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Cancellarra aussi a une fréquence super élevée , équivalente à celle d'armstrong

Eh oui il y a bien longtemps :D à plouay en 2001

Et j'y étais :sm3:

1er tri normal
2éme càp/nat/vélo
3éme nat/càp/vélo

avec les distances 300/8/2.2

depuis la coupe de bretagne a remplacée cette épreuve qui d'après mes souvenirs n'avait pas attirée grand monde

il me semble que c'était Laurent ...

je pourrai poster des tofs de 2007 mais ça serait pas franchement à la gloire de notre sport ........ sans jouer les moralistes, se miner la tronche comme des cons ça apporte quoi ??


Mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

et nager , pédaler courir comme des bourrins ça ...

Le parcours à pied emprunte la bosse aussi?

ta tellement un niveau de merde que tu fais meme pas top10 à almere

ta tellement un niveau de merde que lorsque tu cours sur un tri , les autres croient que tu fais ta récup et t'accompagnent en te demandant comment s'est passée ta course

ta tellement un niveau de merde que tu fais un blog pour expliquer que c'est pas que t'as un niveau de merde mais que en fait t'as jamais des conditions favorables lors de tes courses , et tu mets ton blog dans la partie "blog des elites " sur OT

Salut :D

Perso je fais TOUTES les séances que je veux sur HT bien plus facilement que sur route où je suis toujours soumis aux aléas du vent, du parcours côtes, descentes) donc à des montées brusques du cardio...
Avec le HT, quand je décide de faire 3x8' à 85%-90% de la FCM, je le fais vraiment ...

Jambe seule est un excellent éducatif pour pédaler bien rond. J'ai toujours privilégié la technique dans les sports que j'ai pratiqués.
Vélocité, ben c'est le plus vite possible sur un braquet cool en restant bien coordonné.
Puissance: tout à droite et tu cherches à doubler Stadle.
Désolé mais je n ...

tas tellement un niveau de merde que quand tu fais un découverte le matin , les spectateurs pensent que tu fais podium sur le cd lapres midi

tas tellement un niveau de merde que meme quand tu z ammoutes , personne s'en aperçoit

Moi je vote pour "dopé" , comme les 7 autres gars au départ

Quand on voit les mecs aux interviews daprès course , ils ont les yeux exhorbités , sautent dans tous les sens , c'est de la bonne???

L'analyse de Vayer sur l'Alpe Huez 2008 est tombée :cry:

http://www.liberation.fr/actualite/sports/tour_de_france_2008/341105.FR.php

Malheureusement, je crois qu'il a raison. La perf de Sastre supérieure à celle de 2004 lors du chrono, du même calibre de celle de 2006 est trop belle pour être ...

spin entraine des chevaux , zgueg a fait les europe et les monde cette année

30000 à 40000km par an
gros travail foncier décembre /janvier (semaines de 800-1000km) après les courses débutent en février et avec une centaine de jours de course par cycliste , plus trop l etemps de s'entrainer.
Voilà en gros , après tu peux demander à ptilance il en connait un rayon