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Samedi je n'ai même pas mon allure semi :? sur le 10 kms du CD... C'est comme dit plus haut savoir faire la nat et un vélo aux bonnes allures (sans conter l'hydratation et la nutrition !!!) et d'avoir paris à enchainer... On m'a toujours dit qu'il fallait 10 ans pour faire un triathlète accompli, f...

Samedi je n'ai même pas mon allure semi sur le 10 kms du CD...

oh que je la connais bien la côte de Royan! elle pique bien .Je m'y entraîne toutes les semaines . Je dois bosser le vélo alors certainement. Plus de 3 minutes en + sur le 10 kms à Nouâtre en comparaison à un 10 kms sec. Que + 3 minutes sur un semi ça me parait énorme à accomplir

Bonjour à tous Tout nouveau dans le monde du tri avec un passé de coureur à pied, je viens de finir mon premier tri CD à Nouâtre. Je me pose pas mal de questions au sujet des allures de la CAP pour un cd ou pour un half ( en préparation de l'half de Royan). Quel perte de temps en moyenne par rapport...

Petit retour pour ce qui était mon 1er tri dans ma Touraine natale. Venant de la course à pied je remarque que le public est beaucoup plus présent sur les parcours de tri et bien plus enthousiaste. Bravo à tout les bénévoles et aux organisateurs de cette course. Une orga aux TOP, un super plateau (a...