La recherche a retourné 95 résultats

par lagz_spritz
09 juil. 2018 17:05
Forum : Matos
Sujet : Compatibilité plateaux
Réponses : 8
Vues : 1602

Compatibilité plateaux

Bonjour , je viens de racheter un vélo en ultegra 6800 11v équipé en 52/36 sauf qu'habitant dans une région sans gros reliefs le 36 est trop petit. J'étais sur le point d'acheter un plateau 39 dents sauf que d'après shimano il faut respecter des "couples" 52/36 53/39 car il y a des risques...
par lagz_spritz
08 juil. 2018 16:42
Forum : Matos
Sujet : secte B TWIN
Réponses : 298
Vues : 79577

Re: secte B TWIN

L'ancien pro Nicolas Fristch court sur BTwin et il a gagné son groupe d'age à Nice ... L'habit ne fait pas le moine , par contre le gros problème des B'twin c'est l'entretien : Peu de vélocistes acceptent les B'twin et chez D4 la plupart des mécanos sont incompétents ou alors ils gardent ton vélo 5...
par lagz_spritz
05 juil. 2018 07:24
Forum : Diététique
Sujet : Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions
Réponses : 45
Vues : 16724

Re: Alimentation durant IM / debutant-Finisher / Vos questions

gasolinefr a écrit : 05 juil. 2018 06:35 Et un apport de protéines genre un œuf dur sur le vélo, ça sert à quelque chose ou pas ?
Je ne pense pas, pour mieux récupérer musculairement peut-être ?
par lagz_spritz
04 juil. 2018 21:37
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2018
Réponses : 1146
Vues : 103655

Re: Tour de France 2018

Un peu comme Porte. Est ce que c est lie a une difficulte a tenir cette pression? Non, Geraint Thomas est tout simplement maladroit. En étant excessif, on pourrait dire qu'il ne sait pas faire de vélo :!: Sur Paris-Nice, il se boite dans une courbe insignifiante, très large, où tout le monde passe ...
par lagz_spritz
03 juil. 2018 07:17
Forum : Matos
Sujet : Problème de craquements sur mon vélo
Réponses : 38
Vues : 8653

Re: Problème de craquements sur mon vélo

Merci pour vos réponses rapides J'ai une potence et un cintre en alu, avec un pivot de fourche en carbone. Je vais tout resserrer. Je mets de la graisse au contact des éléments ? Quelle type, graisse normale ou spécial carbone ? COmment nettoyez vous un corps de roue libre ? C'est des Mavic Aksium,...
par lagz_spritz
02 juil. 2018 21:18
Forum : Matos
Sujet : Problème de craquements sur mon vélo
Réponses : 38
Vues : 8653

Re: Problème de craquements sur mon vélo

Cette année je pensais avoir un bruit dans mon pédalier, je l'ai démonté/graissé pour rien. En fait il s'agissait du corps de roue libre , en danseuse le pédalage est moins fluide et donc à chaque tour de pédales j'avais un craquement . Résolu en le nettoyant :D
par lagz_spritz
25 juin 2018 12:37
Forum : Matos
Sujet : Quel développement pour quel dénivelé ?
Réponses : 36
Vues : 6575

Re: Quel développement pour quel dénivelé ?

Avec un 34 j'ai toujours l'impression de me trainer. Donc avec un 39 tu en as pas l impression alors que c est le cas :D Je grimpe énormément en danseuse et de plus pas besoin d'avoir une PMA à 520w pour emmener un 39 dans un col. En 39*28 à 80t t'es même pas à 14kmh , pour un col comme l'izoard il...
par lagz_spritz
25 juin 2018 07:46
Forum : Matos
Sujet : Quel développement pour quel dénivelé ?
Réponses : 36
Vues : 6575

Re: Quel développement pour quel dénivelé ?

Le seul risque en ayant vraiment trop petit c'est de chercher à trop tourner les jambes et se mettre dans sa zone de confort et de ne pas avancer. Avec un 34 j'ai toujours l'impression de me trainer.
par lagz_spritz
16 juin 2018 07:09
Forum : Matos
Sujet : Cadre TT
Réponses : 70
Vues : 15022

Re: Cadre TT

J'avais vu une étude concernant l'impact de la gravité sur le coureur. Sur une pente nulle la composante gravité compte pour 0% de la puissance fournie , 12% pour les roulements et 88% pour l'Aero. Sur une pente à 2% à 34kmh on est déjà à 47.5% pour la gravité et 43.1% pout l'Aero. Et il disait qu'à...
par lagz_spritz
15 juin 2018 07:03
Forum : Matos
Sujet : Cadre TT
Réponses : 70
Vues : 15022

Re: Cadre TT

Des kit cadres TT qui font moins de deux kilos ca existe maintenant le prix aussi va etre consequent (vite fait le Bianchi Aquila, Storck sont pas bien lourd de memoire mais cher et le fameux Slice aussi). Est ce que ca fera vraiment une difference un cadre super light? Monter un TT bike entre 7,5-...
par lagz_spritz
13 juin 2018 12:49
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 15053
Vues : 1692500

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Concernant BARGUIL, c'est volontaire de sa part. Il tente de reproduire sa reprise tardive de l'an dernier (chute sur le tour de Romandie) grâce(...?) à quoi il était arrivé frais sur le tour. Avec les résultats que l'on connait : 2 étapes, le maillot à pois et une dixième place au général. Début m...
par lagz_spritz
13 juin 2018 08:14
Forum : Entraînement
Sujet : Ironman Malaisie : comment s'acclimater
Réponses : 11
Vues : 2631

Re: Ironman Malaisie : comment s'acclimater

Par contre quid du risque de blessure en s'entrainant sur HT dans sa salle de bain ? La sudation étant énorme :?:
par lagz_spritz
12 juin 2018 09:10
Forum : Matos
Sujet : Trek emonda ou madone ?
Réponses : 32
Vues : 11260

Re: Trek emonda ou madone ?

Evidemment qu'un vélo de CLM d'entrée de gamme ira plus vite qu'un vélo de route aero haut de gamme, là n'est pas la question. Pour les gains aero entre vélo de de route "normal" et vélo de route aero, ça a été mesuré et confirmé indépendamment, il n'y a pas de doute là dessus. Pas 5' sur...
par lagz_spritz
11 juin 2018 07:09
Forum : Entraînement
Sujet : Posture & gainage...
Réponses : 21
Vues : 5640

Re: Posture & gainage...

Intéressant ! Je n' en fait pas actuellement. Vous avez constaté de réel bénéfice à en pratiquer ou c'est un "mythe"? Je préconise que je n'ai pas mal au dos, pour l instant :lol: Si pratiqué régulièrement il y a un réel bénéfice à tirer du gainage rien qu'en rendement. Quand je vois le n...
par lagz_spritz
09 juin 2018 16:51
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 15053
Vues : 1692500

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Il n’est pas le seul à connaître des incidents de course, loin de là, mais quand tu as un certain statut, une equipe construite pour toi, le plus gros salaire du cyclisme français, tu te dois d’être à la hauteur, d'être professionnel et ne pas t'égarer dans des histoires de merde. Son attitude just...