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par gastonlagrat
31 déc. 2017 17:09
Forum : Matos
Sujet : Vélo tri polyvalent
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Re: Vélo tri polyvalent

Je serai plutôt sur un route.
Le P2 ou Slice , très bons vélo, mais ils sont trop typés pour moi.

Spontanement je penchais pour un Giant Propel.
On vient de me proposer un Scott Foil de 2015 (cadre Team issue) mais je ne connais pas ce modèle de chez Scott.

J'hésite...
par gastonlagrat
30 déc. 2017 18:09
Forum : Matos
Sujet : Vélo tri polyvalent
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Re: Vélo tri polyvalent

Ok, il faut que je regarde ça.
Est ce que tous les Propel ont le même cadre ou il y a des différences ?
Pourquoi pas idéal sur un longue distance très roulant ?
par gastonlagrat
30 déc. 2017 14:59
Forum : Matos
Sujet : Vélo tri polyvalent
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Vélo tri polyvalent

Bonjour, Je souhaite remplacer mon Giant Defy 2 par un vélo plus "sportif" pour une pratique principale en triathlon distance L donc parcours autours de 90kms. Il y a tellement de modèles avec différentes références pour un même modele que je m'y perds :-/ J'aimerai bien que vous m'aidiez à cibler m...
par gastonlagrat
09 déc. 2017 10:45
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Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
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Re: Recherche conseils crawl - vidéo

Faut envoyer la sauce comme l'a dit Eric. Tu nages comme un vieux. :wink:
c'est vrai ça :lol: Je vais y travailler
par gastonlagrat
09 déc. 2017 09:15
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
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Re: Recherche conseils crawl - vidéo

En tant que nouveau sur le forum, drôle d'ambiance ici :(
On demande de simples conseils et sa débouche sur des règlements de compte ... décevant.
par gastonlagrat
05 déc. 2017 15:19
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
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Re: Recherche conseils crawl - vidéo

Merci à tous pour vos conseils c'est sympas.

Du coup si je résume je m'applique à :
- Travailler l'horizontalité : main avant 20 cm sous l'eau, placement tête, respiration 1 oeil sortie.
- Travailler la propulsion : coude fléchi et haut, davantage en appui avant bras

C'est bien l'idée générale ?
par gastonlagrat
04 déc. 2017 13:29
Forum : Matos
Sujet : Utilisateurs Polar v800
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Re: Utilisateurs Polar v800

Excellent :D merci
par gastonlagrat
03 déc. 2017 20:28
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
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Re: Recherche conseils crawl - vidéo

Bof pas sur , vu mon petit niveau de natation je préfèrerai des conseils que des devinettes :wink:
Je dirais donner du rythme et plus de temps de glisse ?
par gastonlagrat
03 déc. 2017 19:01
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
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Recherche conseils crawl - vidéo

Salut,
Je suis à la recherche de conseils pour progresser. Je me suis fait filmer.
Si vous avez un peu de temps, j'aimerai bien avoir un retour sur les points clés à corriger ?
Merci d'avance :D

phpBB [video]


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par gastonlagrat
03 déc. 2017 17:23
Forum : Matos
Sujet : Utilisateurs Polar v800
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Re: Utilisateurs Polar v800

Polar Flow
Agenda
Historique d'entrainement,

tu choisis la période et ton sport
J'ai cherché et je dois être un boulet car je ne parviens pas à visualiser ma distance total en vélo, course à pied ou natation sur une année ?

:(
par gastonlagrat
02 déc. 2017 16:05
Forum : Matos
Sujet : Utilisateurs Polar v800
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Re: Utilisateurs Polar v800

Après un mois d'utilisation de ma V800, j'en suis vraiment satisfait. Par contre j'ai encore un peu de mal dans Polar Flow. Est ce que vous pouvez me dire si il est possible d'avoir un récapitulatif par activité. J'aimerai connaitre le nombre de kilomètres total, le temps passé, le nombre de séance ...
par gastonlagrat
22 nov. 2017 08:58
Forum : Matos
Sujet : Test et avis selle Triathlon
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Re: Test et avis selle Triathlon

ah ok, donc c'est des selles typées CLM.

Parce que je dois changer de selle mais j'ai un programme mixte Route/Tri (sur du M ou L)

Du coup je me demande si cela vaut le coup pour un tel programme ?
par gastonlagrat
21 nov. 2017 21:36
Forum : Matos
Sujet : Test et avis selle Triathlon
Réponses : 146
Vues : 46414

Re: Test et avis selle Triathlon

Question de pure débutant :oops:
Qu'est ce que les selles de triathlon ont de spécifique ?
par gastonlagrat
20 nov. 2017 21:28
Forum : Matos
Sujet : Utilisateurs Polar v800
Réponses : 1106
Vues : 209283

Re: Utilisateurs Polar v800

Nouveau possesseur d'une V800 (javier gomez) je me heurte à une difficulté pour réaliser mes séances par phases que j'ai programmé sur Flow. Par exemple je dois faire une pyramide type : 1000m-1500m-2000m-1500m-1000m Si je souhaite anticiper la course suivante, y a t'il un raccourci direct ? . Actue...
par gastonlagrat
08 nov. 2017 21:15
Forum : Matos
Sujet : Montre GPS d'occasion
Réponses : 7
Vues : 1654

Re: Montre GPS d'occasion

Que de model ! c'est vraiment pas facile de s'y retrouver :?

Laquelle serait la plus intuitive, facile à utiliser ?