La recherche a retourné 42 résultats

par Pampa78
08 févr. 2016 15:58
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Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

Sur le site de PMR, ils vendent un Spray Antifog Arena: http://pmr.fr/media/catalog/product/cache/1/image/331x331/17f82f742ffe127f42dca9de82fb58b1/a/d/ad_ar_antifrog_20.jpg Anti-buée pour lunettes en goutte pour une grande clarté et durabilité des verres. Caractéristiques : Solution anti-buée pour l...
par Pampa78
03 févr. 2016 14:02
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Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

J'ai trouvé un article intéressant sur la prévention des blessures de l'épaule en natation . Voici le lien: http://www.natationpourtous.com/entrainement/blessures-epaules.php Ils proposent dans cet article plusieurs exercices avec des élastiques: Renforcement des rotateurs latéraux: http://www.natat...
par Pampa78
28 janv. 2016 11:52
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Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

Pas bête, je n'y ai pas pensé. J'ai pris aussi des padle-élastiques. http://pmr.fr/media/catalog/product/cache/1/image/331x331/17f82f742ffe127f42dca9de82fb58b1/s/t/strechcordz-2-paddles_1.jpg Si t'a une astuce pour en faire avec une chambre à air, je suis preneur ;) Je suis curieux. Ca marche comme...
par Pampa78
27 janv. 2016 22:57
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Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

Pas bête, je n'y ai pas pensé.

J'ai pris aussi des padle-élastiques.
Image
Si t'a une astuce pour en faire avec une chambre à air, je suis preneur ;)
par Pampa78
27 janv. 2016 17:45
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Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

C'est chouette ! 2 trucs me viennent à l'esprit en regardant la vidéo (mais difficile de constater en "2D" ) - tu as la main droite qui a une forte tendance à plonger devant ta tête (crossover), elle doit plonger devant ton épaule. Tu dois peut être avoir un peu mal à cette épaule en fin ...
par Pampa78
26 janv. 2016 23:32
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Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

Bonjour à tous. Hier soir j'ai refais une petite vidéo avec la go-pro. La voici: http://www.dailymotion.com/video/x3oe5jp_2016-01-25-natation_sport   Pas de grand changement par rapport à l'autre jour. Depuis un mois, j'ai surtout travaillé le "catch". Je note une différence important entr...
par Pampa78
22 janv. 2016 10:10
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Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

Bon, j'essaie de mettre en ouvre vos conseils depuis 2 semaine. Pour l'instant, je me concentre sur: - la position du coude/cassage de bras, - la position de ma tête, - la position de mes pieds. Pas facile à se concentrer sur trois choses en même temps, mais j'ai quand même une sensation de mieux ni...
par Pampa78
21 janv. 2016 14:56
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Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

hier sur 300m j'ai mis 5'30 sans être essoufflé, mais avec le pull boy. soit 30" de moins que sans. se pose donc le problème de l'horizontalité( par mi les autres)? ça se bosse comment? gainage, battements de jambes? j'ai aussi essayer de ressentir la poussée avec l'avant bras en modifiant le ...
par Pampa78
19 janv. 2016 17:43
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Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

C'est lui Mr Smooth ? https://i.ytimg.com/vi/IyR7JYllk9U/hqdefault.jpg Je suis allé nager hier midi, c'est chaud le levé de coude 8) . J'ai fait des educs "nage avec un bras", j'ai pu sentir plus de puissance dans le bras en essayant de casser le coude, donc la technique à l'air bonne. Je ...
par Pampa78
17 janv. 2016 16:08
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Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

Interessant comme technique. Une video interessante sur le catch: https://youtu.be/ZTQpF_mmg44 Impressionnant la perte de puissance quand le coude est trop bas :shock: Du simple au double! Je n'avais pas compris que la position du coude était aussi importante. Une puissance multipliée par deux, c'e...
par Pampa78
17 janv. 2016 15:57
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Sujet : Nager en eau libre en ile-de-france
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Re: Nager en eau libre en ile-de-france

C'est quoi un club de nev ?
Sur certain forum on peut lire qu'il n'est possible de rentrer dans l'eau qu'à partir de 19h!
par Pampa78
13 janv. 2016 22:56
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Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

J'ai fait deux clubs et c'est toujours comme ça. Cette année, il y a deux coachs, mais un seul nous encadre à chaque fois.

Le coach m'a déjà fait des remarques, mais je ne lui ai jamais montré ces vidéos, donc il ne pouvait pas forcément connaitre mes défauts comme vous avez pu le voir.
par Pampa78
13 janv. 2016 17:09
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Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

Interessant comme technique.

Une video interessante sur le catch:
https://youtu.be/ZTQpF_mmg44
par Pampa78
13 janv. 2016 15:57
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Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

Comment fais tu ton retour aérien sans attacher tes plaquettes ??
par Pampa78
13 janv. 2016 15:21
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Sujet : Conseil en natation
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Re: Conseil en natation

J'ai commandé le bouquin, hâte de le lire :)