objectif 10km

Et tu as quoi comme VMA ? Une fois que tu la connais, évalues tes possibilités sur http://amscap.free.fr/cap/allures.php (par exemple) Salut, méfies toi des projections, ce ne sont pas les mêmes % de VMA soutenues et ca change pas mal de choses sur les filières d'effort .. moi, par exemple : je sui...
par coriolis2004
26 avr. 2017 12:42
Forum : Matos
Sujet : Transport boyaux
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Re: Transport boyaux

Pour les cartouches, je me prends pas la tête, je mets dans une de mes poches arrières, sinon, c'est autour de la tige de selle. Pour le boyau, je prends une sangle de cale pied de chez D4, je plie le boyau correctement et je l'attache avec le serre sangle sur le rail de selle arrière. Et voili, voilu
par coriolis2004
02 avr. 2017 20:52
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

Gadagne a écrit :ça dépend si tu es devant , à la fin, ou dans la masse !!
Ouais, c'est un peu ce que j'intuite ... ca risque d'être compliqué !