La recherche a retourné 35 résultats

par sub17
11 mars 2017 03:32
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vélo trek madone carbone T52
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Re: Vélo trek madone carbone T52

Vendu
par sub17
21 sept. 2016 10:56
Forum : Entraînement
Sujet : début triathlon et maintien performance marathon
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Re: début triathlon et maintien performance marathon

C'est clair que 100km par semaine c'est juste énorme comme volume...j'en fait 100-120 km par mois !!!! :shock: :shock: On peut légitimement penser qu'il y a un mauvais retour sur investissement...quand on voit Jiraya21 qui fait son 10 000 m en moins de 30' pour 60km par semaine... :mrgreen:[/quote] ...
par sub17
20 sept. 2016 14:33
Forum : Entraînement
Sujet : début triathlon et maintien performance marathon
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Vues : 3508

Re: début triathlon et maintien performance marathon

Je sors de 2 mois de préparation spécifique tri pour l'half de Royan du 10 Septembre. Ce week-end j'ai accompagné un amis sur le marathon de Tours en 2h55 et des broutilles ( au cardio 156 de moyenne) avec des sorties CAP de max 1h30 et aucun fractionné CAP dans ma prépa tri. Mon record perso est de...
par sub17
11 sept. 2016 13:09
Forum : Epreuves
Sujet : Triath'Long International de la Côte de Beauté
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Re: Triath'Long International de la Côte de Beauté

Dans la course hier... Il n'y avait pas la distance en natation. Beaucoup de coureur se sont retrouver en paquet (parfois d'une trentaine de coureurs) et là difficile de ne pas drafter un "minimum"... Les suceurs de roues franchement je n'en ai pas vu ou du moins ça ne durée pas longtemps. Le parcou...
par sub17
03 sept. 2016 13:47
Forum : Epreuves
Sujet : Triath'Long International de la Côte de Beauté
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Re: Triath'Long International de la Côte de Beauté

Le soleil devrait être de la partie. Hâte d'y être. :sm2:
par sub17
07 août 2016 10:16
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
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Re: Strava

J'utilise STRAVA depuis quelques semaines. 2 fois sur 3 il y a une perte de GPS. Pas fiable du tout... ( pour moi) :( Pour ce qui est des segments, cela met un peu de piment aux sorties pour certains. Mais malheureusement les conditions sont différentes chaque jours (vent, peleton, etc..). Facile de...
par sub17
23 juil. 2016 06:26
Forum : Santé
Sujet : Pincement artère fémorale et engourdissement jambe gauche
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Re: Pincement artère fémorale et engourdissement jambe gauche

Mon problème s'est résolu. La faute à ma hauteur de selle bien trop basse. Je suis allé le faire régler chez mon vélociste et le retour veineux se fait nettement mieux. :D
par sub17
21 juil. 2016 06:12
Forum : Santé
Sujet : Pincement artère fémorale et engourdissement jambe gauche
Réponses : 5
Vues : 1368

Re: Pincement artère fémorale et engourdissement jambe gauche

Je vais y aller et on verra s'il y a un changement!
par sub17
20 juil. 2016 06:54
Forum : Santé
Sujet : Pincement artère fémorale et engourdissement jambe gauche
Réponses : 5
Vues : 1368

Pincement artère fémorale et engourdissement jambe gauche

Salut à tous, Tout est dans le titre. Je n'arrive pas à trouver un bon réglage de selle qui me permettrait de ne plus avoir cette engourdissement de la jambe. L'engourdissement arrive souvent après une cinquantaine de bornes lorsque je suis sur les prolongateurs et que je mets du braquet ou de "l'al...
par sub17
29 juin 2016 17:02
Forum : Entraînement
Sujet : Allures CAP
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Re: Allures CAP

coucou il y avait un lien sur un tableau sur allure à sec et TRI ca m’avait permis de partir sur un plan d’attaque cohérent. il faut parler au Kilomètres bien-sur sur du standard (plat) je n’ai jamais fait de marathon sec (ca va venir) et mes deux temps de référence c’est après un vélo bien géré . ...
par sub17
29 juin 2016 07:32
Forum : Entraînement
Sujet : Allures CAP
Réponses : 36
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Re: Allures CAP

Jean-Charles a écrit :Mesuré à la roulette ? Parce que la précision de la distance sur les gps c'est vite aléatoire !
À non désolé je l'avais pas prise avec moi :lol:
par sub17
29 juin 2016 06:04
Forum : Entraînement
Sujet : Allures CAP
Réponses : 36
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Re: Allures CAP

Oui il y a bien la distance à Nouâtre. J'ai 10.06 exactement.
par sub17
28 juin 2016 21:00
Forum : Entraînement
Sujet : Allures CAP
Réponses : 36
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Re: Allures CAP

Un peu moins de 35' sur 10 kms sec et 38'14 samedi après midi à Nouâtre avec un parcours vélo "casse pattes". Dur de tenir mon allure marathon sur un half après 90 bornes de vélo je pense! J'ai jeté un coup d'oeil aux temps réalisés sur l'half de Royan 2015... Le meilleur temps Anthony Faye 1h18.. s...