La recherche a retourné 1466 résultats

par Fred
16 mai 2004 09:05
Forum : Epreuves
Sujet : Help please !
Réponses : 29
Vues : 5355

Pour répondre à Rodolphe, je pense qu'en 1996, c'était à Vassivières
par Fred
13 mai 2004 21:27
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Blasco et Poulat aux JO
Réponses : 40
Vues : 12967

Espérons que la sélection de Blasco permette à Belaubre de faire un podium...
par Fred
13 mai 2004 09:21
Forum : Matos
Sujet : Velo Monoc et Ginet
Réponses : 1
Vues : 2053

Salut,

j'ai un pote cycliste (National, ancien élite3) qui roule sur un MONOC QUATTRO MONO (modèle slooping) qui apparemment est très satisfait. Je lui poserai plus de questions la prochaine fois que je roule avec lui.

Fred
par Fred
10 mai 2004 07:16
Forum : Epreuves
Sujet : cht monde elite hommes
Réponses : 104
Vues : 20576

Je partage également cette opinion :

F. Bignet pour esayer de tenter un truc à vélo
C. Fleureton qui semble le mieux placé pour sortir une grosse course à pied en cas d'arrivée groupée à vélo
par Fred
30 mars 2004 14:10
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon ARCACHON
Réponses : 6
Vues : 2160

Triathlon ARCACHON

Salut,

quelqu'un a-t-il des infos sur le triathlon CD d'Arcachon :?: :?:

est-il encore prévu cette année ?
si oui, est-ce bien le samedi 15 mai ?
je m'interroge car il n'apparaît pas sur le calendrier de la fédé...

Merci :wink:

Fred
par Fred
10 mars 2004 10:03
Forum : Entraînement
Sujet : Orientation entraînement Càp
Réponses : 7
Vues : 2298

:arrow: J'ai 28 ans. :arrow: J'ai couru en moyenne 40/45 km par semaine (répartis sur 4 séances en général) depuis début janvier. Avec comme je l'ai dit une sortie longue et une séance au seuil sur toutes les semaines (sauf cycle de récup). :arrow: Le reste se compose soit de technique, soit de VMA,...
par Fred
09 mars 2004 18:28
Forum : Entraînement
Sujet : Orientation entraînement Càp
Réponses : 7
Vues : 2298

Orientation entraînement Càp

Salut, juste un petit témoignage sur mon entraînement course à pied. J'ai orienté celui-ci (sur inspiration des articles et des brèves de Rodolphe) depuis le début de l'hiver [sortie longue / seuil] alors que l'an passé, l'orientation était [VMA]. Résultat : 34'42" sur 10km FFA (parcours vallon...
par Fred
05 mars 2003 15:58
Forum : Entraînement
Sujet : Volume des séances de VMA course à pied
Réponses : 1
Vues : 2001

Volume des séances de VMA course à pied

Salut, pour ne pas faire diverger la discussion précédente, je continue dans un nouveau message. Vous l'aurez compris, ce qui m'intéresse ici, c'est le volume global des séances de VMA course à pied. En prenant l'hypothèse que je cherche à développer celle-ci en priorité sur un cycle de 2 mois (comm...
par Fred
05 mars 2003 10:20
Forum : Entraînement
Sujet : Séances allure2
Réponses : 7
Vues : 5860

Merci pour tes réponses qui éclairent mon point de vue :idea: . Je peux juste apporter un témoignage à propos des séances réalisées lentement. Je me suis entrainé à un moment donné avec un triathlète élite français qui justement effectuaiant bcp de séances à 27-28 km/h en vélo et à 11 km/h à pied (a...
par Fred
04 mars 2003 19:39
Forum : Entraînement
Sujet : Séances allure2
Réponses : 7
Vues : 5860

Séances allure2

Salut, la discussion que je propose porte sur les séances effectuées à allure 2, pour reprendre la terminologie de Rodolphe : allure 2- : seuil aérobie allure2+ : tempo En effet, en fonction de la littérature et des entraineurs auxquels on se réfère, l'avis sur l'utilité de ce type de séances est di...
par Fred
03 mars 2003 11:09
Forum : Entraînement
Sujet : Etirements
Réponses : 1
Vues : 1762

Etirements

Salut à tous, :D 2 petites questions concernant les étirements. :arrow: (1) place des étirements dans la journée je préfère m'astreindre à une bonne séance d'étirements (entre 30' et 1h) le soir dans mon salon qu'à la suite de mes séances d'entrainement dans la journée. Est-ce que les buts recherché...